變美大作戰

麻纱

原帖由 肥肥叮噹 于 8-1-2009 09:57 AM 发表


是咯，我肯定不會讓他失望的，因爲我不能輸這場戰
不過我倒不信，肥的人會沒人追咯

同感
我也不相信肥的人没有人追
两个表姐都是100KG以上的
都结婚生子了啦...

以前我就想如果哪个男的会喜欢上肥的我
就是真爱
不过现在换了想法
才不管别人怎样想
我要我自己瘦得漂亮就好！
不过自己的经验，瘦下来之后被两个男的追，汗S...
最后都出局

麻纱

原帖由 肥肥叮噹 于 8-1-2009 10:13 AM 发表
07/01/2009 星期三
早餐：米粉清湯+MILO ICE
午餐：NO
晚餐：火龍果1粒+HL 牛奶
運動：無
水分：2L

做工到一半時，突然感到想吐想暈叻。。。。
很難受叻，不知是不是月事來了
今天剛工作也是這樣 ...

可怜的
最近很多人生病...
要照顾身体哦

麻纱

原帖由 肥肥叮噹 于 14-1-2009 01:08 PM 发表
body jam 是附加了 fusion of dance and aerobic moves , 比起body combat,body step,body attack,body pump有很多人會覺得body jam很難出汗 ，其實是因爲它的舞步快而多 ，所以有些人跟不到它的舞步就會 ...

减肥本来就不是一件容易的事情
要不然减肥中心哪里有这么好赚
要不然大家一听到不必节食不必运动就不会趋之若鹜了...

叮当，我们都知道自己的选择是对的就好了。
人只须需要对自己交待，过得了自己那一关就好了。

晴缘

原帖由 肥肥叮噹 于 8-1-2009 09:58 发表


嘿嘿，暫時還沒有人說哦
漏油漏油哦

嗯，已经漏油了～
62kg ，
但是不怎么满意，还没达到目标，还有一段距离，
所以要继续努力～努力努力～
叮当，现在等你的好成绩lo~

麻纱

原帖由 晴缘 于 8-1-2009 11:03 PM 发表



嗯，已经漏油了～
62kg ，
但是不怎么满意，还没达到目标，还有一段距离，
所以要继续努力～努力努力～
叮当，现在等你的好成绩lo~

恭喜哦！
晴缘有开自己的楼吗？
从多少减到６２哦？
持续运动真的能瘦
而且你是天天运动
很健康

晴缘

原帖由 麻纱 于 8-1-2009 23:23 发表


恭喜哦！
晴缘有开自己的楼吗？
从多少减到６２哦？
持续运动真的能瘦
而且你是天天运动
很健康

谢谢～
我没有自己开楼，因为觉得我写出来的东西都是和其他人大同小异的。
所以和你一样，到处在人家的楼“寄住”～呵呵
对呀，运动真的很有效，我好象在半个月瘦了3点多kg，呵呵
前提是真的要很勤劳去运动～

我在08年5月的时候70.7kg，所以算算应该是减了8.2kg了～
就觉得做了个很明智的投资～

[ 本帖最后由 晴缘 于 9-1-2009 12:34 AM 编辑 ]

麻纱

原帖由 晴缘 于 9-1-2009 12:31 AM 发表



谢谢～
我没有自己开楼，因为觉得我写出来的东西都是和其他人大同小异的。
所以和你一样，到处在人家的楼“寄住”～呵呵
对呀，运动真的很有效，我好象在半个月瘦了3点多kg，呵呵
前提是真的要很勤劳去运动 ...

呵呵
有志一同
不过我现在运动也只是维持体重而已
如果还要减重就要配合饮食控制
半个月瘦3KG+很好的成绩哦

标准体重是多少啊？继续坚持和加油哦！

肥肥叮噹

原帖由 晴缘 于 9-1-2009 12:31 AM 发表



谢谢～
我没有自己开楼，因为觉得我写出来的东西都是和其他人大同小异的。
所以和你一样，到处在人家的楼“寄住”～呵呵
对呀，运动真的很有效，我好象在半个月瘦了3点多kg，呵呵
前提是真的要很勤劳去运动 ...

嘿嘿，好厲害哦！看來我們都是“運動一家”哦。。
堅持運動，肯定有效果的

麻纱

现在就等你的成绩咯
应该也会有好消息的
毕竟你也是一样这么努力

肥肥叮噹

8/1/2009 星期四
早餐：生熟蛋x2,HL牛奶
午餐：無
晚餐：米粉清湯
水分：4L
運動：無

最近的工作都很多叻，弟弟又說我很少在家裏。
所以去運動的時間這個星期很明顯得少了很多
不行，要加把勁去追回來咯
昨天，出去時發生了車禍為我的愛車劃上了永不磨滅的傷痕，心疼死了。。。

肥肥叮噹

原帖由 麻纱 于 9-1-2009 02:36 PM 发表
现在就等你的成绩咯
应该也会有好消息的
毕竟你也是一样这么努力

不是應該哦，是一定要有好消息哦

麻纱

原帖由 肥肥叮噹 于 9-1-2009 02:37 PM 发表


不是應該哦，是一定要有好消息哦

对你有信心！
你中午午餐都没有吃东西哦？
好厉害
不会饿吗？

肥肥叮噹

原帖由 麻纱 于 9-1-2009 02:41 PM 发表


对你有信心！
你中午午餐都没有吃东西哦？
好厉害
不会饿吗？

不是不吃的而是工作太多了。沒時間出去吃
肚子餓死了
晚上那餐要用很大的毅力來説服自己不能吃別的東西喔。。。
我告訴我朋友我不減肥了，他沒話可說了哦，哈哈
我打算讓朋友有個驚喜所以不好意思咯 ！！

麻纱

原帖由 肥肥叮噹 于 9-1-2009 02:53 PM 发表


不是不吃的而是工作太多了。沒時間出去吃
肚子餓死了
晚上那餐要用很大的毅力來説服自己不能吃別的東西喔。。。
我告訴我朋友我不減肥了，他沒話可說了哦，哈哈
我打算讓朋友有個 ...

哦哦
工作这么忙哦
那你应该至少泡一杯美禄／麦片／燕麦片来吃
这样就可以防止晚餐暴吃
放些低卡的饼干面包在公司当午餐吃也不错．．．

晴缘

原帖由 肥肥叮噹 于 9-1-2009 14:19 发表


嘿嘿，好厲害哦！看來我們都是“運動一家”哦。。
堅持運動，肯定有效果的   

运动一家哦～
不晓得我有没有资格用这个名分～
因为在运动的当儿，我也有服用产品～

晴缘

原帖由 麻纱 于 9-1-2009 10:03 发表


呵呵
有志一同
不过我现在运动也只是维持体重而已
如果还要减重就要配合饮食控制
半个月瘦3KG+很好的成绩哦

标准体重是多少啊？继续坚持和加油哦！

我的标准体重应该是52kg吧～
呵呵，饮食方面，我真的没有很努力的去控制，
因为我很馋嘴的～我也预算在新年的时候，会大开杀戒，哈哈
到时真的要很努力的控制食欲，
不然新年回来后，就要很勤劳的去运动了～

麻纱，你现在的体重是多少？

麻纱

原帖由 晴缘 于 9-1-2009 03:38 PM 发表


我的标准体重应该是52kg吧～
呵呵，饮食方面，我真的没有很努力的去控制，
因为我很馋嘴的～我也预算在新年的时候，会大开杀戒，哈哈
到时真的要很努力的控制食欲，
不然新年回来后，就要很勤劳的去运动了～ ...

163标准体准如果照BMI 22来算应该是58吧．．．
我也是预算自己新年会吃很多
汗
而且新年我比较少在家里
还有去男友家拜年
应该比较少时间可以运动，泪
也是唯有等新年之后努力运动了．．．

我现在64-65

tonic8080

原帖由 ~通通~ 于 8-1-2009 10:41 AM 发表
啊？
你一整天都这样不舒服吗？

我跟你一样也相信
肥的人也是会有人追的

肥的人心地善良也是美的.

麻纱....173cm 65kg有点肥啦我认为
因为女友173cm 60kg我也看了会摇头.
是我要求过高吗....

麻纱

原帖由 tonic8080 于 9-1-2009 09:26 PM 发表


肥的人心地善良也是美的.

麻纱....173cm 65kg有点肥啦我认为
因为女友173cm 60kg我也看了会摇头.
是我要求过高吗....

呵呵
是哦？我最近都被人嫌瘦了
我不会像莫文蔚那么瘦咯
不过站在镜子面前
我已经没什么地方可以减了（除了上围）

大家都说我们是减肥而不是减重
所以现在的体重基本上我还很满意
因为身高关系拉得人很修长所以不会肥
你的确有点要求高哦，呵呵
女友看起来应该不会肥吧，才６０
很标准了
我男友从来不对我体重有意见
反而每次都检查我有没有吃饭

tonic8080

哇...你也是model哦.