|
|
2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）
[复制链接]
|
|
|
楼主 |
发表于 15-5-2013 08:13 AM
|
显示全部楼层
lee__69 发表于 14-5-2013 05:23 PM 
裤头的确松了一点
打的裤带比之前紧了一个洞，还有一点松松的感觉。。但是整体看起来还是一样咯 ...
那就.....................................廋啦！
还在抱怨，讨厌死啦！
加油加油~
我昨天累到没有吃晚餐，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
46kg出现了~
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2013 01:44 PM
|
显示全部楼层
sweetheart 发表于 15-5-2013 08:08 AM
分别在1&3~
我之前讲过这个是很慢的方法~一天一餐燕麦真的很慢可是你还有其他两餐的营养来互助~
你试想 ...
有道理……
看来还是要持之以恒……
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2013 04:01 PM
|
显示全部楼层
sweetheart 发表于 15-5-2013 08:13 AM
那就.....................................廋啦！
还在抱怨，讨厌死啦！
加油加油~
哇～～恭喜恭喜～～46kg。。会不会瘦了一点？？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 15-5-2013 05:23 PM
|
显示全部楼层
lee__69 发表于 15-5-2013 04:01 PM
哇～～恭喜恭喜～～46kg。。会不会瘦了一点？？
O(∩_∩)O哈哈~裤子一直掉，帮我宣传哺乳妈咪可以廋快快
bmi的标准哦
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2013 09:29 PM
|
显示全部楼层
sweetheart 发表于 15-5-2013 05:23 PM
O(∩_∩)O哈哈~裤子一直掉，帮我宣传哺乳妈咪可以廋快快
bmi的标准哦
我不能哺乳能够瘦快快的吗？？哈哈～
我的裤带绑回之前的洞裤子也是一样一直掉咧。。嘿嘿～
我看要吃多10包才能真正瘦下来吧。。去油去油～～～
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2013 11:42 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-5-2013 11:43 AM
|
显示全部楼层
lee__69 发表于 15-5-2013 09:29 PM
我不能哺乳能够瘦快快的吗？？哈哈～
我的裤带绑回之前的洞裤子也是一样一直掉咧。。嘿嘿～
我看要吃多 ...
O(∩_∩)O哈哈~
你看你看还一直靠背靠木
10包才廋也值得，不到200块，又可以廋的健康不好咩？？
其他的人你们还在犹豫吗？？燕麦真的可以廋~
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-5-2013 05:53 PM
|
显示全部楼层
sweetheart 发表于 16-5-2013 11:43 AM
O(∩_∩)O哈哈~
你看你看还一直靠背靠木
不要心急要快快瘦下。。也要注意平时的饮食。。就能去油了。。
虽然我只是刚瘦了一点，但我相信继续努力。。一定能成功的。。GOAL !!!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-5-2013 08:02 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 17-5-2013 08:02 AM
|
显示全部楼层
lee__69 发表于 16-5-2013 05:53 PM
不要心急要快快瘦下。。也要注意平时的饮食。。就能去油了。。
虽然我只是刚瘦了一点，但我相信继续努力 ...
加油，你行的！
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 17-5-2013 08:03 AM
|
显示全部楼层
love~p.harry 发表于 16-5-2013 08:02 PM
谢谢楼主！希望我不会吃到恶心..瘦才是王道!
不会恶心啦~你看69吃到几开心~
希望你会爱上燕麦
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-5-2013 05:12 PM
|
显示全部楼层
楼主的晚餐都是在几点吃的？？
我本现在是把燕麦当早餐而已，
晚餐都是吃饭，因为家婆都有煮，不吃会被念咯。。
而且工作的关系又是晚餐搞到9点才吃。。所以效果不理想。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 20-5-2013 10:06 AM
|
显示全部楼层
tracy0124 发表于 17-5-2013 05:12 PM
楼主的晚餐都是在几点吃的？？
我本现在是把燕麦当早餐而已，
我的晚餐6点以前~你的晚餐在9点~那几点睡觉？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-5-2013 11:41 AM
|
显示全部楼层
sweetheart 发表于 20-5-2013 10:06 AM
我的晚餐6点以前~你的晚餐在9点~那几点睡觉？
12点左右。。
就是头痛在晚餐，平常时工作回到家都迟了。。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 21-5-2013 12:16 PM
|
显示全部楼层
sweetheart 发表于 12-7-2011 07:44 PM
哦！试试把麦片放在晚餐...
会吗？人家说吃麦片会很容易上厕所...对我没有效！
都是用milo来冲麦片，难怪不会瘦。谢谢lz分享~
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-5-2013 12:01 PM
来自手机
|
显示全部楼层
|
想请问如果每天早晚餐5汤匙+1汤匙vico 吃会瘦吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-6-2013 08:41 PM
|
显示全部楼层
LZ
我来了...做完月子好一段时间了..都怪月嫂煮的太好吃了...
看完帖子后今天开始了...
燕麦粥加萝卜番茄还有鸡丝....arrrhg....希望可一直续下去...................
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-6-2013 10:58 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-6-2013 10:00 AM
|
显示全部楼层
这一次够够力了！！！因为嘴馋的关系，我的第二包燕麦到现在都还未吃完！！！
而且发现肚腩还大了不少，勇敢的站在称上；我的妈呀！！！ 54kg ( 154cm )
整体上看不出胖，只能说是fit；但掩饰在衣服里的腩肉有谁懂，自有自己懂 ！
看了楼主都迈向了 46 kg, 真得好羡慕哦 ~话说 2年前我最轻的时候也是 46kg
因为我只是代餐晚餐罢了，看来我要dik起心肝；
来个代餐3餐了...除了周末freestyle.....
刚开始了练跑每周3次 30mins, 希望运动和燕麦双管齐下可以快快的瘦下去...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 13-6-2013 12:35 PM
|
显示全部楼层
ivy_loo 发表于 12-6-2013 08:41 PM
LZ
我来了...做完月子好一段时间了..都怪月嫂煮的太好吃了...
看完帖子后今天开始了...
哺乳吧~瘦很快 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
3778 
96
