考试完毕，假期空当，减肥为先！！

gee88

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 18:13 发表


为什么老婆饼会没有内陷？

ah sun是不是挖出来了？？

麻纱

原帖由 gee88 于 19-12-2008 04:44 PM 发表


hair serum是营养水吗？
其实我不喜欢吹头发的咯
虽然可以显得比较蓬松和直~

翻译的话应该是护发液或者精华素 :-)
擦了会有滋润和保养

麻纱

原帖由 gee88 于 19-12-2008 06:14 PM 发表


ah sun是不是挖出来了？？

其实
老婆饼是肥在那个饼皮
因为酥皮是牛油做的


蛋塔是都内馅和饼皮都肥
因为内馅用了很多蛋黄和糖

gee88

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 18:15 发表


翻译的话应该是护发液或者精华素 :-)
擦了会有滋润和保养

你买什么brand的哦？？
有效吗？

gee88

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 18:17 发表


其实
老婆饼是肥在那个饼皮
因为酥皮是牛油做的


蛋塔是都内馅和饼皮都肥
因为内馅用了很多蛋黄和糖

那老婆饼的内陷会不会很肥哦？我喜欢莲蓉
嗯~所以egg tart一个250大卡

麻纱

原帖由 gee88 于 19-12-2008 06:17 PM 发表


你买什么brand的哦？？
有效吗？

Loreal的感觉还不错
有saloon专用或者普通那些
看你自己喜欢:-)

麻纱

原帖由 gee88 于 19-12-2008 06:20 PM 发表


那老婆饼的内陷会不会很肥哦？我喜欢莲蓉
嗯~所以egg tart一个250大卡

我想
既然要吃了就吃整个吧
西饼糕点什么都肥
不过你只要是吃一个
而不是狂吃或当作宵夜，其实都还OK

gee88

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 18:29 发表


Loreal的感觉还不错
有saloon专用或者普通那些
看你自己喜欢:-)

哦哦~那我去看看~
不过先用完姐姐的那个咯~
大家一起用的，应该很快用完咯

gee88

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 18:30 发表


我想
既然要吃了就吃整个吧
西饼糕点什么都肥
不过你只要是吃一个
而不是狂吃或当作宵夜，其实都还OK

对~不然就和姐姐share~
那些我也爱吃哦~有烧包，kaya角etc~好吃

star_sun

原帖由 sionxion 于 19-12-2008 05:17 PM 发表

很少哦~
我基本要吃4片麦饼干~
吃过面,香肠等~

那个不行这样我要控住自己的嘴巴，新年都要靠这30几天的努力leh~~~

原帖由 sionxion 于 19-12-2008 05:19 PM 发表
看来你吃得比我还少~
肯定在CNY前就让人,羡慕的身材了~

男生和女生都不一样~~~女生大约要吃1200卡。。。所以就要小心控制我也希望像你说的有人羡慕的身材。。不过还是不能过于急要不然就达成不到

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 06:13 PM 发表


为什么老婆饼会没有内陷？

我不知道哦。。。里面真的没有内陷。。就只有那个脆脆的饼。。不过已经吃完了所以没有的post那个照片上来

原帖由 gee88 于 19-12-2008 06:14 PM 发表


ah sun是不是挖出来了？？

不是不过我确实会挖那些很肥的内陷出来哦。。。就算我要吃炸的东西也非得要把那些油用吸油面纸给出力的逼出来虽然是很无聊不过有时候真的真的真地流口水的时候，也就只好这样做

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 06:17 PM 发表


其实
老婆饼是肥在那个饼皮
因为酥皮是牛油做的


蛋塔是都内馅和饼皮都肥
因为内馅用了很多蛋黄和糖

遵命！！我会记得。。凡是酥脆的外皮那些就不吃~~~~

原帖由 gee88 于 19-12-2008 06:20 PM 发表


那老婆饼的内陷会不会很肥哦？我喜欢莲蓉
嗯~所以egg tart一个250大卡

就是咯。。。一餐如果要维持400卡左右的话那就真的要想清楚到底要不要吃~~~每吃1口都要在计算kalori

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 06:30 PM 发表


我想
既然要吃了就吃整个吧
西饼糕点什么都肥
不过你只要是吃一个
而不是狂吃或当作宵夜，其实都还OK

那麽要消耗250卡到底要做几久的运动哦

原帖由 gee88 于 19-12-2008 08:04 PM 发表


对~不然就和姐姐share~
那些我也爱吃哦~有烧包，kaya角etc~好吃

恩咯。。。我也喜欢吃~~~很喜欢吃用莲蓉做的食物

star_sun

帮我解答这个疑问
我的运动是户外骑脚车的。。然后哦就算我骑了40分钟不过也不会汗流浃背的。。。就不会像跑步那样一直流汗~~~~那麽这样的运动还算可以燃烧脂肪吧

麻纱

原帖由 star_sun 于 19-12-2008 08:46 PM 发表
帮我解答这个疑问
我的运动是户外骑脚车的。。然后哦就算我骑了40分钟不过也不会汗流浃背的。。。就不会像跑步那样一直流汗~~~~那麽这样的运动还算可以燃烧脂肪吧

建议：去爬点小山坡还是要上上下下高低路吧
比较容易出汗
还是你本身不容易流汗？
因为我骑脚车，就算不晒，基本上30分钟以上就开始额头留点小汗了
骑一个小时就会汗流浃背了
只要你真的是有持续骑40分钟
其实不管流汗不流汗都会燃烧到脂肪和卡路里的
运动在于你真的有利用到你的肌肉组织
这样有帮助于燃烧脂肪
比如你会觉得腿热热的（因为一直用力踩动踏板）
不要告诉我你一直从斜坡高处滑下来而脚是不必动的

bluecactus

也来看看你咯。。

要继续努力哦~

star_sun

原帖由 麻纱 于 19-12-2008 09:00 PM 发表


建议：去爬点小山坡还是要上上下下高低路吧
比较容易出汗
还是你本身不容易流汗？
因为我骑脚车，就算不晒，基本上30分钟以上就开始额头留点小汗了
骑一个小时就会汗流浃背了
只要你真的是有持续骑40分钟
...

因为我住在住宅区所以就没有那些小斜坡~~~
我也是头发里面全部是汗然后衣服也是有点湿。。。就不会说很厉害那种~~~那个脚也有出汗因为会感觉到粘粘的我不可能可以骑1个小时酱久最多40~45分钟我不会说骑到很快，而是保持那个速度然后以制踩一直踩~~~这样才可以运动到我的腿部~~~以后我要穿外套去这样就可以流很多汗

star_sun

原帖由 bluecactus 于 19-12-2008 09:58 PM 发表
也来看看你咯。。

要继续努力哦~

你好象消失很久

bluecactus

原帖由 star_sun 于 19-12-2008 10:04 PM 发表
你好象消失很久

是很久很久。。。

star_sun

原帖由 bluecactus 于 19-12-2008 10:31 PM 发表


是很久很久。。。

最近忙什麽

bluecactus

原帖由 star_sun 于 19-12-2008 10:35 PM 发表
最近忙什麽

假期。。
但是还是在忙assignment和做工。。

star_sun

原帖由 bluecactus 于 19-12-2008 10:39 PM 发表


假期。。
但是还是在忙assignment和做工。。

确实很累人
也很容易让我们产生饥饿感~~~那你现在的目标是要减多少？

bluecactus

原帖由 star_sun 于 19-12-2008 10:49 PM 发表
确实很累人
也很容易让我们产生饥饿感~~~那你现在的目标是要减多少？

1-2kg吧。。
农历新年前决不能胖上来就对了~