【雪隆跑步团II】

ljlq · 发表于 14-11-2009 03:57 PM

很想去KL找你们跑

chaucky · 发表于 14-11-2009 05:21 PM

原帖由 iamwen 于 14-11-2009 08:49 发表如果soh pheng也放我飞机的话,那我就自己慢跑DH了

和我一起跑20k.慢的

iamhau · 发表于 14-11-2009 09:45 PM

我没有来跑了...今天赶不完，明天一早还要去做

chaucky · 发表于 14-11-2009 10:33 PM

我今天蠻累.剛才好像睡死那樣.

希望不會影響到明天.有人跑嗎？

scchan27 · 发表于 14-11-2009 10:47 PM

原帖由 chaucky 于 14-11-2009 10:33 PM 发表
我今天蠻累.剛才好像睡死那樣.
希望不會影響到明天.有人跑嗎？

我来update 下...
600AM BUKIT AMAN CAR PARK...
路线没定...(有可能去HARTAMAS回上DH)
跑EASY EASY EASY...NO PIAH PIAH PIAH的...
出席:
1)我
2)豪少
3)龙少
4)HUMOR
5)队长
6)坏男孩
7)STORM914

[ 本帖最后由 scchan27 于 14-11-2009 10:57 PM 编辑 ]

chaucky · 发表于 14-11-2009 10:49 PM

原帖由 scchan27 于 14-11-2009 22:47 发表我来update 下...600AM BUKIT AMAN CAR PARK...路线没定...(有可能去HARTAMAS回上DH)跑EASY EASY EASY...NO PIAH PIAH PIAH的...出席:1)我2)豪少3)龙少4)HUMOR5)队长...

好的.
我應該不會上DH. 怕傷腳.這個星期跑了幾次快的.
可能會跑19km + Petronas 一圈

看狀態

坏男孩 · 发表于 14-11-2009 10:50 PM

明天我会跑,可是我很慢的,你们不用等我,和你们pia的话，我过了highway我就要走路回来的了~~

队长，明天阿全有跑，你不用怕没有人pace不到你~~
怕你pace不到他，哈哈~~

storm914 · 发表于 14-11-2009 10:50 PM

我有跑

可四我很慢的

坏男孩 · 发表于 14-11-2009 10:51 PM

原帖由 storm914 于 14-11-2009 10:50 PM 发表
我有跑可四我很慢的

明天我也有跑，六点准时出发，哈哈~~

chaucky · 发表于 14-11-2009 10:53 PM

原帖由 坏男孩 于 14-11-2009 22:50 发表明天我会跑,可是我很慢的,你们不用等我,和你们pia的话，我过了highway我就要走路回来的了~~ 队长，明天阿全有跑，你不用怕没有人pace不到你~~怕你pace不到他，哈哈~~

不要找他跑啦.他每次跑cibeh快的

我明天看找到和我差不多的一起跑

chaucky · 发表于 14-11-2009 10:54 PM

原帖由 坏男孩 于 14-11-2009 22:51 发表明天我也有跑，六点准时出发，哈哈~~

我希望六點到.不過多數都是615分才開跑的

scchan27 · 发表于 14-11-2009 10:56 PM

原帖由 storm914 于 14-11-2009 10:50 PM 发表
我有跑可四我很慢的

原帖由 坏男孩 于 14-11-2009 10:50 PM 发表
明天我会跑,可是我很慢的,你们不用等我,和你们pia的话，我过了highway我就要走路回来的了~~

队长，明天阿全有跑，你不用怕没有人pace不到你~~
怕你pace不到他，哈哈~~

来来来...:@

原帖由 chaucky 于 14-11-2009 10:49 PM 发表

好的.
我應該不會上DH. 怕傷腳.這個星期跑了幾次快的.
可能會跑19km + Petronas 一圈看狀態

两条回的路也是差不多的...

DH只是一瞬间的辛苦吧了...过了就...没问题...

坏男孩 · 发表于 14-11-2009 10:58 PM

原帖由 chaucky 于 14-11-2009 10:53 PM 发表

不要找他跑啦.他每次跑cibeh快的
我明天看找到和我差不多的一起跑

版主扣他分

明天阿loh他们也有跑~~明天第三次跑，看可不可以突破1：05到达油站（红绿灯开始跑）

chaucky · 发表于 14-11-2009 10:58 PM

原帖由 scchan27 于 14-11-2009 22:56 发表来来来...:@ 两条回的路也是差不多的... DH只是一瞬间的辛苦吧了...过了就...没问题...

很大分別的.對腳的傷害很多

我還是乖乖跑回原路

chaucky · 发表于 14-11-2009 10:59 PM

原帖由 坏男孩 于 14-11-2009 22:58 发表版主扣他分明天阿loh他们也有跑~~明天第三次跑，看可不可以突破1：05到达油站（红绿灯开始跑）

我現在跑都會Carpark開始算了

他們也是一樣六點.那么我會盡量早點到.明天我來帶你haha.

iamwen · 发表于 14-11-2009 11:03 PM

确定了,我明早6.30和soh pheng跑DH....很慢的pace....

chaucky · 发表于 14-11-2009 11:03 PM

原帖由 iamwen 于 14-11-2009 23:03 发表确定了,我明早6.30和soh pheng跑DH....很慢的pace....

半路見

scchan27 · 发表于 14-11-2009 11:04 PM

原帖由 chaucky 于 14-11-2009 10:58 PM 发表

很大分別的.對腳的傷害很多我還是乖乖跑回原路

要早点睡了...明天见...

睡不够跑会很辛苦的...

storm914 · 发表于 14-11-2009 11:05 PM

明天我也是第三次跑

scchan27 · 发表于 14-11-2009 11:11 PM

原帖由 storm914 于 14-11-2009 11:05 PM 发表
明天我也是第三次跑

勇气可加...叫版主加你分...

你要多少分...跟他讲...

		自动登录	找回密码
密码			注册

【雪隆跑步团II】

所属分类: 体育专区