请问如何可以减轻鼻塞问题？？

Z17R0

生病了，头痛，咳嗽，鼻塞。。。请问如何可以减轻鼻塞问题，因为这个鼻塞导致我要很大力的呼吸，不然就好像会缺氧，令我无法入眠，胸部疼痛。。

华侨

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    用"鼻通灵"或"维克司"，中药店有卖。

自然疗法 =  气功的调息法。