半夜起来上厕所后就不能睡觉。。什么回事？

renny82 · 发表于 27-11-2009 03:37 PM

请问半夜起来上厕所后就不能睡觉。。是什么回事？翻来翻去都不能入眠。。。

stanlyDEyau · 发表于 27-11-2009 04:00 PM

我也是这样.............
有时就这样一直呆到天明才能再入睡...............

renny82 · 发表于 27-11-2009 04:08 PM

这样的感觉很痛苦，那你知道为什么会那样吗？而且都没喝咖啡。。。

@res · 发表于 27-11-2009 04:20 PM

请问你今年几岁？
工作还是读书？

0830- · 发表于 28-11-2009 01:57 PM

常常这样阿 ?

o1j2m3 · 发表于 28-11-2009 02:14 PM

要注意是否身体有空虚的感觉，或头是否有昏沉等等。

there7888 · 发表于 28-11-2009 05:17 PM

起来的时候有开灯吗？
起来的时候有没有去看手机一下或者有做别的东西？
起来的时候不要开灯不要去做用到脑的东西就容易入眠了。

睡前一个钟不要喝水，这样就能避免睡眠中起来小便。

Ahboon · 发表于 28-11-2009 07:02 PM

我觉得是身体肝肠功能不好而导致睡眠不好

以前我也是这样的，后来多点吃补的东西和换工就没有事了

还有啊，远离电脑啊

随缘の · 发表于 28-11-2009 10:05 PM

吃些什么呢？我和搂主有一样的状况。

我是programmer....不要对着电脑不行....

Ahboon · 发表于 28-11-2009 10:11 PM

原帖由 随缘の 于 28-11-2009 10:05 PM 发表
吃些什么呢？我和搂主有一样的状况。我是programmer....不要对着电脑不行....

我是吃补肝的东西和vitamin b+的药
其实说实在的要去看中医先的，他们会开些会慢慢调理好回你的身体的药，西医不会

随缘の · 发表于 28-11-2009 10:24 PM

噢...谢谢...

renny82 · 发表于 4-12-2009 12:14 PM

回大家，我是帮朋友问的，他是男的，三十多岁，半夜起来后，要睡觉前总是无端端的想东想西，导致要睡也不行。。。头没有晕沉沉的感觉。。

粉丝 · 发表于 7-12-2009 09:09 AM

有段时间我也有如此的情况。
我把它成为失眠。
那时候，我失眠情况很严重。
有试过连续4天完全没睡觉过。
原因是工作压力导致的。
后来去附近的中医店拾了中药就有改变。
不过，还是会复发直到换了工作环境。

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