女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

koolorochi

标准身材老早是你的囊中物了。。
你的标准身材我看是时间问题罢了。。。

问题就是我老早已 ...

减肥女王 发表于 2-2-2010 05:53 PM

說的沒錯，是时间的问题。。万事俱备，只欠时间

你就好啦，老早就标准身材了，但是要继续减还要继续努力

~不留名~

ok..我懂你的意识。。
就最后一次。。到除夕罢了。。不能就保持标准吧。。
减肥女王 发表于 2-2-2010 09:01 PM

除夕的体重，能保持到年15，也是一种学问。很考毅力

寄居小蟹

女王要加油哦
放轻松一点

我明白你的感受
因为感觉我跟你的性格好像蛮接近的
但是从我很低落很低落到差掉死翘翘到现在
我对事情都放松了许多
KOOLO说得对－－平常心
做到做不到
成功失败
对与错 其实都是自己定下来的
不要只站在自己的圈圈看自己

加油啊！！！！

减肥女王

除夕的体重，能保持到年15，也是一种学问。很考毅力
~不留名~ 发表于 3-2-2010 08:55 AM

嘿嘿说真的
我还没考虑到这问题。。

减肥女王

女王要加油哦
放轻松一点

我明白你的感受
因为感觉我跟你的性格好像蛮接近的
但是从我很低落很低落到 ...
寄居小蟹 发表于 3-2-2010 11:06 AM

好的。。我要think out of the box...
我就是反贱，死硬劲。。
像在比较看得开，感觉好多了。。
就尽我的能力去减，不能就不要钻牛角尖了。

幽灵^^草草

我还以为你在这里已经有开贴了，因为时常看到你来回复。。太多人我都混乱了
你是这里的资深 ...
koolorochi 发表于 2-2-2010 05:29 PM

其实我觉得自己算低调了wor
潜水多过回复
只要我还没达到我的目标之前
我还是会一直混在这里的

koolorochi

其实我觉得自己算低调了wor
潜水多过回复  
只要我还没达到我的目标之前
我还是会一直混在这里 ...

幽灵^^草草 发表于 3-2-2010 02:42 PM

你低调得来又令人印象深刻哦。。大家一起努力

减肥女王

其实我觉得自己算低调了wor
潜水多过回复  
只要我还没达到我的目标之前
我还是会一直混在这里 ...
幽灵^^草草 发表于 3-2-2010 02:42 PM

你低调得来又令人印象深刻哦。。大家一起努力
koolorochi 发表于 3-2-2010 03:20 PM

就是咯。。
低调得很让人记得哦。。
欢迎来这混。。

减肥女王

回复 1870# 减肥女王

3 February 2010
早餐：两片面包+kopi半杯=200
午餐：苋菜粥=500
下午茶：一片面包+一小片chocolate=150
晚餐:家常便饭=600
宵夜：-

-------------------
输入： 1450

---------------------

基本代谢：1200
家务+日常活动：150

运动：交替跑步=400

-------------------
输出：1750

----------------------

日记：-

sckw

好的。。我要think out of the box...
我就是反贱，死硬劲。。
像在比较看得开，感觉好多了。。
就 ...
减肥女王 发表于 3-2-2010 12:39 PM

lz，我也是这样想。。。但是死都不要超过55kg就对了！

减肥女王

lz，我也是这样想。。。但是死都不要超过55kg就对了！
sckw 发表于 4-2-2010 03:28 PM

就给自己最后一次机会，不能我也只能接受了。。
我们一起挑战自我吧。。

我也是打死也不会超过45kg的。。

sckw

就给自己最后一次机会，不能我也只能接受了。。
我们一起挑战自我吧。。

我也是打死也不会超 ...
减肥女王 发表于 4-2-2010 05:49 PM

我现在应该是53kg左右，减了两kg~~!!

减肥女王

回复 1873# 减肥女王


4 February 2010
早餐：煎面包+几口小包=300
午餐：炒面（很油）=600
下午茶：-
晚餐:家常便饭=500
宵夜：-

-------------------
输入： 1400

---------------------

基本代谢：1200
家务+日常活动：150

运动：交替跑步=400

-------------------
输出：1750

----------------------

日记：-

减肥女王

我现在应该是53kg左右，减了两kg~~!!
sckw 发表于 4-2-2010 06:04 PM

那就据续的减哦！
漏多多油~！

star_sun

那就据续的减哦！
漏多多油~！
减肥女王 发表于 4-2-2010 08:03 PM

我也和女王面对着体重不下的困扰
真的在考验我的毅力，忍耐力还有意志力

~不留名~

不必担心的，只要持续运动。还有饮食方面不要过量，我觉得至少身体健健康康也是好事

减肥女王

我也和女王面对着体重不下的困扰
真的在考验我的毅力，忍耐力还有意志力
star_sun 发表于 4-2-2010 09:21 PM

不必担心的，只要持续运动。还有饮食方面不要过量，我觉得至少身体健健康康也是好事
~不留名~ 发表于 5-2-2010 02:15 PM

我觉得不留名兄说的没错。。
我现在比较看得开了。
k,学了你的方法我的体重还是不下。。
但这是到目前为止啦。。
还有9天，希望会下吧。。

koolorochi

我觉得不留名兄说的没错。。
我现在比较看得开了。
k,学了你的方法我的体重还是不下。。
但这是到目 ...
减肥女王 发表于 5-2-2010 03:53 PM

你想得太快了。。
就算我男生這么重，再加上打羽球的高運動量一星期都才輕個0.4kg。。

何況你已經是標準了的。。再觀察多一陣子吧。。

star_sun

我觉得不留名兄说的没错。。
我现在比较看得开了。
k,学了你的方法我的体重还是不下。。
但这是到目 ...
减肥女王 发表于 5-2-2010 03:53 PM

就是说身体要瘦就让它瘦而我们也只能乖乖注意饮食和运动咯

减肥女王

回复 1879# 减肥女王

5 February 2010
早餐：两片面包=200
午餐：妈妈弄得rojak =400
下午茶：几口kopi+一片饼干=100
晚餐:家常便饭=500
宵夜：-

-------------------
输入： 1200

---------------------

基本代谢：1200
家务+日常活动：150

运动：交替跑步=400

-------------------
输出：1750

----------------------

日记：-