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发表于 20-12-2008 02:08 PM
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发表于 20-12-2008 02:11 PM
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2008.12.20
9.40am:麦片+莲蓉bun(把大量莲蓉给挖出来了)
小嘴:炸番薯(类似虾饼不过是用番薯来代替)吃了1块
1pm:猪肉粉(不过是用伊面来代替米粉)
3.40pm: orange1个
5.30pm:半盒饭+鸡胸肉+2块烧肉
原本饭后1小时15分钟就出去骑脚车,可是天公不作美。。现在一直下雨~~~不知道停了1天没有运动,会不会因为这样儿懒惰不运动。。。没有运动很不舒服
[ 本帖最后由 star_sun 于 20-12-2008 07:05 PM 编辑 ] |
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发表于 20-12-2008 02:14 PM
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发表于 20-12-2008 04:17 PM
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发表于 20-12-2008 07:06 PM
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发表于 20-12-2008 07:24 PM
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发表于 20-12-2008 07:45 PM
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发表于 20-12-2008 07:47 PM
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发表于 20-12-2008 08:18 PM
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发表于 20-12-2008 08:52 PM
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原帖由 totoro2001 于 20-12-2008 07:45 PM 发表
我也不容易流汗... 那现在你都是做什麽运动??
我本来是打算跑步的但是怕腿粗 |
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发表于 20-12-2008 08:53 PM
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发表于 20-12-2008 08:53 PM
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发表于 20-12-2008 08:59 PM
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发表于 20-12-2008 10:07 PM
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发表于 20-12-2008 10:29 PM
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楼主 |
发表于 20-12-2008 10:36 PM
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发表于 20-12-2008 10:38 PM
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原帖由 star_sun 于 20-12-2008 08:52 PM 发表
那现在你都是做什麽运动??
我本来是打算跑步的但是怕腿粗
我都不好意思说...我之前有摇呼啦圈...可能我买的呼啦圈比较轻...所以如果我摇超过30MIN的话,额头会有点汗...不过我很久没药了...如果可以的话,我建议你游泳...很不错...我之前住在MELATI UTAMA,每星期有游几次...虽然体重没下,不过身材FIT很多... |
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发表于 20-12-2008 10:41 PM
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发表于 20-12-2008 10:54 PM
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我也要吃汤圆啦。。
可惜。。自己一人在kl..
那天我回家其实有吃了。。
不过明天冬至,还是很想吃。。 |
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发表于 20-12-2008 11:16 PM
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