全马跑友的报到区 目前32个

ahlam1975

原帖由 chaucky 于 17-7-2008 11:54 PM 发表


看你可不可以咯

你們肯定6點開始？多數跑多久？因爲我10點前要到17樓那邊

HuMoR+DkNy

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 09:01 PM 发表
你們肯定6點開始？多數跑多久？因爲我10點前要到17樓那邊

肯定6点
我们练习20KM需要2小时-2小时半-3小时的时间
肯定够
而且这次可能练比较凶，凶到抽

chaucky

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 21:01 发表


你們肯定6點開始？多數跑多久？因爲我10點前要到17樓那邊

一定最多是6点10分咯 我们多数跑到8点半以上咯。。看你本身的速度。。我觉得9点应该可以的。。最多我先载你回咯

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 18-7-2008 21:04 发表

肯定6点
我们练习20KM需要2小时-2小时半-3小时的时间
肯定够
而且这次可能练比较凶，凶到抽

我会很慢的。。等你带领

ahlam1975

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 09:29 PM 发表


一定最多是6点10分咯 我们多数跑到8点半以上咯。。看你本身的速度。。我觉得9点应该可以的。。最多我先载你回咯

我都不會路，跑快也沒用啦

ahlam1975

原帖由 HuMoR+DkNy 于 18-7-2008 09:04 PM 发表

肯定6点
我们练习20KM需要2小时-2小时半-3小时的时间
肯定够
而且这次可能练比较凶，凶到抽

要跑那麽久！！！我現在最多跑1小時罷了

scchan27

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 09:29 PM 发表


我会很慢的。。等你带领

CHAUCKY当时也是跟我们这样讲的.....
你可以的

ahlam1975

那要怎樣聯絡你？

chaucky

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 21:40 发表


我都不會路，跑快也沒用啦

哈哈。。最好跟紧一点

chaucky

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 21:41 发表


要跑那麽久！！！我現在最多跑1小時罷了

那么记得前面跑慢点咯。。后段的路有些辛苦。。我打算用2小时30分跑完

chaucky

原帖由 scchan27 于 18-7-2008 21:44 发表


CHAUCKY当时也是跟我们这样讲的.....
你可以的

哈哈。。为什么欺骗不到你们的

chaucky

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 21:48 发表
那要怎樣聯絡你？

给了你

ahlam1975

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 09:52 PM 发表


哈哈。。最好跟紧一点

跟倒是沒問題的

ahlam1975

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 09:53 PM 发表


那么记得前面跑慢点咯。。后段的路有些辛苦。。我打算用2小时30分跑完

是上山的路嗎《不錯，有的玩下

chaucky

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 22:13 发表


跟倒是沒問題的

前半段多数是算平路吧

chaucky

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 22:14 发表


是上山的路嗎《不錯，有的玩下

后段蛮多上山

HuMoR+DkNy

我不管咯~
后天给你们看屁股liao

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 18-7-2008 22:27 发表
我不管咯~
后天给你们看屁股liao

很好。。我会跟踪你的屁股

ahlam1975

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 10:17 PM 发表


后段蛮多上山

很好啊！ 越多山路越爽

ahlam1975

原帖由 HuMoR+DkNy 于 18-7-2008 10:27 PM 发表
我不管咯~
后天给你们看屁股liao

你們後天就跑了〈不是下個星期嗎？