考试完毕，假期空当，减肥为先！！

star_sun · 发表于 15-8-2008 09:18 PM

2008.8.15
9.15am:麥片+杏仁蛋糕小塊的

12.30pm:杏仁蛋糕小塊的

1pm:雞絲麵包小的(把多餘的雞絲放在別的麵包上不吃)

6pm:飯
      蓮藕湯
      奶油蝦1個
      沙丁魚2口
      榨菜(如果我沒有記錯的話)

agness_07 · 发表于 16-8-2008 08:11 AM

你的饮食越来越少了，看来你距离你的目标又踏进了一步哦！！

gee88 · 发表于 16-8-2008 09:11 AM

原帖由 star_sun 于 15-8-2008 21:13 发表
1000ml
我只有帶600ML的去
要不然在冷氣房裡面喝太多水要跑很多次的廁所

1000ml很多咩？:@

但是你在外面呆那么久最好带1000ml的啦
那么你回家就不用喝那么多咯

gee88 · 发表于 16-8-2008 09:12 AM

原帖由 agness_07 于 16-8-2008 08:11 发表
你的饮食越来越少了，看来你距离你的目标又踏进了一步哦！！

因为人家26.10要美美去见朋友啦

star_sun · 发表于 16-8-2008 11:23 AM

原帖由 agness_07 于 16-8-2008 08:11 AM 发表
你的饮食越来越少了，看来你距离你的目标又踏进了一步哦！！

我还觉得一样多

不过吃少也好，不知道是不是因为这样所以每天早上都可以恩恩

虽然1天里面不可能去那么多次不过好过我自己便秘

star_sun · 发表于 16-8-2008 11:24 AM

原帖由 gee88 于 16-8-2008 09:11 AM 发表

1000ml很多咩？:@
但是你在外面呆那么久最好带1000ml的啦
那么你回家就不用喝那么多咯

也对啦~~~外面呆的时间有5小时多
不过我学校有饮水机但是我不怎么去refil因为味道很怪可能没有煮只是过滤所以就有点怪

star_sun · 发表于 16-8-2008 11:25 AM

原帖由 gee88 于 16-8-2008 09:12 AM 发表

因为人家26.10要美美去见朋友啦

知我者莫你也

star_sun · 发表于 16-8-2008 02:05 PM

得空無事做
上來'呻'下
這幾天寫個都是關于學生哥等成績的心情
沒有甚麼特別
改變倒是沒有
減肥,成為生活的必做的野
愛情,還沒遇到讓我心跳加速的
學業,沒有時間去關注
   因為另有成績放榜大日子等待我
   搞到我這幾日神不守舍
事業,更加無得講
   是等於雞蛋
健康,ok啦,最近沒有便秘了
   起碼天天都有(如果有便意就喝杞子水,立刻可以恩恩,剛才我試佐

)
而且連累計埋的成年臭臭都'pu'出來,無好意思以上的內容請與家長陪同收看

   豆豆還是有,現在給MM們推薦的檸檬水來改善...隔1天喝半顆,半顆分早+晚
   應該可以去腸胃裡面的油+美容
   會準時報導本人這幾天的狀況,敬請留意

家人,還是打打鬧鬧
朋友,還是無理頭
狗狗,還是一樣討我愛

以上是記者star_sun的報導

事实胜于雄辩 · 发表于 16-8-2008 02:37 PM

原帖由 star_sun 于 16-8-2008 02:05 PM 发表
得空無事做
上來'呻'下
這幾天寫個都是關于學生哥等成績的心情
沒有甚麼特別
改變倒是沒有
減肥,成為生活的必做的野
愛情,還沒遇到讓我心跳加速的
學業,沒有時間去關注
因為另有成績放榜大日子等待我
...

有没有听过“好情緒飲食“？除了可以紓解一部份壓力引起的不快感受，也可以消除食慾，讓人少吃卻更覺滿足。

star_sun · 发表于 16-8-2008 03:41 PM

原帖由 事实胜于雄辩 于 16-8-2008 02:37 PM 发表

有没有听过“好情緒飲食“？除了可以紓解一部份壓力引起的不快感受，也可以消除食慾，讓人少吃卻更覺滿足。

歡迎光臨

因為你是稀客

以我來看,不是心情好會大吃大喝嘛?
你可以不可以給多1點的資料......我沒有那麼了解
謝謝

事实胜于雄辩 · 发表于 16-8-2008 03:49 PM

原帖由 star_sun 于 16-8-2008 03:41 PM 发表
歡迎光臨因為你是稀客
以我來看,不是心情好會大吃大喝嘛?
你可以不可以給多1點的資料......我沒有那麼了解
謝謝

因为我看你写“等待mon成績..真的好緊張啊我的天啊“。
但蛮长的，在网上看到相关资料，参考参考。

碳水化合物給你好心情
http://www.miniworld.com.tw/article/amy77319/4149530

“好情绪减肥”16条饮食建议
http://lady.qingnet.cn/diet/200805/02145514.htm

[ 本帖最后由事实胜于雄辩于 16-8-2008 04:20 PM 编辑 ]

star_sun · 发表于 16-8-2008 04:50 PM

原帖由 事实胜于雄辩 于 16-8-2008 03:49 PM 发表

因为我看你写“等待mon成績..真的好緊張啊我的天啊“。
但蛮长的，在网上看到相关资料，参考参考。

碳水化合物給你好心情
http://www.miniworld.com.tw/article/amy77319/4149530

“好情绪减肥”16条饮 ...

謝謝

我會去看得

star_sun · 发表于 16-8-2008 10:21 PM

2008.8.16 小紅到
9.15am:杏仁蛋糕（小）2块
麦饼干1块

11.45pm:麥餅乾1塊

12.30pm :home made炒米粉+maggie面

4.30pm:mini紅蘋果1粒+一點的guava

5.20pm:豬腸紛(2條粉,2塊腐竹)

6.45~7.25 :cycling

gee88 · 发表于 16-8-2008 11:07 PM

原帖由 star_sun 于 16-8-2008 11:24 发表
也对啦~~~外面呆的时间有5小时多
不过我学校有饮水机但是我不怎么去refil因为味道很怪可能没有煮只是过滤所以就有点怪

我的学院也有
不过还是喜欢家里的
觉得干净点

star_sun · 发表于 16-8-2008 11:09 PM

原帖由 gee88 于 16-8-2008 11:07 PM 发表

我的学院也有
不过还是喜欢家里的
觉得干净点

可能煮過所以就沒有那種味道
但是自己本身的書那麼重還要拿1000ML得水
有點懶惰

gee88 · 发表于 16-8-2008 11:11 PM

原帖由 star_sun 于 16-8-2008 14:05 发表
得空無事做
上來'呻'下
這幾天寫個都是關于學生哥等成績的心情
沒有甚麼特別
改變倒是沒有
減肥,成為生活的必做的野
愛情,還沒遇到讓我心跳加速的
學業,沒有時間去關注
因為另有成績放榜大日子等待我
...

不要太担心啦~
借此去散散心~ 偶尔去走走心情也没那么紧张咯

gee88 · 发表于 16-8-2008 11:13 PM

原帖由 star_sun 于 16-8-2008 23:09 发表
可能煮過所以就沒有那種味道
但是自己本身的書那麼重還要拿1000ML得水
有點懶惰

阿咯~

哇...每次都要带书的啊？
你们的书自己买的还是已经包括在学费里面了？

gee88 · 发表于 16-8-2008 11:14 PM

原帖由 star_sun 于 16-8-2008 22:21 发表
2008.8.16 小紅到
9.15am:杏仁蛋糕（小）2块
麦饼干1块

11.45pm:麥餅乾1塊

12.30pm :home made炒米粉+maggie面

4.30pm:mini紅蘋果1粒+一點的guava

5.20pm:豬腸紛(2條粉,2塊腐竹)

6 ...

小红来的时候会比较累
要多休息咯~

star_sun · 发表于 16-8-2008 11:16 PM

原帖由 gee88 于 16-8-2008 11:13 PM 发表

阿咯~
哇...每次都要带书的啊？
你们的书自己买的还是已经包括在学费里面了？

已經包括了
每次要帶notes去

star_sun · 发表于 16-8-2008 11:17 PM

原帖由 gee88 于 16-8-2008 11:14 PM 发表

小红来的时候会比较累
要多休息咯~

小紅來的時候沒有影響到我甚麼
只有肚子漲而已
其他的OK
這次遲了1個多月不知道是不是因為減肥關係
之前沒有過

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所属分类: 时尚生活