考试完毕，假期空当，减肥为先！！

gee88

原帖由 bluecactus 于 27-8-2008 00:39 发表


我11月头考试咯。。
12月star sun也是考试~
其实要配合大家的时间是很难的。。
因为学生，这边考完那边考试~
不然这边赶完功课，那边开始赶~
看你们啦~ 定了时间我再看看自己能不能去~
希望 ...

我12月，2月也是有考试
再找一天咯...要抽时间出来应该没问题的

hapygalgal1

原帖由 gee88 于 22-8-2008 07:53 PM 发表


你是什么方法那么准啊？？我也要~~~

我没有什么方法哦，中学开始就很准了（我5年纪就来了，是不是很快？）。。。
可是以前我来会腰酸背痛，血块多。。
这几个月都没有了，好像人变健康了。。。

hapygalgal1

原帖由 gee88 于 27-8-2008 06:53 AM 发表


我12月，2月也是有考试
再找一天咯...要抽时间出来应该没问题的

好像很幸苦安排的
确定了记得通知我，这里或者msn

hapygalgal1

原帖由 star_sun 于 24-8-2008 08:14 PM 发表
發洩下先
仲meh鬼今天整天都上唔到cari
下午上到一陣間就沒的上
直到頭先  

哈哈。。。下午我得空。。。可是也是上不到。。。

star_sun

原帖由 bluecactus 于 27-8-2008 12:39 AM 发表


我11月头考试咯。。
12月star sun也是考试~
其实要配合大家的时间是很难的。。
因为学生，这边考完那边考试~
不然这边赶完功课，那边开始赶~
看你们啦~ 定了时间我再看看自己能不能去~
希望 ...

還是學生的話就要考試.....
讀書讀書讀書....sienz 啊
沒有辦法....一天沒有畢業久得要讀書
我們這裡很多網友住在selangor嗎?

star_sun

原帖由 gee88 于 27-8-2008 06:53 AM 发表


我12月，2月也是有考试
再找一天咯...要抽时间出来应该没问题的

那麼快知道明年的考試
我的只有6月還有12月
再找找羅

star_sun

原帖由 hapygalgal1 于 27-8-2008 07:37 PM 发表

我没有什么方法哦，中学开始就很准了（我5年纪就来了，是不是很快？）。。。
可是以前我来会腰酸背痛，血块多。。
这几个月都没有了，好像人变健康了。。。

聽說正常的應該是大約15 16歲這樣才來的....而我們這些就是過早

star_sun

原帖由 hapygalgal1 于 27-8-2008 07:40 PM 发表

好像很幸苦安排的
确定了记得通知我，这里或者msn  

只是因為大家時間不同而已
確定了一定廣發英雄帖

star_sun

原帖由 hapygalgal1 于 27-8-2008 07:44 PM 发表


哈哈。。。下午我得空。。。可是也是上不到。。。  

這幾天都是這樣
上到我自己都DL:@

star_sun

2008.8.27

10am : 雞絲肉干麵包

1.15pm :魚滑面

4pm :plum 1粒
          cloud 9 chocolate (55 kcal)

5pm :kacang putih少許

6.45pm: 飯
               tomyam 湯(鮑魚菇,西芹,白菜花,蝦,雞胸肉)
               魚
               白菜花

star_sun

有沒有人可以告訴我如何瘦手臂,大腿,小腿還有屁股

star_sun

2008.8.28

10am:麥片
           麥餅乾2塊

1pm:curry mee
         plum 1粒

4 :cloud 9 chocolate

5.10pm :飯
               蘿蔔湯
               tempeh 2口
               節瓜炒紅蘿蔔
               orange1 粒

9.30 : salad春卷:@

事实胜于雄辩

原帖由 star_sun 于 27-8-2008 10:02 PM 发表
那麼快知道明年的考試
我的只有6月還有12月
再找找羅

你们整天讲废话，小心佳礼的报告天王“笃背脊“。
http://cforum9.cari.com.my/viewthread.php?tid=660133&extra=page%3D1

gee88

原帖由 star_sun 于 27-8-2008 22:58 发表
有沒有人可以告訴我如何瘦手臂,大腿,小腿還有屁股

跳绳
全身摇动
手臂我觉得呼拉圈也可以
你玩的时候双手举上来
有一段时期玩，瘦些下来的时候他们说我手臂小了
不知道这个可以帮到你吗？
和你说，
上次我妈妈买比较粗的呼拉圈回来咯
我就很excited拿来摇
一摇就半个小时
结果第二天腰间痛咯，好像黑青酱
不过要记得呼拉圈不能拿来当减肥的哦
玩玩还可以因为之前在网上看到

gee88

原帖由 hapygalgal1 于 27-8-2008 19:37 发表

我没有什么方法哦，中学开始就很准了（我5年纪就来了，是不是很快？）。。。
可是以前我来会腰酸背痛，血块多。。
这几个月都没有了，好像人变健康了。。。

哇...很快
那么早来是不是等于成熟点？
我就form3这样才来咯
我也曾经试过这样，血块是不好的吗？我每次都会看到的哦
嗯，很好哦，我也要健康

gee88

原帖由 star_sun 于 27-8-2008 22:08 发表
只是因為大家時間不同而已
確定了一定廣發英雄帖

好啊好啊...我们可以讨论下~
我还ok的~
只要当天我不是在做assignment+不要在考试的前一两个礼拜就可以了

agness_07

好久没上来看你啦！！
现在要开始塑身了吗？？

bluecactus

不好意思~最近很忙，很久没有来了。。
你减到怎样了?
我最近真的是越减越肥了~~

原帖由 gee88 于 29-8-2008 06:49 AM 发表


好啊好啊...我们可以讨论下~
我还ok的~
只要当天我不是在做assignment+不要在考试的前一两个礼拜就可以了

哈哈~~
9月尾我应该会回家~~
不要crash到很准，应该也是可以~~~

star_sun

原帖由 事实胜于雄辩 于 28-8-2008 11:21 PM 发表


你们整天讲废话，小心佳礼的报告天王“笃背脊“。
http://cforum9.cari.com.my/viewthread.php?tid=660133&extra=page%3D1

謝謝通知我已經知道了....但是哦....我想要說的是.....每個人都有不同的方式來紀錄自己的日記,當中除了減肥還有其他的.....但是從一開始到最後我們目標明確就是要瘦身成功....至於其他的話題嘛就要等版主來巡邏看看然後給予警告......我們一定遵守的

star_sun

原帖由 gee88 于 29-8-2008 06:42 AM 发表


跳绳
全身摇动
手臂我觉得呼拉圈也可以
你玩的时候双手举上来
有一段时期玩，瘦些下来的时候他们说我手臂小了
不知道这个可以帮到你吗？
和你说，
上次我妈妈买比较粗的呼拉圈回来咯
我就很excited拿 ...

因為我的好像是肌肉那種.....但還是松松+有點硬所以現在就做點伸展......呼拉圈我家裡沒有......上次在pasar malam買了2個按摩器....一個按摩手臂一個按摩大腿......看看有沒有效果