Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）

EmilyHL · 发表于 16-6-2013 07:54 PM

你们曾近喝过哪一个牌子Weight/ mass gainer ？
可以分享下好处，坏处(side effect），或一些心得吗？
本帖最后由 EmilyHL 于 16-6-2013 07:59 PM 编辑

br3ak · 发表于 16-6-2013 08:19 PM

serious mass.

好处是不用烦着hit calories。 lol
坏处是 bloated ！！！

quan880801 · 发表于 16-6-2013 08:23 PM

br3ak 发表于 16-6-2013 08:19 PM
serious mass.

好处是不用烦着hit calories。 lol

serious mass会bloated...所以把它分几次吃吧。。。。

br3ak · 发表于 16-6-2013 08:24 PM

quan880801 发表于 16-6-2013 08:23 PM
serious mass会bloated...所以把它分几次吃吧。。。。

现在不拿咯。

慢点拿你的 ultimate

quan880801 · 发表于 16-6-2013 08:28 PM

br3ak 发表于 16-6-2013 08:24 PM
现在不拿咯。
慢点拿你的 ultimate

加重蛮辛苦的。。。。。

br3ak · 发表于 16-6-2013 08:30 PM

quan880801 发表于 16-6-2013 08:28 PM
加重蛮辛苦的。。。。。

你懂我的痛

quan880801 · 发表于 16-6-2013 08:33 PM

其实难是因为体质关系。。。。ectomorph就要吃很多。。。。

br3ak · 发表于 16-6-2013 08:37 PM

我是 ecto/meso，难是因为我的工作，要换工了。 hahaha

quan880801 · 发表于 16-6-2013 08:38 PM

br3ak 发表于 16-6-2013 08:37 PM
我是 ecto/meso，难是因为我的工作，要换工了。 hahaha

要换就赶快换吧。。。。

br3ak · 发表于 16-6-2013 08:40 PM

quan880801 发表于 16-6-2013 08:38 PM
要换就赶快换吧。。。。

说的容易

红色乂天空 · 发表于 17-6-2013 10:11 AM

最近拿dymatize elite mass gainer.
坏处应该是比较贵吧

ngagegames · 发表于 19-6-2013 12:57 AM

我喜欢喝Horley.不过没喝了。因为太太太太太贵了

Carrera_S · 发表于 28-6-2013 09:29 AM

用过的朋友来评评看效果如何

天浪星-简 · 发表于 28-6-2013 10:00 AM

总感觉好像都大同小异吧，只是味道个人喜不喜欢罢了，我自己觉得啦

神行太保 · 发表于 28-6-2013 11:02 AM

只用过Cytosport的Monster Mass~ 味道好

GNC的东西好像出名贵~ 本帖最后由神行太保于 28-6-2013 11:03 AM 编辑

vct · 发表于 5-7-2013 11:16 AM

niki_chow 发表于 4-6-2013 02:58 AM
（178 - 80）X 0.7 = 68.6 KG 是你最理想的体重。

你大概需要增重 15.6 KG。。。。。。

我想问喝weight gainner的话用温水还是冷水冲比较好？

quan880801 · 发表于 5-7-2013 01:59 PM

vct 发表于 5-7-2013 11:16 AM
我想问喝weight gainner的话用温水还是冷水冲比较好？

冷水，．．．．

Atio · 发表于 5-7-2013 02:03 PM

quan880801 发表于 5-7-2013 01:59 PM
冷水，．．．．

大哥有什么加重的好介绍？

EmilyHL · 发表于 5-7-2013 05:15 PM

niki_chow 发表于 4-6-2013 02:58 AM
（178 - 80）X 0.7 = 68.6 KG 是你最理想的体重。

你大概需要增重 15.6 KG。。。。。。

谢谢你的解答。我是帮我男友问的。
请问怎样计算他身体每日需要的calorie？

vct · 发表于 6-7-2013 12:06 PM

quan880801 发表于 5-7-2013 01:59 PM
冷水，．．．．

做之前吃还是之后？

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你们曾近喝过哪一个Weight/ mass gainer ？