乔芝颖糖尿病治疗进展

dadi

原帖由 饼干及面包 于 28-9-2008 12:56 PM 发表


你在第一餐的时候，吃了很多高油脂的食物，这使到你的胃部排空率(gastric emptying rate)放慢，所以血糖不是很高。对于糖尿病者，高油脂饮食，这个不是一种良好的饮食方法。
在第二餐的时候，你吃了2碗饭～你真 ...

坦白说3个月前
我空腹血糖 5.8。喝了75g糖水检验后。我血糖11.8 。HBALC 6.5
医生就说我的了糖尿病，
在3个月里我并没有接受什么药物，因为只要我没吃超过1碗饭。指数一般都不会偏高。大概都在6.5-7.5之间徘徊。
有时因为吃到一些比较高碳水化合物的食物血糖就会偏高。9.0左右。
早上一般都在5.5-5.8 之间。

由于西医说我没的医只能，长期控制，我转向中医求医。（当然我还是依时去西医那里检查）
那个中医告诉我只要我服食3个月疗程必有改进，如像我这类早期的更有机会断根。
3个月疗程结束了，我发觉我的血糖明显的下降了
空腹=4.2- 5.0 。 吃饱后2小时=5.5-6.8   HBALC=6.0

当然我还要说说我身体的变化，之前我体重 75KG . 目前 65 KG, 其他方面也明显改善了。

我只想问问各位对糖尿病有认识的朋友门，是不是只要一次检验不及格就等于了一生不能康复呢？
我是否该接受过75g糖水检验 呢？

我不想那么年轻就不能摆脱这个名词，因为我现在连保险也不该买。

希望各位大大及饼干及面包 大大能给与答案，小弟无限感激、

乔芝颖

你就好啦，你的医生没有给你吃药。
我那时，医生就直接给我吃药
到现在，我都不敢吃饭，吃都是份量少少。
每天都是吃青菜，橙，guava，麦片，苦瓜肉碎。
有时，很想吃，就坐在电视机旁，看美食节目。看了就算。
其实，我也想试吃中药，
一定又有很多人，说我乱吃药

现在跟本买不到病痛的保险，都不受保
我都只好储蓄多一点钱，

乔芝颖

原帖由 alicetsm 于 24-9-2008 06:14 PM 发表
虽然你买验血器来验血糖，不过你也要定期的检查还有验其他的东西。不可自己做医生哦
加油

噢，知道啦，我不敢乱乱来的。
就算要采取什么举动，还是会来这里征求的

饼干及面包

恭喜你了。。。。。。因为你的体重下降，让你的身体回复机能及有效的控制血糖。
不过，每6个月（应该是吧）该到clinic或医院检查空腹血糖。

pleasure

dadi，听到饼干这样说应该很开心对吗？

我也祝你健康

dadi

原帖由 饼干及面包 于 29-9-2008 02:04 PM 发表
恭喜你了。。。。。。因为你的体重下降，让你的身体回复机能及有效的控制血糖。
不过，每6个月（应该是吧）该到clinic或医院检查空腹血糖。

谢谢你的回答，请问我还算是个糖尿病患者吗？
因为这间接影响到我能不能买保险和加保我的医药卡。

原帖由 pleasure 于 29-9-2008 02:49 PM 发表
dadi，听到饼干这样说应该很开心对吗？

我也祝你健康

谢谢你的祝福。

饼干及面包

原帖由 dadi 于 29-9-2008 07:09 PM 发表

谢谢你的回答，请问我还算是个糖尿病患者吗？
因为这间接影响到我能不能买保险和加保我的医药卡。

你可以跟你的保险经纪讨论。。。。。。如果你的保单是很大的话，比如人寿保险超过250K，保险公司可能会要求你做检查（也要看你的年龄先）。
你有跟他们提起你之前的验血报告，保险公司可能会load 你的保单的premium。最好你还是找相熟agent讨论如何处理。

乔芝颖

各位；

最近这几天，
我的电脑上网有问题，现在在cc。
已经打电话叫tmnet 人来了

相对论

http://www.tnb666.cn/

惡魔天使

原帖由 乔芝颖 于 25-1-2008 09:36 PM 发表
去年的年尾，我去做身体检查。证实我患上糖尿病。
刚开始，我完全不能接受。我其实很年轻而已。才二十几岁的人儿，外面的世界都还没看清楚。
我在想；我到底还可以活多久。
我一直不能面对自己，很不开心。
只是 ...

朋友，尽量少吃多餐。尤其是要注意
1. 淀粉类的食物 -- 如：面、饭等要少吃些，多吃些蔬菜。少吃夜宵。
2. 水果 -- 要注意，以前可以一口气吃完一粒苹果，如今一粒苹果要分成两、三次吃。因为水果内的果糖也会                 造成血糖升高。
3. 运动 -- 肥胖会让身体内的胰岛素没这么有效地发挥功能。运动能让我们的新陈代谢加快。
4. 准时吃药 -- 要依医生的吩咐准时吃药，虽然吃药很辛苦，不过如果你的血糖控制的好，药量可能会减少的                         哦。而且也能减少得肾病的巴仙率。

朋友，给自己一些信心！我相信你能做到的！
要加油哦！

乔芝颖

大家好
不好意思，一直没办法好好写帖子，
花了些钱，我的电脑ok啦
今天终于把量血糖的仪器买回家啦
晚一点才把它拍下，放上网。
我要去gym啦

法界众生

楼主, 可以试一试这个方法.
用"面包果的叶子"制成茶喝.


如何制造面包果叶子茶??
面包果的叶子就如以上的图片,一粒粒的即是面包果. 在制茶的过层中, 只是使用叶子.

1.        把面包果的叶子从树上折下, 然后用清水与布清洗干净。把清洗的叶子晒干以便去除水份。
2.        然后使用剪刀把叶子与枝杆分开。
3.        过后再把叶子剪小，大概一寸长，三分阔。
4.        把剪小的叶子放在锅里炒，只是用干炒，有如在炒一般茶叶。就以慢火而以，火势不要太大，以免茶叶烧焦。
5.        大概把茶叶炒到干和粹即可。然后收藏在罐里。

使用方法就如一般普通的茶, 把面包果叶子在茶壶里冲泡, 过了一正子即可服用.
任何人都可使用，糖尿病者应天天使用。病如果痊愈了也应该各两天服用一次。一天里喝茶的份量不受限制。
已有多人喝了见效, 没有任何副作用.还可降底cholesterol.  
祝:早日康复

[ 本帖最后由 法界众生 于 7-10-2008 10:29 PM 编辑 ]

乔芝颖

昨晚，很累，
11点就睡了，
7点早上起身，冲凉过后，感觉头很晕，不舒服。
做么头痛。害我想不到东西

这几天，我周围的人都咳嗽，伤风，发烧，我也怕自己抵抗力不好，被传染
都已经喝很多温水，凉水了。

乔芝颖

昨天我吃早餐后的2小时量是8。0
刚才我早餐后的2个小时量是8。5
我有吃药。

昨天在医院量
我现在身体的脂肪是49。3
血压是130/ 95，


我下个月要买rm180的量血压的仪器。

lawhong

多注意guardian等的广告，有時有offer就不用那麼貴。。。

乔芝颖

7/10/08
2 hour after breakfast  8.0

8/10/08
2 hour after breakfast  8.5
2 hour after dinner 4.2

我想问；
1。请问是不是运动过后血糖会减低，是吗
2。刚才晚餐我是吃菜，苦瓜炒肉碎，一个orange
3。通常早餐我都是比较吃多食物，因为起身后觉得很饿
4。我要如何知道我的血糖比较稳定，我发觉我的血糖漂浮不定。
5。最近的血压也没什么好，我的心情也ok，没有激动，也没压力，食物方面也清淡，为什么还是130/95，(没有吃药)还要注意什么(怎样才可以控制得更好)
6。午餐通常吃粥(份量比较小)菜，鱼肉，
   或菜汤和orange或guava。ok吗
7.晚餐有时吃麦片，有时吃菜，苦瓜(每天)，一个orange。ok吗
8。最近感觉有时有点头痛，肚子痛
9。别人都说我最近有瘦一点，可是体重并没有明显变化，请问我应该要怎么做。因为有时觉得有心无力。
10。周日=都会和家人出外用餐，我知道不好，我要怎么办，已经尽量吃少很多垃圾食物。

我要给自己奖励就是 买一台量血压的仪器rm180
我觉得好难吃的麦片，我终于可以放进口里了，而且还是慢慢的5汤匙也没加任何调味料。
我的下个目票是尽量不要碰煎炸的食物。

pleasure

为什么麦片难吃，你要勉强自己吃？？？难道没别的选择了吗？？？
非得吃麦片血糖才会下吗？

pleasure

再来，你好像很不愿意学计算食物的热量，到现在好像没看到你把每天进食的食物热量算出来。

pleasure

我重看饼干给你的食谱，都没看到他非要你吞麦片不可！！！
看到那个红色字眼吗？

你早就应该要掌握的是了解食物的热量，这样你才能知道自己在一天里头吃了多少calorie

每日热量需求  ：1200-1300kcal

早餐
食物分类               
食谱举例 ( 请在每个组合选一样)

         五 谷 类               
•        3 片 面 包 或 是
•        2 片 面 包 加 一 茶 匙 果 酱 或 是
•        6-8 块 梳  打 饼 干 或 是
•        一 碗 面 类  ( 小 碗 为 宜)或 是
•        2 块 糕 点 ( 避 免 油 炸 类 糕 点)
•        1 片roti canai 或 tosai
•        1 ½ 片chapati

蛋 奶 豆 鱼 肉类               
•        1 杯 牛 奶， 美 禄  好 力 克 饮 品 (3 茶 匙， 不 另 加 糖 或 炼 奶)
•        1 杯 咖 啡 或 红 茶 ( 可 使 用 牛 奶 和 白 糖)


午餐

五 谷 类               
•        一 碗 饭 (150g)， 一 盘 面 类 (150-180g)
        
蛋 奶 豆 鱼 肉 类               
•        一 块 鸡 肉 ( 大 约 是2/3  块 的 鸡 腿，70-80g) 或 是
•        1 条 中 型 的sotong 或 是
•        5-6 只 脱 壳 虾 子或 是
•        一 片 鱼 块 ( 大 约 是 半 个 手 掌 的 面 积，80g)

蔬 菜 类               
•        6-8 汤 匙 的 煮 熟 蔬 菜

水 果 类               
•        1 粒 苹 果,  梨 子， 橙， 香 蕉 (中 型) 或 是
•        1 片 木 瓜， 西 瓜 或 蜜 瓜，6-8 粒 葡 萄 或 是
•        5 粒 红 毛 丹 或langsat

晚餐        如同午餐， 可 加 一 个 水 果 的 份 量。 或

•        一 碟 炒 饭， 面 及 其 他
一 碗 汤 汁 面 类 ( 避 免 饮 用 所 有 的 汤 汁)

[ 本帖最后由 pleasure 于 9-10-2008 12:05 AM 编辑 ]

乔芝颖

原帖由 pleasure 于 8-10-2008 11:20 PM 发表
为什么麦片难吃，你要勉强自己吃？？？难道没别的选择了吗？？？
非得吃麦片血糖才会下吗？

谢谢
我现在已经可以接受了。
其实如果是对我好的，我试下改变也没什么不好，对吗。
麦片真的会减低胆固醇的。