✿百事还在继续努力

pepsi0703

19/11/07--59.0kg*（昨晚有wedding dinner)
20/11/07--58.8kg*
21/11/07--58.8kg*
22/11/07--58.8kg*
23/11/07--58.6kg*

今天的体重有下少少了，
不过我开始担心明天的wedding dinner ,
非常怕星期日体重又上了。
可能这次又会像59kg 的时候，
在59kg 徘徊了将近两个星期才下到58kg
这次又会不会用两个星期才下到57kg.
为什么会那么多宴会？？
哈哈。都怪我人缘太好，
相识满天下

霜媤格格

原帖由 pepsi0703 于 23-11-2007 08:29 发表
19/11/07--59.0kg*（昨晚有wedding dinner)
20/11/07--58.8kg*
21/11/07--58.8kg*
22/11/07--58.8kg*
23/11/07--58.6kg*

今天的体重有下少少了，
不过我开始担心明天的wedding ...

我很怕去人家的WEEDING，每去一次就衰一次回来 !明天和你一样..又要去了。。。决定了，明天只吃前两道，其他的不吃！

pepsi0703

原帖由 霜媤格格 于 23-11-2007 09:00 AM 发表



我很怕去人家的WEEDING，每去一次就衰一次回来 !明天和你一样..又要去了。。。决定了，明天只吃前两道，其他的不吃！

我上个星期也是有去宴会，也是只吃前两道，我的朋友一直叫我吃啦，为什么不吃，我一直重复说我在减肥，
然后就一直喝茶消油，
可是隔天体重还是一样上升。
所以最怕就是去dinner .

霜媤格格

原帖由 pepsi0703 于 23-11-2007 09:12 发表

我上个星期也是有去宴会，也是只吃前两道，我的朋友一直叫我吃啦，为什么不吃，我一直重复说我在减肥，
然后就一直喝茶消油，
可是隔天体重还是一样上升。
所以最怕就是去dinner .

这样明天我只吃菜，其他都不吃！

pepsi0703

●Day 66  23/11/2007

餐前：车前子+蜜糖

早餐：虾面

午餐：小碗糙米饭，马铃薯鸡肉，四季豆

下午茶：四块饼干

晚餐：250ml Anlene milk

chrisyew

体重就像人生的起起伏伏，所以不要太在意啦
你看我复胖了最多重新在减过了

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 23-11-2007 09:49 PM 发表
体重就像人生的起起伏伏，所以不要太在意啦
你看我复胖了最多重新在减过了

我觉得复胖太多对先前的努力是非常的白费，
还好你这次可以悬崖勒马，回到这个减重的大家庭。
所以以后我复胖1-2kg也要及时醒觉，不要象以前那样肥了5-6kg 才发觉，
然后要像现在减得那么辛苦。

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 23-11-2007 10:41 PM 编辑 ]

小爱爱

原帖由 pepsi0703 于 23-11-2007 10:37 PM 发表

我觉得复胖太多对先前的努力是非常的白费，
还好你这次可以悬崖勒马，回到这个减重的大家庭。
所以以后我复胖1-2kg也要及时醒觉，不要象以前那样肥了5-6kg 才发觉，
然后要像现在减得那么辛苦。

是咯。。。减下来真的很难下。。。。肥回去很容易。
我也习惯了天天量体重。。提醒自己

chrisyew

十指都有不平，所以减肥还是要放轻松...
学会放轻松人会更年轻更漂亮哦

pepsi0703

昨晚参加结婚宴会，体重又上了0.4kg,
又要花几天的时间让体重下降。。

msshell

体重上了0.4kg ..吃了什么好料

pepsi0703

原帖由 msshell 于 25-11-2007 10:51 AM 发表
体重上了0.4kg ..吃了什么好料

去了wedding dinner ,吃了鱼翅和第一道菜

msshell

兩道菜就400g了..如果以頭吃到尾 就差不多耍付出重1-2kg的代价

chrisyew

去动一动400g很快就不见料..

pepsi0703

原帖由 msshell 于 25-11-2007 11:02 AM 发表
兩道菜就400g了..如果以頭吃到尾 就差不多耍付出重1-2kg的代价

所以我最怕就是去这种喜筵。

原帖由 chrisyew 于 25-11-2007 11:04 AM 发表
去动一动400g很快就不见料..

今天要动多一点了，
等下会去gym 然后傍晚约了朋友爬山。

小爱爱

原帖由 chrisyew 于 25-11-2007 11:04 AM 发表
去动一动400g很快就不见料..

是咯是咯。。不用紧。。很快不见的

tingau79

我 们 体 重 差 不 多 咯 ！

可 惜 不 够 你 高

pepsi0703

●Day 68  25/11/2007
早餐:伊面

午餐：糙米饭，魔鬼鱼，菜花

晚餐：无糖薏米水

运动：爬山
                gym

我是小玉

原帖由 pepsi0703 于 25-11-2007 09:55 PM 发表
●Day 68  25/11/2007
早餐:伊面

午餐：糙米饭，魔鬼鱼，菜花

晚餐：无糖薏米水

运动：爬山
                gym

百事今天有乖哦，明天又可以跟58见面了

pepsi0703

经过昨天的大量运动，
终于把0.4kg 燃烧掉了，
58又回来了
今天继续努力。。