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武吉知马自然保护区-半日走山游。。 3月2号 Sunday 9.00am
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楼主 |
发表于 24-7-2012 02:27 AM
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buad1234 发表于 23-7-2012 09:51 PM 
如果是拜一就好了。。
你可以循着我提供的地图照样走就好咯~~ 
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楼主 |
发表于 24-7-2012 02:27 AM
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睡猪_88 发表于 23-7-2012 11:10 PM
我参加！！！
好的~~
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发表于 24-7-2012 10:04 AM
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Wellington 发表于 15-7-2012 07:54 PM
Lz 我想参加，不过太久没运动了，不懂有没有精力爬完全程。pm 你我的contact
我也有参与。。我也是太久没运动。。我们一起慢慢走吧。。。 |
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发表于 24-7-2012 09:46 PM
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akfoo 发表于 24-7-2012 02:23 AM
就有氧运动一种咯~
可是这个礼拜天我不得空>.<
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发表于 24-7-2012 10:08 PM
来自手机
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楼主 |
发表于 25-7-2012 01:40 AM
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winter8504 发表于 24-7-2012 09:46 PM
可是这个礼拜天我不得空>.<
下次吧，有机会的~~
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楼主 |
发表于 25-7-2012 01:41 AM
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Lynn21 发表于 24-7-2012 10:08 PM
Hello! 请问我可以join 你们一起去吗？
如果确定，请PM你的联络号码给我。
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发表于 25-7-2012 06:42 PM
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蓝精灵2012 发表于 24-7-2012 10:04 AM
我也有参与。。我也是太久没运动。。我们一起慢慢走吧。。。
好的，我们一起慢慢走，c u this coming Sunday
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发表于 25-7-2012 08:48 PM
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Wellington 发表于 25-7-2012 06:42 PM
好的，我们一起慢慢走，c u this coming Sunday
好的，到时见 |
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发表于 25-7-2012 08:58 PM
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akfoo 发表于 24-7-2012 02:22 AM
来吧~
你的皮肤问题解决了？？
还没完全啦。。。
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楼主 |
发表于 25-7-2012 11:15 PM
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marine_free 发表于 25-7-2012 08:58 PM
还没完全啦。。。
那么。。。 要等到完全恢复先么？？ 
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楼主 |
发表于 27-7-2012 02:21 AM
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出席的爬山友。。
我们8am会在Bukit Batok MRT 站，外头靠近McD 的VeriNice kopitiam 吃早餐。
8.30am从 Bukit Batok 巴士转换站出发去Visitor Centre。。
没一起吃早餐的，请准时9am在Visitor Centre 等~ |
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楼主 |
发表于 27-7-2012 02:41 AM
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楼主 |
发表于 27-7-2012 02:44 AM
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武吉知马自然保护区-半日走山游。。 。。 7月29号
日期: 29- Jul-2012（星期天，从上午 9am 到 12.00pm）
集合时间: 9.00am
集合地点:
Bukit Timah Nature Reserve Visitor Centre - 9am
去集合地点可以上http://gothere.sg/maps， 放你住的邮区编号到 Bukit Batok MRT站
（如：123456 to Bukit Batok MRT站）就有指引了。。
建议在Bukit Batok 巴士转换站搭 852， 在第八站下车 （巴士站 B42119）
这次要安排爬最多的楼梯。。
大雨取消 （等到 9.30am为极限）。。。
出席的朋友，请自备爬山装备和食物
我只带一瓶500~750ml的矿泉水， 面巾，和衣服（之后换的）。。
Ｐ／ｓ：在名单的朋友，请PM我你的联络号码, 和会面的地点 （请参之前的“集合地点”）， 如果没确认出席地点，一律9am在Visitor Center 等~~
逛山路线： Visitor Centre -> Taban Path -> Kruing Path -> Rock Path -> Summit Path -> Rengas Path -> Daily Farm Loop -> 走出马路 -〉休息站 （Daily Farm rest point??) -> Dairy Farm Hut -> Daily Farm Loop -> North View Hut -> Seraya Loop -> Seraya Hut -> Junggle Fall Path -> Jungle Fall Hut -> Main road -> Visitor Center. |
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发表于 30-7-2012 11:25 PM
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楼主 |
发表于 31-7-2012 02:55 AM
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八月２６号，谁要出席？？ |
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发表于 31-7-2012 10:37 PM
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akfoo 发表于 31-7-2012 02:55 AM
八月２６号，谁要出席？？
AK, 昨天还只是大腿肌肉稍微酸痛，还可以买了两袋水果回来，今天右腿像半残，很痛。反而左脚没事。我更应该锻炼我右腿肌肉。。。8月26号，应该没问题。。。KIM
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楼主 |
发表于 1-8-2012 12:09 AM
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kimheut 发表于 31-7-2012 10:37 PM
AK, 昨天还只是大腿肌肉稍微酸痛，还可以买了两袋水果回来，今天右腿像半残，很痛。反而左脚没事。我更应 ...
哈。。
可以的话，做个拉脚筋的热身运动， 会舒缓你的疼痛~
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楼主 |
发表于 4-8-2012 12:17 AM
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时间提前到这个星期天。。
要出席的请PM我~~
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楼主 |
发表于 6-8-2012 12:07 AM
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今天出席的都是爬山友。。
还有一位好久不见，脚还在起泡的，也出席了。。
谢谢~
月尾再爬过吧~~ |
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