鬼佬他们真的很厉害健身(图)

FungKhor

简大，那位sam 哥是如何减的？

为什么有些人瘦下来，皮肤很夸张的松弛，
就像那个鬼佬一样。

但有些人反而更结实呢？

雁风

原帖由 天浪星-简 于 6-3-2009 10:45 AM 发表
人只看到前面，都不会想到后面的，


http://photos-p.friendst ...

这是急速减肥后的后果吧？
很好奇他用什么方法来达到这样的减肥效果。

天然82

原帖由 天浪星-简 于 6-3-2009 10:42 AM 发表
减肥前-
减肥后      

这是美国的某个写实节目"the biggest loser"的参赛者，看谁在运动期间减肥最多。

看到他，我们应该警惕自己，不要等到胖到像他才减肥。

天浪星-简

长城兄啊，身体是骗不了人的，是好就是好的

天浪星-简

肥的人如果太速减的话的确会有下垂的状况的，
如果不是太严重的话时间会让皮收缩的，
但如果严重的话怕会生东西在里面，那时候就糟了，所以要割，
所以减肥的朋友要注意皮的状况，如果皮太松的话就要停段时期（得空就抹油按摩啦），等皮没那么松再继续

天浪星-简

原帖由 FungKhor 于 7-3-2009 01:19 AM 发表
简大，那位sam 哥是如何减的？

为什么有些人瘦下来，皮肤很夸张的松弛，
就像那个鬼佬一样。

但有些人反而更结实呢？

减肥要减，但肌肉也要增啊，
不然怎样填补皮和肉之间的空位啊

origen

我所了解的，在肥胖的时候，脂肪细胞除扩展膨胀外，还会增加新的脂肪细胞（太肥胖的过程）。减肥不是完全消除脂肪细胞，而是让已经膨胀的脂肪细胞收缩变小。（新增的脂肪细胞也还是存在）所以这种皮松散就是一个后果。

天浪星-简

原帖由 origen 于 7-3-2009 11:27 AM 发表
我所了解的，在肥胖的时候，脂肪细胞除扩展膨胀外，还会增加新的脂肪细胞（太肥胖的过程）。减肥不是完全消除脂肪细胞，而是让已经膨胀的脂肪细胞收缩变小。（新增的脂肪细胞也还是存在）所以这种皮松散就是一个后果 ...

哈哈，有你在我就不用头痛了

ikuyo

原帖由 origen 于 7-3-2009 11:27 AM 发表
我所了解的，在肥胖的时候，脂肪细胞除扩展膨胀外，还会增加新的脂肪细胞（太肥胖的过程）。减肥不是完全消除脂肪细胞，而是让已经膨胀的脂肪细胞收缩变小。（新增的脂肪细胞也还是存在）所以这种皮松散就是一个后果 ...

那么要怎样可以不要有这样的后果？
我很担心我的身体会像他那样咯

现在多了运动。。
睡觉前都是会檫cream

FungKhor

原帖由 天浪星-简 于 7-3-2009 10:38 AM 发表

减肥要减，但肌肉也要增啊，
不然怎样填补皮和肉之间的空位啊

幸好都在增着肉，练了两个月，游泳的爆发力增强不少~

原帖由 origen 于 7-3-2009 11:27 AM 发表
我所了解的，在肥胖的时候，脂肪细胞除扩展膨胀外，还会增加新的脂肪细胞（太肥胖的过程）。减肥不是完全消除脂肪细胞，而是让已经膨胀的脂肪细胞收缩变小。（新增的脂肪细胞也还是存在）所以这种皮松散就是一个后果 ...

原来如此，那之前新增的脂肪细胞能消除吗？

FungKhor

原帖由 天浪星-简 于 7-3-2009 11:40 AM 发表

哈哈，有你在我就不用头痛了

呵呵..这就是互相讨论的好处！

watashi

那我不知道是否有下垂的 情况呢?

ikuyo

原帖由 watashi 于 7-3-2009 02:04 PM 发表
那我不知道是否有下垂的 情况呢?

不会吧。。
但是你的看不出。。
我担心我的

origen

原帖由 ikuyo 于 7-3-2009 12:24 PM 发表


那么要怎样可以不要有这样的后果？
我很担心我的身体会像他那样咯

现在多了运动。。
睡觉前都是会檫cream

照片那位先生是极端肥胖，我想你不是象他那么胖，不会有这同样的状况。
怎样避免这状况，我不懂得，但是就如简大所说，放慢来改变应该比较理想。。

原帖由 FungKhor 于 7-3-2009 01:55 PM 发表


原来如此，那之前新增的脂肪细胞能消除吗？

这是一个理论，我所懂得是万一增添脂肪细胞后，好象是几乎不会消灭的。不过，这理论说增添新的脂肪细胞是在某几种情况才会产生－青少年发育期间，怀孕期间，成年人突然猛增体重期间。
一般上，普通的肥胖是脂肪细胞膨胀（储藏更多的脂肪）不是增添新的脂肪细胞。

ikuyo

原帖由 origen 于 7-3-2009 04:54 PM 发表


照片那位先生是极端肥胖，我想你不是象他那么胖，不会有这同样的状况。
怎样避免这状况，我不懂得，但是就如简大所说，放慢来改变应该比较理想。。




这是一个理论，我所懂得是万一增添脂肪细胞后，好象 ...

明白了。。。
那么还是多做cardio
然后要push up, sit up..
这样才不会有那么严重的问题。。

星期二是california的最后一天了。。
要等到25号 lot 10开了后
就可以继续了。。

这两个星期就要在佳作运动咯

tonic8080

原帖由 FungKhor 于 7-3-2009 01:55 PM 发表


幸好都在增着肉，练了两个月，游泳的爆发力增强不少~



原来如此，那之前新增的脂肪细胞能消除吗？

脂肪细胞是不能能消除的, 只会变小.

FungKhor

原帖由 tonic8080 于 7-3-2009 10:20 PM 发表

脂肪细胞是不能能消除的, 只会变小.

我现在很想哭....

天然82

其实图中人的皮因为严重肥胖，长期脂肪的阔胀，所以失去了弹性而不能收缩。

sttan

到底有什么东西可让肌肉长大。。我平时每天都有在家举哑铃500－600下。。但手臂不会有太明显的肌肉，胸部更糟圆圆的
女有一直抱怨说我的肌肉不够大手臂不够粗。。

tonic8080

原帖由 sttan 于 8-3-2009 11:13 AM 发表
到底有什么东西可让肌肉长大。。我平时每天都有在家举哑铃500－600下。。但手臂不会有太明显的肌肉，胸部更糟圆圆的
女有一直抱怨说我的肌肉不够大手臂不够粗。。

举哑铃500－600下不代表什么, 只代表你拿太轻了