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楼主 |
发表于 16-2-2010 09:29 PM
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我应该会在过年休息到很爽..虽然今天跑了少许..但是天气太热..还是多休息不要导致生病比较好 |
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发表于 17-2-2010 12:00 AM
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我应该会在过年休息到很爽..虽然今天跑了少许..但是天气太热..还是多休息不要导致生病比较好
chaucky 发表于 16-2-2010 09:29 PM 
我还是休息到比赛算了... |
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发表于 20-2-2010 06:01 PM
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明天有人跑Double Hill吗？
顺便去支持City Day Run和报名Bidor Half Marathon。 |
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发表于 20-2-2010 07:30 PM
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回复 1483# fabiolee
明天6.00AM...
暂时有...我,豪少,七仔会跑...过后会去支持支持KL CITY RUN....
来一起一起....:@ 开玩笑...慢慢的... |
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发表于 20-2-2010 10:07 PM
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明天6.00AM...
暂时有...我,豪少,七仔会跑...过后会去支持支持KL CITY RUN....:love ...
scchan27 发表于 20-2-2010 07:30 PM 
Okok，6am见，跑慢的。 |
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楼主 |
发表于 24-2-2010 02:14 PM
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星期五早上Double Hill 10.8km 暫時有我,Nayid和Michael |
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发表于 24-2-2010 05:49 PM
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发表于 24-2-2010 06:01 PM
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chaucky，qiyan，michael，iamwen，jack，humor和fabiolee。 |
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发表于 24-2-2010 06:36 PM
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楼主 |
发表于 24-2-2010 09:18 PM
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哇，三位快脚
星期五早上Double Hill 加埋我进去
HuMoR+DkNy 发表于 24-2-2010 17:49
我不會開很快啦..傍晚還要跑..所以大約是中等速度.. |
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发表于 24-2-2010 10:15 PM
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哇，三位快脚
星期五早上Double Hill 加埋我进去
HuMoR+DkNy 发表于 24-2-2010 05:49 PM 
哪里可以少了我这慢脚...我也要参一脚...肯定会很刺激的...这么多快脚...:@ :@ :@ |
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发表于 25-2-2010 09:18 AM
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Double Hill 我要！ |
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发表于 25-2-2010 10:19 AM
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chaucky，qiyan，michael，iamwen，jack，humor，fabiolee，scchan，卧虎藏龙
9个了。。。 |
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发表于 25-2-2010 04:47 PM
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我不會開很快啦..傍晚還要跑..所以大約是中等速度..
chaucky 发表于 24-2-2010 09:18 PM
我也是慢跑....你们不要刺激我就好了 |
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发表于 25-2-2010 10:13 PM
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明天我们的lsd 改去早上6。30am 了， 楼上的9位，有缘半路见 |
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楼主 |
发表于 26-2-2010 12:55 AM
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明天我们的lsd 改去早上6。30am 了， 楼上的9位，有缘半路见
wooi801 发表于 25-2-2010 22:13
6點半應該沒有什么機會見到..要就一起6點 |
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发表于 26-2-2010 10:59 AM
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看你这么说，我应该有练一点点INTERVAL，可是很辛苦。我一停下来，很难呼吸。。。
annieyee90 发表于 26-2-2010 09:45 AM
这个星期日来Kampung Pandan一起练interval吧，yenny也有兴趣一起练。 |
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发表于 26-2-2010 12:59 PM
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发表于 26-2-2010 02:20 PM
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yenny她昨晚已经启程去Tioman潜水咯
我很有可能也放飞机去爬山
HuMoR+DkNy 发表于 26-2-2010 12:59 PM
那下次才一起练吧。 |
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发表于 26-2-2010 06:22 PM
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这个星期日来Kampung Pandan一起练interval吧，yenny也有兴趣一起练。
fabiolee 发表于 26-2-2010 10:59 AM
28 kampung pandan interval ? ?? 好。。。 如能我会出现。。。
明早30km.... |
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