女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

减肥女王

呵呵。。你寫得這么明顯你是減肥女王

不好意思哦，來你的貼‘偷人’
koolorochi 发表于 6-2-2010 01:31 PM

哎哟。。做莫更我道歉叻。。
不用紧。。大家都是朋友啊！

koolorochi

哎哟。。做莫更我道歉叻。。
不用紧。。大家都是朋友啊！

减肥女王 发表于 6-2-2010 01:33 PM

哈哈。。開玩笑而已啦。。

不要這么認真

减肥女王

哈哈。。開玩笑而已啦。。

不要這么認真
koolorochi 发表于 6-2-2010 01:35 PM

等下有出去吗？
你最近很忙2，3下wor...

吃午餐了没？

koolorochi

等下有出去吗？
你最近很忙2，3下wor...

吃午餐了没？

减肥女王 发表于 6-2-2010 01:38 PM

午餐吃了。。

今天原本要出去買禮物的。。明天朋友生日。。
但是外面超級塞車，大家都出來買年貨。。所以不出了。。在家里舒服舒服。。

明天出去看他喜歡什么再買咯。。

减肥女王

午餐吃了。。

今天原本要出去買禮物的。。明天朋友生日。。
但是外面超級塞車，大家都出來買年貨。。 ...
koolorochi 发表于 6-2-2010 01:45 PM

哦。。要买男生还是女生的礼物？
你们一大班share?

koolorochi

哦。。要买男生还是女生的礼物？
你们一大班share?
减肥女王 发表于 6-2-2010 01:55 PM

男生。應該是一起share的。。

减肥女王

男生。應該是一起share的。。
koolorochi 发表于 6-2-2010 02:05 PM

也就是说你先出钱买哦？
还是大家给钱你了？
想好买什莫了没？

star_sun

男生。應該是一起share的。。
koolorochi 发表于 6-2-2010 02:05 PM

其实买男生的礼物是很伤脑筋的事情~~~
K我已经add你了~~~

koolorochi

也就是说你先出钱买哦？
还是大家给钱你了？
想好买什莫了没？

减肥女王 发表于 6-2-2010 02:10 PM

明天會跟他出街，4-5個人醬。。可能看他喜歡什么衣服然后買衣服咯。。

買禮物是件很煩惱的事。。

koolorochi

其实买男生的礼物是很伤脑筋的事情~~~
K我已经add你了~~~

star_sun 发表于 6-2-2010 02:14 PM

是啦。。不過男女我都覺得很傷腦筋。。


ok。知道了。

减肥女王

回复 1909# 减肥女王


6 February 2010
早餐：包点=500
午餐：妈妈弄得鸡饭 =500
下午茶：-
晚餐:家常便饭=500
宵夜：-

-------------------
输入： 1500

---------------------

基本代谢：1200
家务+日常活动：150

运动：-

-------------------
输出：1350

----------------------

日记：-

~不留名~

就看看cari 的jb 网友要不要出来见面咯。。

对了，我也要你得fb...
我pm给你我的先。。
减肥女王 发表于 5-2-2010 09:12 PM

网聚的帖子分开在一个新的楼如何? 比较引人注目。一般上我新年都会休息一个星期的，可惜刚好有重大的计划刚开始 （我今天不到七点就上班了，现在来上网休息一下），所以我年初四就在PJ开工了

star_sun

网聚的帖子分开在一个新的楼如何? 比较引人注目。一般上我新年都会休息一个星期的，可惜刚好有重大的 ...
~不留名~ 发表于 7-2-2010 10:21 AM

年初4开工，酱只休息4~5天咯~~~
新年快要到了~~~我看这里都会冷清清

~不留名~

早餐：包点=500
午餐：妈妈弄得鸡饭 =500

哇原来包点和鸡饭的卡路里一样的。。。我有时早餐是两个包子 ^^ 我还以为卡路里少过早餐吃经济米粉面

~不留名~

年初4开工，酱只休息4~5天咯~~~
新年快要到了~~~我看这里都会冷清清
star_sun 发表于 7-2-2010 11:47 AM

新年过了，就很热闹了。
产品刚开始测试部分（我负责开发测试程式来检查），我不去工作也是把他们堆积到新年后的星期，做死我了～～ 我准备下班了，累了。

减肥女王

回复 1913# 减肥女王


7 February 2010
早餐：清汤河粉=500
午餐：没吃，早餐满晚吃
下午茶：饼干3片+kopi=300
晚餐:家常便饭=500
宵夜：-

-------------------
输入： 1300

---------------------

基本代谢：1200
家务+日常活动：150

运动：-

-------------------
输出：1350

----------------------

日记：妈妈今天不在家。。又是我一个人在家。。

减肥女王

早餐：包点=500
午餐：妈妈弄得鸡饭 =500

哇原来包点和鸡饭的卡路里一样的。。。我有时早餐是两个包子  ...
~不留名~ 发表于 7-2-2010 06:33 PM

鸡饭我大概吃一小盘罢了。。
包点就吃两个中叉烧包+2小龙包。。
所以卡路里应该大概一样吧。。

还有。。抱歉我才发现。。
今天是礼拜天叻。。。
可怜。。还要去开工啊。。

star_sun

鸡饭我大概吃一小盘罢了。。
包点就吃两个中叉烧包+2小龙包。。
所以卡路里应该大概一样吧。。

...
减肥女王 发表于 7-2-2010 07:29 PM

原来两个中叉烧包+2个小笼包才500卡哦~~~
酱说起来其实叉烧包的热量没有很高（因为我很喜欢吃包 ）有时候买一粒大包就当一餐

star_sun

新年过了，就很热闹了。
产品刚开始测试部分（我负责开发测试程式来检查），我不去工作也是把他们堆 ...
~不留名~ 发表于 7-2-2010 06:38 PM

哦原来如此~~~~
那也对，不要累积起来，因为一次过做很累人~~~~

减肥女王

原来两个中叉烧包+2个小笼包才500卡哦~~~
酱说起来其实叉烧包的热量没有很高（因为我很喜欢吃包 ）有时 ...
star_sun 发表于 7-2-2010 10:51 PM

因为我吃的叉烧包没这么油。。是冰冻的。。
我看通常一个酱也要150-200卡吧。。
小笼包是jagung flavor 的。。