事半功倍 5个美容养生好习惯(组图)

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　这里将为你呈上最新鲜、最有意思的美妆品、化妆工具，这里将为你搜罗来自全世界美容专家的心水秘诀……

  　　1 巧添阴影眼睛大一倍！
　　想让眼睛于自然深邃间悄然变大？放弃浓重的粗眼线和假惺惺的睫毛吧，秘诀就是：用多色眼影盘制造眼部阴影。先把高光色铺满整个上眼皮，从眉毛下方开始一直到眼睑，眉骨提亮加眼妆打底，再把比最深色浅一号的阴影色从外眼角向眼窝晕开，覆盖整个眼珠，然后把最深色用细海绵棒描画在整个上睫毛以及下睫毛后二分之一的根部，最后把比高光深一号的提亮色晕开在眼睑、点亮眼头、眼尾。眼睛瞬间大一倍！

　　2 眼神“唰唰”要做亮眼操！
　　终日的电脑辐射、隐形眼镜的摧残，让原本年轻明亮的眼神提前浑浊、混沌，光靠眼妆是描绘不出炯炯目光的，要学会用让眼睛运动起来、给眼睛排除毒素，一起来学一套亮眼操吧。
　　1.坐定，保持头不动，让眼睛交替向上看、向下看，几个来回后再交替向左看、向右看，然后再分别交替看左上、右下和右上、左下，要注意的是，交替的频率要由慢到快、越来越快。
　　2.同样保持头不动，眼珠分别顺时针和逆时针的转动，同样转动的频率越来越快。
　　3.最后两个手掌摩擦搓热，迅速覆盖到两个眼睛上，感觉眼周充满了新的循环暖流。重复搓热、覆盖三次以上。
　　感到眼睛疲劳无神时就做一做，眼神的明亮感会让你整个人都精神奕奕！

  　　3 浸泡法给头发镀层光
　　日晒加空调，让头发黯淡无光，尽管天天的护发素、免洗喷雾，效果也很一般般。教你一招，让头发像被抛光一样！在日常的洗护功课之后，调制一个“亮发精华水”，在洗脸盆中放上足够浸泡头发的温水，然后滴入亮发精华素和橄榄油，具有亮发、补水效果的免洗护肤素也可以，充分搅匀，把头发特别是发尾整个泡进去，用手轻轻抚弄、按摩，五分钟后用水冲洗一下。晾干后你会发现，发尾的光泽度和重量感增加了，而发表像是镀上了一层细密光泽，特别闪亮丰盈。

  　　4 想让面膜更紧更持久吗？
　　很多人的困扰，敷面贴膜时总是贴的不够紧，稍微敷一会儿就又有空隙和气泡，怎么办呢？方法很简单，你只需要准备一瓶矿泉水喷雾。敷面膜前，用喷雾在面部均匀的喷洒一些水分，这样肌肤的亲水性会提高，更容易吸附面膜，然后把面贴膜展开、对准、贴上，先用手把空隙、气泡抚平，然后用喷雾在面膜的外面均匀喷洒，记住，重点喷洒凹凸起伏大的部位，像眼眶周围、鼻梁两侧、颧骨、下巴，最后别忘了面孔的最边缘，以转圈方式喷一圈。喷完后，水分会把面贴膜牢牢的吸在肌肤上，而且延缓了干燥速度，可以敷更长时间啦。

　　5 “不倒翁”排毒法
　　除了多吃水果蔬菜，你可以尝试把体内毒素“滚”掉，学一学瑜伽中非常简单的一式就可以。首先平躺在床或沙发上(或在地板上铺块地毯)，深吸一口气，慢慢把并拢的双膝向胸前靠拢同时慢慢呼气，注意吸气时鼓肚子、呼气时用力向里收肚子，用双手环抱整个小腿和大腿，让膝盖尽量靠近胸口，深吸气后，呼气时借助腰背和双腿的力量让身体坐起来，吸气躺下、呼气起来，如此反复。以臀部和尾骨为轴心，团抱的身体像不倒翁一样来回滚动，手臂始终抱紧双腿，双脚和头都不要着地。每天滚一滚，能加快肠道蠕动。

kido1990

很好的方案哦！感激你！