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casey_neo · 发表于 14-6-2009 10:22 PM

原帖由 iamwen 于 14-6-2009 10:11 PM 发表

跑完42km后,可能还要去跆拳道练习.... 算是ironman吗?

简直就是ｓｕｐｅｒｍａｎ．．．

佩服，佩服．．．　

scchan27 · 发表于 14-6-2009 11:00 PM

最近下大雨...好让更多跑友注意和小心点...

再加上昨晚和版主参加比赛中亲身经历...

当晚我们参加ＢＵＫＩＴ　ＪＡＬＩＬ　CR3　比赛..总共7圈...

在第一圈时．．．跑了大概１ＫＭ左右．．．当时的跑道是很靠树林的．．．

跑了跑下．．．听到＂ＫＩＫＡＫＩＫＡ＂声音．．．发觉有点不对近．．．

不到两三秒．．．大树在我们后的倒了下来．．．

而我们在后也有几位参加比赛跑友．．．
好才没有发生不愉快的事．．．没有人受伤．．．若那棵大树真的好不好才压到人．．．
恐怕人命也会给它拿去．．．之后那个跑道就封了．．跑少了１００Ｍ这样．．．
尽量小心附近有树的跑道...靠远点...还有路上会有点滑．．．
希望大家能注意注意．．．

chaucky · 发表于 14-6-2009 11:21 PM

看到這張照片我流汗了

彗星 · 发表于 14-6-2009 11:27 PM

我看了直接椅子倒下来

跑84已经神境了，还脚车400+

chaucky · 发表于 14-6-2009 11:41 PM

原帖由彗星于 14-6-2009 23:27 发表
我看了直接椅子倒下来跑84已经神境了，还脚车400+

只是游泳10km你都要死咯..10km幾乎要游2小時以上

我看這個最少要15-30小時才可以完成吧

xeniakicky · 发表于 15-6-2009 12:27 AM

太恐怖了

。。游10KM。。还要cycle 和 run 84KM.. 真不敢想象

要完成全部应该要几天的时间吧。。

xeniakicky · 发表于 15-6-2009 12:31 AM

原帖由 scchan27 于 14-6-2009 11:00 PM 发表
最近下大雨...好让更多跑友注意和小心点...
再加上昨晚和版主参加比赛中亲身经历...
当晚我们参加ＢＵＫＩＴ　ＪＡＬＩＬ　CR3　比赛..总共7圈...
在第一圈时．．．跑了大概１ＫＭ左右．．．当 ...

听你这样说真的很危险。。还好大家没事

希望大家这两个星期好好保重。。别让自己有机会受伤

iamwen · 发表于 15-6-2009 08:33 AM

原帖由 chaucky 于 14-6-2009 11:21 PM 发表

看到這張照片我流汗了

有时在想这么辛苦为了什么?

xeniakicky · 发表于 15-6-2009 09:17 AM

原帖由 iamwen 于 15-6-2009 08:33 AM 发表

有时在想这么辛苦为了什么?

挑战自己的极限带来的满足感。。做到了。。好像给了一个交代自己。。无悔了。。无悔了

彗星 · 发表于 15-6-2009 09:51 AM

原帖由 iamwen 于 15-6-2009 08:33 AM 发表

有时在想这么辛苦为了什么?

可能爱运动的人都有自虐症

我是轻微自虐,只是黑青比较多

iamwen · 发表于 15-6-2009 12:16 PM

原帖由彗星于 15-6-2009 09:51 AM 发表
可能爱运动的人都有自虐症
我是轻微自虐,只是黑青比较多

就是咯.外行人可能觉得我们很犯贱

那我们就是越贱越爽

Cherish_Ying · 发表于 15-6-2009 12:33 PM

最近到健身房跑跑步机，好无聊。。。跟真正跑完全不一样，每次都跑不过30分钟

跑步机能像真正跑步般提升体能吗？

casey_neo · 发表于 15-6-2009 12:46 PM

原帖由 Cherish_Ying 于 15-6-2009 12:33 PM 发表
最近到健身房跑跑步机，好无聊。。。跟真正跑完全不一样，每次都跑不过30分钟

跑步机能像真正跑步般提升体能吗？

健身房跑跑步机是真的好无聊，但没办法啦～～

放工后都天暗了，还可以去哪里跑

彗星 · 发表于 15-6-2009 12:55 PM

原帖由 Cherish_Ying 于 15-6-2009 12:33 PM 发表
最近到健身房跑跑步机，好无聊。。。跟真正跑完全不一样，每次都跑不过30分钟

跑步机能像真正跑步般提升体能吗？

应该可以练STAMINA吧

觉得二氧化碳很多。。。空气不流通

我去学校GYM玩TREADMILL，如果有条‘水’无端端开始就跑12KM/H的速度，喘气很重，脚步声很重，香水味飘过来。虽然那条‘水’才跑几分钟，可是我什么MOOD都没有了，只好去做SIT UP和玩沙包，和跟人吹水

。

[ 本帖最后由彗星于 15-6-2009 12:56 PM 编辑 ]

iamwen · 发表于 15-6-2009 01:57 PM

原帖由 Cherish_Ying 于 15-6-2009 12:33 PM 发表
最近到健身房跑跑步机，好无聊。。。跟真正跑完全不一样，每次都跑不过30分钟

跑步机能像真正跑步般提升体能吗？

我觉得不能

chaucky · 发表于 15-6-2009 02:14 PM

原帖由 iamwen 于 15-6-2009 12:16 发表

就是咯.外行人可能觉得我们很犯贱那我们就是越贱越爽

搞到自己全身痛才甘愿

nayiq · 发表于 15-6-2009 02:26 PM

原帖由 chaucky 于 15-6-2009 02:14 PM 发表
搞到自己全身痛才甘愿

不然不满足，不同的话就好像没练到这样。

chaucky · 发表于 15-6-2009 02:40 PM

原帖由 nayiq 于 15-6-2009 14:26 发表

不然不满足，不同的话就好像没练到这样。

我通常特別痛都是比賽后而已..平時練習不會沖到要死了..要有所保留比較安全..擔心受傷

豪少爷 · 发表于 15-6-2009 07:27 PM

礼拜早上跑了30k后～肌肉还痛到现在～
明天一定要去recover run了～
希望会好点～这两天做工爬楼梯都是拐下拐下的～
fm和兽王～你们没这状况吗？

nayiq · 发表于 15-6-2009 07:52 PM

原帖由 豪少爷 于 15-6-2009 07:27 PM 发表
礼拜早上跑了30k后～肌肉还痛到现在～
明天一定要去recover run了～
希望会好点～这两天做工爬楼梯都是拐下拐下的～
fm和兽王～你们没这状况吗？

我的昨天整天也是这样，不过洗个热水澡，睡个觉起来，早上拉拉下筋，今天好很多了。

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