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喝茶会影响钙质吗？
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我每天下午都喝茶，差不多都两三杯
会不会导致钙质流失？
会不会影响身体的健康？
有人知道吗？
谢谢了 |
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发表于 28-5-2009 02:47 AM
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你能在这里开帖证明你还很健康
/ps: 又没有说喝什么茶 |
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发表于 28-5-2009 02:01 PM
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喝牛奶就会。。。喝茶要看什么茶。什么东西好的，也有限度的。 |
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楼主 |
发表于 30-5-2009 12:32 AM
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楼主 |
发表于 30-5-2009 12:33 AM
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原帖由 stonywizard 于 28-5-2009 02:01 PM 发表 
喝牛奶就会。。。喝茶要看什么茶。什么东西好的，也有限度的。
每天吃完午餐都会喝两三杯，我同事说对身体不好 |
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发表于 30-5-2009 11:41 AM
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喝茶的確會影響礦物質的吸收，但主要是影響鐵質。因此建議，午餐過後一小時左右才開始喝茶。因為此時鐵質早已吸收完畢了，茶便能完全發揮其效用。 |
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发表于 30-5-2009 01:33 PM
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原帖由 ecsl_83 于 30-5-2009 00:33 发表 
每天吃完午餐都会喝两三杯，我同事说对身体不好
也要看是什么茶啊。。。最健康的绿茶，喝多也不好啊。
连nescafe也打出天然抗氧化，有时真的要我们自己来判断，并自己研究的。 |
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楼主 |
发表于 30-5-2009 02:08 PM
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楼主 |
发表于 30-5-2009 02:09 PM
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发表于 30-5-2009 02:13 PM
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回复 9# ecsl_83 的帖子
哈。。。不知道是真是假的。。。 |
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楼主 |
发表于 30-5-2009 02:26 PM
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发表于 30-5-2009 05:25 PM
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发表于 30-5-2009 08:38 PM
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发表于 30-5-2009 08:45 PM
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原帖由 skypang 于 30-5-2009 20:38 发表 
其实咖啡因并不是完全不好的。
咖啡因在短期内能够提高记忆力，增强氧气的摄取，增强肌肉的运动量和氧气的运用。还有，咖啡因能够改善哮喘的征兆。
当然，就如其他的物质一样，太多的咖啡因对身体是有害的。咖 ...
谢谢分享哦！
另外，咖啡因不好的原因是它会破坏维生素的构造，就是英文说的vitamin destroyer。
常喝咖啡的人，要摄取的维生素要比平常人多，因为咖啡因会氧化维生素。
至于为什么咖啡也含有天然的抗氧化效果，我就不懂了。
咖啡豆在烘烤之前，咖啡豆的果实的确是有抗氧化效果。可是烘烤成咖啡豆后，抗氧化的效果还在？我就很怀疑了。。。 |
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发表于 30-5-2009 09:07 PM
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发表于 31-5-2009 12:56 PM
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50 50 吧。科学家还在debate.
我觉得不要过量就好
我相信喝牛奶可以补钙。 |
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楼主 |
发表于 31-5-2009 09:11 PM
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原帖由 skypang 于 30-5-2009 08:38 PM 发表 
其实咖啡因并不是完全不好的。
咖啡因在短期内能够提高记忆力，增强氧气的摄取，增强肌肉的运动量和氧气的运用。还有，咖啡因能够改善哮喘的征兆。
当然，就如其他的物质一样，太多的咖啡因对身体是有害的。咖 ...
有些人说喝coffee好过喝nescafe，是否有这回事？
这两种又有什么不同？ |
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