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发表于 29-11-2011 02:10 PM
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以下是我老爸年轻时玩下来的，现在轮到我用，有点生锈所以油漆了。
还有Weight Bench，Row Bench (不在内 ...
再生者 发表于 29-11-2011 01:08 PM 
你幸福，老铁现在价格很高，
clip的话如果买不到就做，
不过fitness concept有卖，十多块左右 |
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发表于 29-11-2011 02:31 PM
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本帖最后由 再生者 于 29-11-2011 02:32 PM 编辑
回复 31# 天浪星-简
我那款是旧的BARBELL比较粗.......
有在Fitness Concept 买过BARBELL CLIP，但是套不上去。用在Dumbbell还
免强套得进。
有问那里的推销员，连他们都叫我去Kettler找。
.gif) |
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发表于 29-11-2011 02:34 PM
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回复 天浪星-简
我那款是旧的BARBELL比较粗.......
有在Fitness Concept 买过BARBELL CLIP，但是套 ...
再生者 发表于 29-11-2011 02:31 PM
粗铁芯
的确是早期kettle的产品，
这就头疼了，
比普通的粗，但又比olympic的小，
订做比较便宜 |
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发表于 29-11-2011 02:45 PM
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发表于 29-11-2011 03:07 PM
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有钱就有啊，
大概rm700
body solid的30lbs一对rm1700
macy和weider的10kg大 ...
天浪星-简 发表于 29-11-2011 02:45 PM 
很美。以后搬新家再买 |
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发表于 30-11-2011 01:08 PM
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上两个星期买了两套哑铃（10kgs），RCL牌子
老板算RM65 一套，觉得蛮值得的
齐齐哈尔冰 发表于 28-11-2011 01:03 PM
请问你仔哪里买啊？我也想买 |
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发表于 30-11-2011 01:28 PM
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有钱就有啊，
大概rm700
body solid的30lbs一对rm1700
macy和weider的10kg大 ...
天浪星-简 发表于 29-11-2011 02:45 PM
我这里kettle关闭了 |
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发表于 30-11-2011 03:49 PM
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我这里kettle关闭了
goblinkaka 发表于 30-11-2011 01:28 PM
大型jusco有摆放kettle的东西 |
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发表于 1-12-2011 07:44 AM
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回复 36# SkyScorpion
在运动店买的，那些卖羽球的店。。。 |
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发表于 2-1-2012 03:49 PM
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哑铃重量
本帖最后由 芝士蛋糕 于 2-1-2012 03:54 PM 编辑
4个月前，我从Tesco买了一双哑铃，成本约100令吉。哑铃加完6公斤，分为2块1公斤，2块2公斤。
现在，我计划增加重量，并希望购买另一块2公斤使总量为8公斤。但Tesco OneBody已经没有货了。你们是否有这样的问题？ 买不同的brand能吗？
我还发现我的哑铃，最大可以到12公斤而已（如果2公斤有货）
。当我第一次买，我没算好，因为我不认为我可以那么快加重。但现在，我想我可以每2-3个月增加体重，这样似乎重量的计算就很重要了。你们的哑铃可以承受多少重量呢？是不是过了1xkg就要买过新的一套？
如果我们不断增加重量，那我们会加到多少？ 6公斤-8千克10公斤-12千克... ...20千克，仍不断增加？听起来令人难以置信，好象要换很多哑铃。如果不是象arnold般大只，但够fit和好看，哑铃重量会上到多少？可以透露你们的哑铃重量以及重量进展吗？ 谢谢
我从59kg提高到64kg，176厘米，瘦型。 |
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发表于 2-1-2012 09:48 PM
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4个月前，我从Tesco买了一双哑铃，成本约100令吉。哑铃加完6公斤，分为2块1公斤，2块2公斤。
现在，我计 ...
芝士蛋糕 发表于 2-1-2012 03:49 PM
不同brand 可以用，还有健意你去买多 2个5kg的铁。这样不就更好？ 不用买2kg的了.gif) |
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发表于 3-1-2012 06:56 AM
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我的体型和楼主差不多。。。
其他部位到15kg(一个)就是极限。。。
可是胸部----卧推、背部和腿部却二十多公斤了，还能加////
建议：尽量慢。有节奏、到位。。。。盲目加重量反而会影响动作是否正确到位。。。 |
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发表于 4-1-2012 09:48 PM
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不同brand 可以用，还有健意你去买多 2个5kg的铁。这样不就更好？ 不用买2kg的了
goblin2 发表于 2-1-2012 09:48 PM
对pun,但10kg就要上4kg了。先想上8kg，才到10kg. |
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发表于 15-1-2012 07:51 PM
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还好一开始我就买14公斤了 |
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发表于 17-3-2012 11:07 PM
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在柔佛JB这一带，哪里可以买到价钱便宜的DUMBELL?
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靠近我这边有fitness concept, 但是那间商店卖的dumbell实在太贵了！价钱不合理！这里也有Carrefour,但是去了之后，那儿只有散散的0.5kg 和1kg的重量，那边的货都好像没更新到，一个dumbell的踪影都没有。请问还有哪间商店有卖运动器材以及dumbell的？谢谢！ |
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发表于 18-3-2012 09:06 AM
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靠近我这边有fitness concept, 但是那间商店卖的dumbell实在太贵了！价钱不合理！这里也有Carrefour,但是去 ...
elsonoung 发表于 17-3-2012 11:07 PM 
去econsave看看，我朋友说他在econsave买的 |
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发表于 18-3-2012 11:09 AM
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我在giant买的，不过不是在jb啦，10kg variable的没记错是rm8x~ |
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发表于 18-3-2012 08:33 PM
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fc 的 maxx... RM180 一对。还ok啦
反正可以用非常久。 |
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发表于 18-3-2012 10:05 PM
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回复 4# skydr1ver
我这边的FC卖RM216.00一对，不过想要加重的话，5kg=RM53，好贵咯！ |
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发表于 18-3-2012 10:08 PM
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回复 skydr1ver
我这边的FC卖RM216.00一对，不过想要加重的话，5kg=RM53，好贵咯！
elsonoung 发表于 18-3-2012 10:05 PM 
rubberized?
10kg 用着先咯 |
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