怎么让气色变得更好？

claire2105

总觉得气色越来越不好，整个人很暗沉。有没有哪位MM知道要吃些什么补补身？或用些什么产品的？

cloud蝎子

mask ...
喝燕窝。

evelyn_lsy

回复 1# claire2105

   会常熬夜吗？睡眠很重要哦，白天多喝水，运动也很重要。。勤做面膜，用Essence或Serum保养亦不错的哦。。

claire2105

回复  claire2105

   会常熬夜吗？睡眠很重要哦，白天多喝水，运动也很重要。。勤做面膜，用Essence或S ...
evelyn_lsy 发表于 29-11-2010 12:42 PM

什么牌子的ｅｓｓｅｎｓｅ或ｓｅｒｕｍ比较好呢？

evelyn_lsy

什么牌子的ｅｓｓｅｎｓｅ或ｓｅｒｕｍ比较好呢？
claire2105 发表于 29-11-2010 08:12 PM

我是用牛尔BeautyDIY的新植物浓缩美白精华和橙花美白按摩精，网购的。。我PM你网址吧，你可去看看产品的detail再决定适不适合你。。

claire2105

我是用牛尔BeautyDIY的新植物浓缩美白精华和橙花美白按摩精，网购的。。我PM你网址吧，你可去看看产品的 ...
evelyn_lsy 发表于 30-11-2010 09:15 AM

谢谢你~

beutycha

喝红枣水，经济又有效

fionte

我觉得气色不好是体内因素。。。
做作运动，新陈代谢的好，气色自然好。。

claire2105

喝红枣水，经济又有效
beutycha 发表于 4-12-2010 06:16 PM

怎么冲泡？

pattern料料

怎么冲泡？
claire2105 发表于 5-12-2010 09:50 AM

    把紅棗洗乾淨去核，加水去煮，如果要快速的，就直接用熱水來泡~~

我洗翻加些枸杞子，可以明目呢~~~

小小婷

对，红枣水。。
我是把红枣去籽，然后加蜜枣一起褒半个小时。。。。不用放糖， 很好喝！

yquin1985

我觉得气色不好是体内因素。。。
做作运动，新陈代谢的好，气色自然好。。
fionte 发表于 4-12-2010 06:54 PM

我有瑜伽，combat
气色还是青青
应该是我的diet 出问题

claire2105

我有瑜伽，combat
气色还是青青
应该是我的diet 出问题
yquin1985 发表于 6-12-2010 07:02 PM

我也是每星期做ｙｏｇａ，但是就没有我要的好气色   

nickzen

吃螺旋藻、葡萄籽精华胶囊、玫瑰胶囊。外用SERUM比如：草本即白素.....植物成分不含动物激素比较安全的。

cytung

如果要快的话就只有化妆
不然的话就只好靠吃补品慢慢调理身体。
不妨试试睡前喝一杯红酒增进血液循环，促进睡眠。
或者服用白凤丸，EPO胶囊之类的女性补品补补身吧

明月光

我通过一个营养师介绍，最近换了herbalife的奶昔当早餐，加上它的鱼油和芦荟汁，我觉得效果不错
我纯粹和你分享哦，别无推销之意

claire2105

回复 16# 明月光


   okok..谢谢哦~

dancemaniac

我试过有效的：
1）蓝藻 － 气色好红润且有光泽
2）如楼上所说的红枣水 － 我的方法是美容师推荐的 － 红枣 ＋ 蜜枣 ＋ 龙眼 ＋ 杞子，晚上全部材料放进热水壶＋加热水，第二天早上就能喝了。我开始了十多天后，气色就开始转好了，不过要坚持每天喝。

lovecolyn

早睡早起，气色自然好

黄比妮

我是喝tomato健康产品~
第一星期~豆豆开始消+有点红润了