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楼主 |
发表于 5-12-2009 01:01 PM
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说的对。。减肥太幸苦恒心直然会消失。。
如果没有恒心运动的话，
建议每天排好运动时间。时间到就 ...
koolorochi 发表于 5-12-2009 08:49 AM 
運動可以減去煩惱又可以減肥，一舉兩得
说的一点也没错。。。
减肥=恒心=坚持
没恒心？培养咯。。。
虽然你要去做工了，但我看你也是 ...
减肥女王 发表于 5-12-2009 12:22 PM 
還是會跑步的，不過健身就有點難了，我放工回到家就差不多8點了
應該會等到開學了才來健身 |
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发表于 5-12-2009 01:05 PM
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楼主 |
发表于 5-12-2009 05:58 PM
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哦。。原来你还是个学生虾。。。
打假期工哦?
有运动就好。。。
减肥女王 发表于 5-12-2009 01:05 PM 
對，我還是學生
我還是會保持運動的，不過時間有點逼迫咯 >< |
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发表于 5-12-2009 08:06 PM
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對，我還是學生
我還是會保持運動的，不過時間有點逼迫咯 >
我是阿径 发表于 5-12-2009 05:58 PM
这也是没办法的。。。
你要的话可以缩短时间咯。。。
但效果也会跟着慢点咯。。 |
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楼主 |
发表于 6-12-2009 08:23 AM
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这也是没办法的。。。
你要的话可以缩短时间咯。。。
但效果也会跟着慢点咯。。
减肥女王 发表于 5-12-2009 08:06 PM
我不想啊，所以就早點醒來跑咯，只怕不習慣，工作的時候會累  |
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发表于 6-12-2009 12:46 PM
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我不想啊，所以就早點醒來跑咯，只怕不習慣，工作的時候會累
我是阿径 发表于 6-12-2009 08:23 AM 
哦。。你不想虾。。
也是可以啦。。
但你不要太辛苦哦。。
这样反而会坏了你的计划。。
别太急慢慢来。。 |
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楼主 |
发表于 6-12-2009 01:47 PM
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哦。。你不想虾。。
也是可以啦。。
但你不要太辛苦哦。。
这样反而会坏了你的计划。。
别太急慢慢来 ...
减肥女王 发表于 6-12-2009 12:46 PM
辛苦是不會啦，需要時間來適應罷了  |
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发表于 6-12-2009 08:47 PM
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辛苦是不會啦，需要時間來適應罷了
我是阿径 发表于 6-12-2009 01:47 PM
也对。。
加油哦 |
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楼主 |
发表于 7-12-2009 06:35 PM
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今天去了健身房大概1小時這樣，不過因為口癢去買了薯條炸雞吃
反正明天開始工作了，也沒那麼多時間來買東西吃了，當做慰勞自己一下咯  |
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发表于 7-12-2009 09:59 PM
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今天去了健身房大概1小時這樣，不過因為口癢去買了薯條炸雞吃
反正明天開始工作了，也沒那麼多時間來 ...
我是阿径 发表于 7-12-2009 06:35 PM
是咯！！！！！
减肥是很辛苦的！！！！
我也是在减肥中，我们加油！！！ |
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楼主 |
发表于 7-12-2009 10:00 PM
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是咯！！！！！
减肥是很辛苦的！！！！
我也是在减肥中，我们加油！！！
sp1880 发表于 7-12-2009 09:59 PM
我覺得還好，吃多了就運動多點，別太壓抑自己，爆發的時候是很恐怖的 |
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楼主 |
发表于 8-12-2009 12:29 PM
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本帖最后由 我是阿径 于 13-12-2009 09:28 AM 编辑
今天跑步+散步一小時
下午也去了gym大概40分鐘這樣 |
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楼主 |
发表于 13-12-2009 11:28 AM
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星期四和星期五都跑了1小時
有點後悔做了那份工作 >"< |
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发表于 13-12-2009 12:10 PM
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星期四和星期五都跑了1小時
有點後悔做了那份工作 >"
我是阿径 发表于 13-12-2009 11:28 AM
做莫叻？ |
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楼主 |
发表于 13-12-2009 12:21 PM
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做莫叻？
减肥女王 发表于 13-12-2009 12:10 PM
因為之前那個人跟我說滿簡單的，可是做了發現還好罷了，不過現在也難找工，只好一面做一面找工 |
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发表于 13-12-2009 12:49 PM
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楼主 |
发表于 13-12-2009 01:29 PM
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哦。。 但一开始是难得啦。。
给人嫌给人讲得啦。。
我以前还在做工时吗不是酱。。
3个月给人嫌到。。 ...
减肥女王 发表于 13-12-2009 12:49 PM 
我做的是粗工來的，所以打算換工做Promoter好了 >"< |
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发表于 13-12-2009 02:11 PM
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楼主 |
发表于 13-12-2009 02:35 PM
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原来是酱啊。。
那就看你自己吧。。。
不要太辛苦就好了。。
减肥女王 发表于 13-12-2009 02:11 PM
可能做到一月多才有工作換了，因為現在學生假期還蠻難找到工的 >"< |
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发表于 13-12-2009 08:29 PM
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可能做到一月多才有工作換了，因為現在學生假期還蠻難找到工的 >"
我是阿径 发表于 13-12-2009 02:35 PM
那就顺起自然吧。。。 |
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