考试完毕，假期空当，减肥为先！！

麻纱

原帖由 star_sun 于 19-12-2008 10:03 PM 发表
因为我住在住宅区所以就没有那些小斜坡~~~
我也是头发里面全部是汗然后衣服也是有点湿。。。就不会说很厉害那种~~~那个脚也有出汗因为会感觉到粘粘的我不可能可以骑1个小时酱久最多40~45分钟我不会说骑到很快 ...

这样就可以了
坚持
一定可以瘦！

star_sun

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 11:00 PM 发表


这样就可以了
坚持
一定可以瘦！

对就是坚持才可以成就我们的成功~~~
努力！！！
打造坚硬的意志力

麻纱

原帖由 star_sun 于 19-12-2008 11:41 PM 发表
对就是坚持才可以成就我们的成功~~~
努力！！！
打造坚硬的意志力

对啊
很多时候忍一忍就过去了
尤其是面对美食
哈哈哈
好像我每天经过我最爱的印度餐
我都斜眼也不看地笔直走过去

很多事情你做了之后就会发现只要你想
没什么是不可能的

sionxion

原帖由 star_sun 于 19-12-2008 10:03 PM 发表
因为我住在住宅区所以就没有那些小斜坡~~~
我也是头发里面全部是汗然后衣服也是有点湿。。。就不会说很厉害那种~~~那个脚也有出汗因为会感觉到粘粘的我不可能可以骑1个小时酱久最多40~45分钟我不会说骑到很快 ...

我也很难溜汗下的
不过依然有燃烧到脂肪卢~

gee88

我又飘过来了

麻纱

原帖由 sionxion 于 20-12-2008 06:39 AM 发表

我也很难溜汗下的
不过依然有燃烧到脂肪卢~

呵呵
很少流汗哦？
是体质问题吗？
如果健康没问题就OK
不然去给中医看一下
调理调理也是不错
有病看病没病强身

star_sun

原帖由 麻纱 于 20-12-2008 12:16 AM 发表


对啊
很多时候忍一忍就过去了
尤其是面对美食
哈哈哈
好像我每天经过我最爱的印度餐
我都斜眼也不看地笔直走过去

很多事情你做了之后就会发现只要你想
没什么是不可能的

要不然身上带少点钱出街这样就没有多余的钱来埋乱78糟的东西来吃忍一忍好过你还要在努力几天~~~所以真的不可以为了那几口而要面临更大的付出

star_sun

原帖由 sionxion 于 20-12-2008 06:39 AM 发表

我也很难溜汗下的
不过依然有燃烧到脂肪卢~

就像麻纱说的，不流汗不代表没有燃烧到脂肪~~~但是一定要运动才可以燃烧脂肪，坐在那里不动肯定是没有用~~~所以努力！！

star_sun

原帖由 gee88 于 20-12-2008 09:07 AM 发表
我又飘过来了

那麽早就飘过来哦
这个时候我刚起身

star_sun

原帖由 麻纱 于 20-12-2008 09:40 AM 发表


呵呵
很少流汗哦？
是体质问题吗？
如果健康没问题就OK
不然去给中医看一下
调理调理也是不错
有病看病没病强身

那就要穿厚一点的衣服来逼汗
可能我们骑脚车的关系所以就有那个速度然后就会有点风吹。。。所以就没有很多汗流
不过还是可以感觉到身体热热的

gee88

原帖由 star_sun 于 20-12-2008 14:05 发表
那麽早就飘过来哦
这个时候我刚起身

特地飘过来看你的
你们今晚弄汤圆
还是明天才弄啊？
有种兴奋的感觉了

star_sun

2008.12.20
9.40am:麦片+莲蓉bun(把大量莲蓉给挖出来了）
小嘴：炸番薯（类似虾饼不过是用番薯来代替）吃了1块
1pm:猪肉粉（不过是用伊面来代替米粉）
3.40pm: orange1个
5.30pm:半盒饭+鸡胸肉+2块烧肉

原本饭后1小时15分钟就出去骑脚车，可是天公不作美。。现在一直下雨~~~不知道停了1天没有运动，会不会因为这样儿懒惰不运动。。。没有运动很不舒服

[ 本帖最后由 star_sun 于 20-12-2008 07:05 PM 编辑 ]

star_sun

原帖由 gee88 于 20-12-2008 02:08 PM 发表


特地飘过来看你的
你们今晚弄汤圆
还是明天才弄啊？
有种兴奋的感觉了

不知道我的妈妈哦~~~因为我们主要是要来拜拜的因为家里没有人要吃
我通常会把剩余的面粉来弄个超大粒的汤圆，不过因为不是我煮所以能每当我妈妈要拿去烫的时候就把我的大汤圆给‘分解’。。。不过减肥期间还是吃1颗就算了冬大过年~~~过了明天我们又大一岁了

gee88

原帖由 star_sun 于 20-12-2008 14:14 发表
不知道我的妈妈哦~~~因为我们主要是要来拜拜的因为家里没有人要吃
我通常会把剩余的面粉来弄个超大粒的汤圆，不过因为不是我煮所以能每当我妈妈要拿去烫的时候就把我的大汤圆给‘分解’。。。不过减肥期间还 ...

对对~我也是这样哦~
妈妈没有帮我分解掉，反而帮我煮了大大粒的
瓦卡卡...我也打算吃一粒就好了
因为吃多会觉得很腻

star_sun

原帖由 gee88 于 20-12-2008 04:17 PM 发表


对对~我也是这样哦~
妈妈没有帮我分解掉，反而帮我煮了大大粒的
瓦卡卡...我也打算吃一粒就好了
因为吃多会觉得很腻

最多吃5粒~~~不过你那个酱大粒的汤圆已经等于5粒小汤圆

gee88

原帖由 star_sun 于 20-12-2008 19:06 发表
最多吃5粒~~~不过你那个酱大粒的汤圆已经等于5粒小汤圆

我也和你差不多
阿咯~先看看怎样~
我不是很喜欢吃~
因为没有味道的

totoro2001

原帖由 sionxion 于 20-12-2008 06:39 AM 发表

我也很难溜汗下的
不过依然有燃烧到脂肪卢~

我也不容易流汗...

totoro2001

原帖由 gee88 于 20-12-2008 07:24 PM 发表


我也和你差不多
阿咯~先看看怎样~
我不是很喜欢吃~
因为没有味道的

叫妈妈弄有馅料的汤圆给你吃...我在KL读书的时候很喜欢做花生的汤圆...

gee88

原帖由 totoro2001 于 20-12-2008 19:47 发表


叫妈妈弄有馅料的汤圆给你吃...我在KL读书的时候很喜欢做花生的汤圆...

我妈妈不弄的哦~
等你回来弄给我吃

star_sun

原帖由 totoro2001 于 20-12-2008 07:45 PM 发表


我也不容易流汗...

那现在你都是做什麽运动？？
我本来是打算跑步的但是怕腿粗