✿百事还在继续努力

pepsi0703

原帖由 Casrine 于 2-12-2007 09:24 PM 发表
pepsi 以你这样的运动量，当然能燃烧那区区的0.2kg啦

希望吧，，因为早上吃了高卡的香港点心，这些运动可能用来燃烧那些点心了

恨

喔~~~200g已经被百事烧了~~~~

pepsi0703

原帖由 恨 于 3-12-2007 10:50 AM 发表
喔~~~200g已经被百事烧了~~~~

应该是香港点心累事,做了这么多运动只能烧200g

恨

我昨天也是陪爸爸妈妈去吃早点
最近很懊恼体重的上升率~~还是继续努力为妙

pepsi0703

原帖由 恨 于 3-12-2007 10:58 AM 发表
我昨天也是陪爸爸妈妈去吃早点
最近很懊恼体重的上升率~~还是继续努力为妙

香港点心还是一个月吃一次就好,
只要有付出努力,不放弃
一定有成果收成的一天.

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 2-12-2007 19:13 发表
Day 75  2/12/2007

早餐：香港点心

午餐：糙米饭，咸菜汤，臭豆sambal

晚餐：一块木瓜

运动： 7.30am 公园晨运 1/2 小时
       2.30pm gym 运动 1 1/2小时
       5.00pm 爬山

今天好像是过度 ...

刚才WATASHI才说我运动量过渡
但你也不逊哦！！！
早上是不是和男朋友一起去运动的，如果一个人你最好不要去哦，因为现在治安不好

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 3-12-2007 03:24 PM 发表



刚才WATASHI才说我运动量过渡
但你也不逊哦！！！
早上是不是和男朋友一起去运动的，如果一个人你最好不要去哦，因为现在治安不好

不是和男朋友去，
我带爸爸妈妈去植物园晨运，
然后带他们去吃香港点心．．
我自己也吃了不少

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 3-12-2007 15:31 发表

不是和男朋友去，
我带爸爸妈妈去植物园晨运，
然后带他们去吃香港点心．．
我自己也吃了不少

哇，你好孝顺哦
是不是去青年公园？我大多数周末都会带孩子去玩的
我也很久没吃香港点心了，我每次去都会吃很多的，因为我太喜欢好吃了..
我想要等到新年才有机会去吃料，因为每年的年初三我们全家人都会约定一起吃点心
（但点心真的很肥腻，讲到新年突然很紧张哦）

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 3-12-2007 03:40 PM 发表



哇，你好孝顺哦
是不是去青年公园？我大多数周末都会带孩子去玩的
我也很久没吃香港点心了，我每次去都会吃很多的，因为我太喜欢好吃了..
我想要等到新年才有机会去吃料，因为每年的年初三我们全家 ...

点心震得很油腻，我做了那么多运动体重才下了０．２kg .
还好有做运动，不然体重真的会上

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 3-12-2007 15:46 发表

点心震得很油腻，我做了那么多运动体重才下了０．２kg .
还好有做运动，不然体重真的会上

是咯，不做运动还吃那么多真的不堪设想..

但还好你的体重都有在下，不像我
不知道为什么最近有运动胃口变得很好，一直想找东西吃..
看到老公吃东西我一定要吃一两口才过瘾

我买了几件衣服，现在虽然能穿，但如果可以瘦多一点穿起来会更好看
连新年年初一要穿的衣服也买了

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 3-12-2007 03:56 PM 发表



是咯，不做运动还吃那么多真的不堪设想..

但还好你的体重都有在下，不像我
不知道为什么最近有运动胃口变得很好，一直想找东西吃..
看到老公吃东西我一定要吃一两口才过瘾

我买了几件衣服， ...

胃口变好是运动的关系吧．
身体通过运动消耗了能量，
自然会发出讯号要你补充，
所以稍微没有注意而吃多的话，
就会肥了，所以有些人会说运动反而更加肥．

你这么快买新年的衣服啊．
我想下个月再瘦一些了才买．

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 3-12-2007 04:59 PM 编辑 ]

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 3-12-2007 16:57 发表

胃口变好是运动的关系吧．
身体通过运动消耗了能量，
自然会发出讯号要你补充，
所以稍微没有注意而吃多的话，
就会肥了，所以有些人会说运动反而更加肥．

你这么快买新年的衣服啊．
我想下个月再瘦一 ...

是咯，下次我运动回来后要控制饮食了
有时候我会因为疏忽而吃得太多的

还有两个多月就新年了，我哥叫我看到喜欢的先买下来哦
要不等到最后才买都是人家选剩的
但你下个月才买也是可以啦，不要太靠近新年应该是没关系的吧

pepsi0703

●Day 76  3/12/2007

餐前：车前子+蜜糖

早餐:经济米粉,yakult

午餐：糙米饭，猪肉蒸蛋，椰菜花

下午茶：一粒橙，一粒豆沙饼

晚餐：两块哈密瓜

玫瑰+普洱茶

chrisyew

我今天也是喝很多的普尔玫瑰，搞到我一直跑厕所

pepsi0703

●Day 77 4/12/2007

餐前：蜜糖水

早餐：福建面，一杯无糖薏米

点心：一块饼干

午餐：糙米饭，长豆，炒鸡肉

下午茶：三块饼干，一粒橙

晚餐：一杯无糖薏米水

今天不知怎么搞得，一直觉得肚子饿，所以吃了几块饼干充饥。

fairy_girl

原帖由 pepsi0703 于 4-12-2007 07:44 PM 发表
●Day 77 4/12/2007

餐前：蜜糖水

早餐：福建面，一杯无糖薏米

点心：一块饼干

午餐：糙米饭，长豆，炒鸡肉

下午茶：三块饼干，一粒橙

晚餐：一杯无糖薏米水

今天不知怎么搞得，一直觉得肚 ...

红阿姨要到访了？？？

pepsi0703

原帖由 fairy_girl 于 4-12-2007 07:49 PM 发表


红阿姨要到访了？？？

好像是咯，不过已经迟了几天了。
我的下腹部也会痛。。

fairy_girl

上次我也是迟了几天。减肥对我们的身体有影响哦~

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 4-12-2007 19:53 发表

好像是咯，不过已经迟了几天了。
我的下腹部也会痛。。

你好象延迟很多天了，因为每次都是你先来了才到我来
现在我都完了很多天咯。

是不是饮食的问题？因为你吃很少哦

pepsi0703

原帖由 fairy_girl 于 4-12-2007 08:04 PM 发表
上次我也是迟了几天。减肥对我们的身体有影响哦~

原帖由 chrisyew 于 4-12-2007 11:57 PM 发表


你好象延迟很多天了，因为每次都是你先来了才到我来
现在我都完了很多天咯。

是不是饮食的问题？因为你吃很少哦

对我来说应该不是减肥的影响，
因为一直以来都不准时的