医疗气功治疗实例 - 失眠

华侨

作者：快乐淑女 (2009-05-22)

练习真法半年后，可能是用意过重原因，出现失眠现象已几个月。看了华侨老师关于三调治失眠的帖子，从5月20日起，只做三调，不意守，当晚睡眠即改善，21日仍只三调，睡眠已恢复到最好时的状态，晚9点多入睡，一觉到天明，心情非常好。以下是我做三调的方法，发帖供有失眠的朋友参考。

调身法 姿势：站姿、垂腿坐。

调心法 五官： 口腔：上下门牙轻合、嘴角微上翘，让心情平静中略带喜悦；舌尖轻抵上颚；闭目，不意守任何地方。

调息法 呼吸：自然呼吸。

当有呼吸不自然、气滞时，随即重新三调。

杰义崎_邱国顺

哦！
好的谢谢你！

华侨

失眠的原因有很多，上述的是用脑过度现象，1-2天内即可见效。另有：

1) 阳盛阴衰者，需通了任脉才能见效 (7天內)
2) 病灶在手足三阴经脉者，需通了相关的阴性经脉才能见效(1-3个月內)
3) 病灶在腑臟者，需通了相关的12正经才能开始见效(3个月后)

杰义崎_邱国顺

原帖由 华侨 于 23-5-2009 08:28 PM 发表
失眠的原因有很多，上述的是用脑过度现象，1-2天内即可见效。另有：

1) 阳盛阴衰者，需通了任脉才能见效 (7天內)
2) 病灶在手足三阴经脉者，需通了相关的阴性经脉才能见效(1-3个月內)
3) 病灶在腑臟者，需通了相 ...

哦！
好厉害噢你！
怎样都好！
谢谢你哦！

华侨

http://cforum2.cari.com.my/viewt ... AA%C7%C8&page=4

原帖由 caxy 于 8-1-2009 11:27 PM 发表
我每天晚上放工回家都有练，睡前也有练。。。练到睡~半夜也不会起来了~很好睡~白天精神也不错，做工不会想要睡觉了~

华侨

56楼:
http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=1088766&page=3

华侨

佳礼网友的评言(477#)：

http://cforum2.cari.com.my/viewt ... 2326&extra=&page=20

还有一点要提的是，气功对医治失眠很有效(对我来说)。
每次练功时，睡意特别强烈。
有一次我半夜起来失眠，也不必坐着，就练呼吸，就睡着了。
jhhoe 发表于 19-9-2008 09:06 PM

yuki8888

什么是垂腿坐？

华侨

什么是垂腿坐？
yuki8888 发表于 8-10-2010 09:14 PM

垂腿坐

cmcm_lee

什么是垂腿坐？

华侨

cmcm_lee 发表于 5-3-2014 07:18 PM
什么是垂腿坐？

上图，坐椅子（凳子）的就是垂腿坐。