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度过了痛苦的第一个月，瘦了4kg，下个月的目标是58kg！
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发表于 15-2-2011 11:29 AM
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回复 tulipyee
我是说真的啦! 要自信啊! 可我也觉得自己很善良...哈哈...
lvbabes 发表于 15-2-2011 11:19 AM 
无论如何。。。谢谢你哦。。。 |
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发表于 15-2-2011 11:37 AM
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楼主，你真的很漂亮，支持你哦！
我也正在减肥中，只是因为新年，所以吃得特别多，太馋嘴了。。。
我也是爱吃快餐。。。现在尽量少吃了。。。 |
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楼主 |
发表于 15-2-2011 11:43 AM
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回复 38# 天浪星-简
不能慢啦...会越来越没毅力... |
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发表于 15-2-2011 07:59 PM
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回复 7# erico616
好像cosway也是有哦。不懂是不是一样的。 |
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发表于 15-2-2011 08:13 PM
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楼主 |
发表于 16-2-2011 10:19 AM
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回复 erico616
好像cosway也是有哦。不懂是不是一样的。
hluvq 发表于 15-2-2011 07:59 PM 
我昨天去了,watson & gurdian, 都没有这个东东也!谁知道哪里还有, 我住新山! |
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楼主 |
发表于 16-2-2011 10:23 AM
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楼主，你真的很漂亮，支持你哦！
我也正在减肥中，只是因为新年，所以吃得特别多，太馋嘴了。。。
我也是 ...
theresakls 发表于 15-2-2011 11:37 AM
一起努力!! 现在多少公斤?还要瘦多少? 我还有18公斤! 我新年更够力! 四天吃了2公斤!! |
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楼主 |
发表于 16-2-2011 10:25 AM
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楼主，gambateh!!! 支持你
joyce83joy 发表于 15-2-2011 08:13 PM
谢谢! 我可以的! 你也在减肥? 要减多少呢? |
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楼主 |
发表于 16-2-2011 10:46 AM
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15/2/2011-
8.30am- 老人麦
11.00am- 1 平果
1.00pm- 2 全麦面包
4.00pm- 老人麦
8.30pm- 金真菇汤+1全麦面+一立蛋
运动- 跑30 分钟, 槊身操30分钟. |
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发表于 16-2-2011 04:10 PM
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楼住以前好漂亮。。。
真好。。。我都不知道自己瘦了会长什么样子。。。。
看到你体重下滑，真为你开心。。。我要更加努力了 |
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发表于 16-2-2011 07:44 PM
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一起努力!! 现在多少公斤?还要瘦多少? 我还有18公斤! 我新年更够力! 四天吃了2公斤!!
lvbabes 发表于 16-2-2011 10:23 AM 
我只有回家才量体重。。。上礼拜量是57-58公斤左右。。。我的目标是50-52公斤！不想太过瘦！哈哈 |
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发表于 16-2-2011 08:40 PM
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楼主 |
发表于 16-2-2011 09:22 PM
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楼住以前好漂亮。。。
真好。。。我都不知道自己瘦了会长什么样子。。。。
看到你体重下滑，真为你开心。 ...
snowy_angle 发表于 16-2-2011 04:10 PM
谢谢你哦！打扮打扮就可以很漂亮了，要记得只有懒女没丑女这个事实哦！你呢？有什么进度吗？ |
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楼主 |
发表于 16-2-2011 09:25 PM
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我只有回家才量体重。。。上礼拜量是57-58公斤左右。。。我的目标是50-52公斤！不想太过瘦！哈哈
theresakls 发表于 16-2-2011 07:44 PM
哇，原来你以前比我还魁梧啊！真难想像！你比较高不能太瘦， 会像竹竿的！你现在看起来应该也不太肥啦... |
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楼主 |
发表于 16-2-2011 09:26 PM
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我也要减20kg!!!!!
Stinga 发表于 16-2-2011 08:40 PM
来吧！一起减个够！！ |
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发表于 16-2-2011 09:30 PM
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来吧！一起减个够！！
lvbabes 发表于 16-2-2011 09:26 PM
我不要当胖新娘， 一起减个够！
--- 68kg > 48 kg ---- |
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楼主 |
发表于 16-2-2011 09:32 PM
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16/2/2011
7.00am 30分钟慢跑15分钟槊身操
8.30am 四口nasi lemak
12.30am 一片全麦面包+半粒蛋
4.30pm 一片全麦面包+半粒蛋
7.00pm 半粒苹果
9.00pm 一杯甜菜跟果汁 |
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发表于 16-2-2011 09:55 PM
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哇，原来你以前比我还魁梧啊！真难想像！你比较高不能太瘦， 会像竹竿的！你现在看起来应该也不太 ...
lvbabes 发表于 16-2-2011 09:25 PM
哈哈。。。你是不是误会啦。。。我很矮耶。。。只有154cm。。。 |
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发表于 16-2-2011 10:25 PM
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回复 48# lvbabes
要减到58！ 我74-58。。。。16kg ！ |
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发表于 16-2-2011 11:31 PM
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回复 53# lvbabes
没什么进展，看我吃那么多就知道鸟。。。T_T |
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