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楼主 |
发表于 12-3-2010 05:02 PM
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发表于 13-3-2010 09:52 AM
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楼主 |
发表于 14-3-2010 09:03 PM
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13/3
早餐:半碗的鸭腿面
3pm午餐:炒饭一碗
晚餐:泰国餐..都一点一点
宵夜: yogurt
没有运动啊..
回到家已经很迟了..
可是吃完晚餐都没坐着的..
拍照+讲话+逛街.. |
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楼主 |
发表于 14-3-2010 09:06 PM
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14/3
早餐:睡过了
午餐:两片面包+hotdog+午餐肉+煎蛋+4片黄瓜
下午茶:一片芒果
晚餐:炒饭‘半碗+satay两窜..
运动:等下要跳绳.. |
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发表于 14-3-2010 09:10 PM
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回复 24# 魔鬼鱼丫
一起努力 go go go~ |
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发表于 14-3-2010 09:15 PM
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回复 25# 7up@@
努力努力..
可能是假日乱乱吃..
体重还是没什么变化.. |
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发表于 14-3-2010 09:28 PM
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回复 26# 魔鬼鱼丫
慢慢来吧~可以的 ,虽然我天天偷懒,但体重最好不要上升了,保持着就好,但最好能下拉,所以呢努力吧 |
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楼主 |
发表于 14-3-2010 09:50 PM
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发表于 14-3-2010 11:19 PM
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楼主 |
发表于 15-3-2010 10:22 AM
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发表于 15-3-2010 01:00 PM
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发表于 15-3-2010 02:16 PM
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楼主 |
发表于 15-3-2010 02:21 PM
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15/3
早餐:水煮HOTDOG..
午餐:饭三口+番属3小片+姜汤两碗+菜汤一碗+菜+LOBAK3立+蛋两立没有蛋黄(全部一点点..我的午餐有很大的问题吗??) |
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发表于 15-3-2010 09:14 PM
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楼主 |
发表于 16-3-2010 10:23 AM
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楼主 |
发表于 16-3-2010 10:24 AM
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发表于 16-3-2010 02:02 PM
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少写..有一小块的鸡胸肉..
是的..姜汤是用来煮番薯的..
那个很严重???
魔鬼鱼丫 发表于 16-3-2010 10:23 AM
没有啦~~~
因为我家通常是用姜汤来煮汤圆,前提是我妈妈放很多黄糖呵呵 |
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发表于 16-3-2010 02:31 PM
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楼主 |
发表于 16-3-2010 02:36 PM
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发表于 16-3-2010 03:49 PM
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午餐:饭几口+汤+鸡肉丸5/6立+青色菜花4/5片+木瓜4片..
今天的午餐不好吃..
饿了没法啦..
计 ...
魔鬼鱼丫 发表于 16-3-2010 02:36 PM
晚上羽毛球场比较难有位。。除非场很大,很多courts。。最好不要到那边才book。。 |
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