跑步的kaki们!来分享你们的图片......<<part 2>>

lau_sai · 发表于 7-6-2008 12:46 PM

昨天买了一双新的鞋

因为这双嘴巴开了

polo22 · 发表于 7-6-2008 12:58 PM

请问新鞋多少钱啊？

lau_sai · 发表于 7-6-2008 01:22 PM

才RM90，练习用。

[ 本帖最后由 lau_sai 于 7-6-2008 01:34 PM 编辑 ]

chaucky · 发表于 7-6-2008 02:29 PM

原帖由 lau_sai 于 7-6-2008 01:18 发表

1.是的，目标是10KM -50分钟以下。
我目前的时间是9KM-1小时左右，只能在星期天练习。

2.年尾12小时的竞走比赛。

你的走法好快下

chaucky · 发表于 7-6-2008 02:30 PM

原帖由 myfm81 于 7-6-2008 12:31 发表

你这个星期天有来跑没有??

有啊。。我想跑10k而已。。不要那么累。。要读书

chaucky · 发表于 7-6-2008 02:31 PM

原帖由 lau_sai 于 7-6-2008 13:22 发表
才RM90，练习用。

好穿吗？

lau_sai · 发表于 7-6-2008 02:36 PM

还没有穿去练习，本来今天要练习的，但是天黑黑了。

chaucky · 发表于 7-6-2008 02:42 PM

原帖由 lau_sai 于 7-6-2008 14:36 发表
还没有穿去练习，本来今天要练习的，但是天黑黑了。

我今天休息。。明天可能跑10k或20k。。不想太累。。星期2还要考试

myfm81 · 发表于 7-6-2008 03:12 PM

原帖由 chaucky 于 7-6-2008 02:42 PM 发表

我今天休息。。明天可能跑10k或20k。。不想太累。。星期2还要考试

别跑那么快啊!

chaucky · 发表于 7-6-2008 03:38 PM

原帖由 myfm81 于 7-6-2008 15:12 发表

别跑那么快啊!

我可能跑快速

khookw64 · 发表于 7-6-2008 03:51 PM

oh..rm90 在那裡買的。。每次我找鞋﹐好像人家賣多數百多的。。

lau_sai · 发表于 7-6-2008 04:03 PM

在B.M plaza 买的。
之前FILx offer70%，一双蓝色的很漂亮才RM80多块。
喜欢一下！但是我没有买，因为没有穿过FILx的跑步鞋，不知好不好穿。

myfm81 · 发表于 7-6-2008 04:34 PM

原帖由 khookw64 于 7-6-2008 03:51 PM 发表
oh..rm90 在那裡買的。。每次我找鞋﹐好像人家賣多數百多的。。

在那里可以找到便宜的鞋？？

chaucky · 发表于 7-6-2008 04:56 PM

我要买鞋子都辛苦

有什么鞋子多数12号的

用過的都說好 · 发表于 8-6-2008 06:21 PM

跑步是鍛鍊下半身? 有啥益處?

khookw64 · 发表于 8-6-2008 08:16 PM

哇。。這麼遠。。唉。。。。我找的多數是百多塊的。。每次跑都很小心﹐每跑一次就看看鞋底磨到如何了

khookw64 · 发表于 8-6-2008 08:17 PM

原帖由 用過的都說好 于 8-6-2008 06:21 PM 发表
跑步是鍛鍊下半身? 有啥益處?

當然能阿。。。因為你的腿要用更多力來跑。。如果說是耐力。。原本你能跑1小時。。如果一直去訓練。。就可以比1小時更能持續。。。

而且跑步還註重你的氣。。氣不夠也不行。。

chaucky · 发表于 8-6-2008 08:22 PM

原帖由 用過的都說好 于 8-6-2008 18:21 发表
跑步是鍛鍊下半身? 有啥益處?

其实算是锻炼全身

chaucky · 发表于 8-6-2008 08:23 PM

原帖由 khookw64 于 8-6-2008 20:16 发表
哇。。這麼遠。。唉。。。。我找的多數是百多塊的。。每次跑都很小心﹐每跑一次就看看鞋底磨到如何了

哈哈。。你换过多少双鞋子

chaucky · 发表于 8-6-2008 08:23 PM

原帖由 khookw64 于 8-6-2008 20:17 发表

當然能阿。。。因為你的腿要用更多力來跑。。如果說是耐力。。原本你能跑1小時。。如果一直去訓練。。就可以比1小時更能持續。。。

而且跑步還註重你的氣。。氣不夠也不行。。

我这几天退步了。。唉。。不知道什么原因。。可能体重重了少少

		自动登录	找回密码
密码			注册

回复 122# polo22 的帖子