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【GABY报告】【还是一句！鼓励大家多做运动】
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楼主 |
发表于 27-6-2006 10:19 AM
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原帖由 jasonyan 于 26-6-2006 20:16 发表
那現在的呢?
现在没有照片。。哈哈 |
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发表于 27-6-2006 09:38 PM
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原帖由 chaucky 于 27-6-2006 10:19 AM 发表
现在没有照片。。哈哈
快快拍啊 |
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楼主 |
发表于 27-6-2006 09:41 PM
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原帖由 jasonyan 于 27-6-2006 21:38 发表
快快拍啊
没有机会。。哎。。她星期天到。。大学的HOSTEL通常几时可以出去的？星期六和日？ |
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楼主 |
发表于 27-6-2006 11:26 PM
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*18* 27/6/2006
Triceps extension 6 kg 15 15 15 15 15
dumbell arm crul extension 6kg left 15 15
dumbell arm crul extension 6kg right 15 15
half sit up 100 100
[ 本帖最后由 chaucky 于 28-6-2006 02:37 AM 编辑 ] |
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发表于 27-6-2006 11:58 PM
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原帖由 chaucky 于 27-6-2006 09:41 PM 发表
没有机会。。哎。。她星期天到。。大学的HOSTEL通常几时可以出去的？星期六和日？
不是幾時都可以出的嗎?
只要及時回去就可以了嗎? |
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楼主 |
发表于 28-6-2006 01:22 AM
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原帖由 jasonyan 于 27-6-2006 23:58 发表
不是幾時都可以出的嗎?
只要及時回去就可以了嗎?
是吗？我不清楚。。但是她说要习惯一下那边的环境先。。不知道她。。 |
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楼主 |
发表于 28-6-2006 09:02 PM
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*19* 28/6/2006
Triceps extension 6 kg 15 15
Shoulder dumbell crul extension 12kg 15 15
dumbell arm crul extension 6kg left 15 15
dumbell arm crul extension 6kg right 15 15
[ 本帖最后由 chaucky 于 29-6-2006 06:52 PM 编辑 ] |
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发表于 28-6-2006 11:28 PM
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原帖由 chaucky 于 28-6-2006 01:22 AM 发表
是吗？我不清楚。。但是她说要习惯一下那边的环境先。。不知道她。。
那你要耐心的等 |
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楼主 |
发表于 29-6-2006 07:03 PM
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原帖由 jasonyan 于 28-6-2006 23:28 发表
那你要耐心的等
希望是。。这两天她都没有SMS我,昨天发生很多事 |
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楼主 |
发表于 30-6-2006 11:06 PM
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*20* 29/6/2006
Triceps extension 6 kg 15 15 15 15 15 15
half sit up 100 100 |
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楼主 |
发表于 1-7-2006 06:45 AM
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*21* 30/6/2006
Shoulder dumbell crul extension 12kg 15 15 15
half sit up 100 100 |
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楼主 |
发表于 3-7-2006 12:08 AM
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*22* 2/7/2006
Triceps extension 6 kg 15 15 15 15 15 15
half sit up 100 100 |
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楼主 |
发表于 3-7-2006 05:20 AM
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健身当中最重８３到７６。。。不知不觉发现我的体重是76了。。。 |
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楼主 |
发表于 5-7-2006 08:08 PM
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*23* 5/7/2006
Triceps extension 6 kg 15 15 15 15 15 15
half sit up 100 100 |
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楼主 |
发表于 7-7-2006 02:30 AM
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*24* 6/7/2006
Triceps extension 6 kg 15 15 15 15 15 15
Shoulder dumbell crul extension 12kg 15 15
[ 本帖最后由 chaucky 于 7-7-2006 06:30 AM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 10-7-2006 01:20 AM
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*25* 10/7/2006
Triceps extension 6 kg 15 15 15 15 15 15
half sit up 100 100 |
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楼主 |
发表于 11-7-2006 03:31 AM
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*26* 11/7/2006
Shoulder dumbell crul extension 12kg 15 15
Pump 风 30 30
half sit up 100 100 |
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发表于 11-7-2006 09:21 AM
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我发觉我的stamina进步了。。。
可以跑更久了。。。。 |
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楼主 |
发表于 11-7-2006 09:24 AM
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原帖由 dctw 于 11-7-2006 09:21 发表
我发觉我的stamina进步了。。。
可以跑更久了。。。。
那很好啊。。我很久没去了。。只是在家练而已 |
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楼主 |
发表于 12-7-2006 11:36 PM
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*27* 12/7/2006
Triceps extension 6 kg 15 15 15 15 15
half sit up 100 100 |
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