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半夜起来上厕所后就不能睡觉。。什么回事?
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请问半夜起来上厕所后就不能睡觉。。是什么回事?翻来翻去都不能入眠。。。 |
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发表于 27-11-2009 04:00 PM
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我也是这样.............
有时就这样一直呆到天明才能再入睡............... |
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楼主 |
发表于 27-11-2009 04:08 PM
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这样的感觉很痛苦, 那你知道为什么会那样吗? 而且都没喝咖啡。。。
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发表于 27-11-2009 04:20 PM
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发表于 28-11-2009 01:57 PM
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发表于 28-11-2009 02:14 PM
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要注意是否身体有空虚的感觉,或头是否有昏沉等等。
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发表于 28-11-2009 05:17 PM
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起来的时候有开灯吗?
起来的时候有没有去看手机一下或者有做别的东西?
起来的时候不要开灯不要去做用到脑的东西就容易入眠了。
睡前一个钟不要喝水,这样就能避免睡眠中起来小便。 |
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发表于 28-11-2009 07:02 PM
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我觉得是身体肝肠功能不好而导致睡眠不好
以前我也是这样的,后来多点吃补的东西和换工就没有事了
还有啊,远离电脑啊 |
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发表于 28-11-2009 10:05 PM
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发表于 28-11-2009 10:11 PM
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发表于 28-11-2009 10:24 PM
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回复 10# Ahboon 的帖子
噢...谢谢... |
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楼主 |
发表于 4-12-2009 12:14 PM
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回大家, 我是帮朋友问的, 他是男的, 三十多岁, 半夜起来后, 要睡觉前总是无端端的想东想西, 导致要睡也不行。。。头没有晕沉沉的感觉。。 |
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发表于 7-12-2009 09:09 AM
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有段时间我也有如此的情况。
我把它成为失眠。
那时候,我失眠情况很严重。
有试过连续4天完全没睡觉过。
原因是工作压力导致的。
后来去附近的中医店拾了中药就有改变。
不过,还是会复发直到换了工作环境。 |
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