๑۩۩【山驴驿站】۩۩๑

mantaray

原帖由 einsttan 于 15-12-2007 09:16 AM 发表


长乘宽多少？如果可以盖在四人帐篷刚刚好的话，该可以带去，用在甘老师的帐篷。
一定要不能透水的，我们打算就用薄塑胶片。
雨天的晚上会不会滴水，因为外冷内热就会聚云造雨了。

上次带去永不来那个帐篷的 flysheet，
拉得好的话应该不会漏水

mantaray

原帖由 einsttan 于 15-12-2007 09:43 AM 发表
[quote]原帖由 einsttan 于 8-12-2007 06:16 PM 发表
* 如果有谁想向甘老师购买登山配备，请和老师联络，因为近日内老师将去一趟新加坡。

... [/quote]

听说老师这次也买很多东西，
太大件的还是不要麻烦老师吧，
我们这边只托他买登山袜

sinkafai

新加坡哪里有便宜的登山用具卖?
我圣诞节有过去,也想买好的登山袜,KAMPUNG ADIDAS割脚痛到要命.

mantaray

原帖由 sinkafai 于 15-12-2007 04:32 PM 发表
新加坡哪里有便宜的登山用具卖?
我圣诞节有过去,也想买好的登山袜,KAMPUNG ADIDAS割脚痛到要命.

myampang兄 介绍的
address:
        11 Stamford Road #01-13 Capitol Building Singapore 178884
                    Tel: (65) 6337 4743
        Fax: (65) 6339 0834
        
                    Opening Hours:
        Monday to Saturday: 12pm - 8pm;
        Sundays from 12pm to 7pm.
        We are closed on public holidays.

天水

北马队友西北北出发行程建议表

请队友注意：
西北北之旅将在今晚过后就进入倒数。。。
刚与爱因斯坦略谈关于12月27日从北马出发到金马仑报到的行程表，在这做个建议，如有意见，请大家讨论。

甘老师要全部队友在晚餐时间前报道，届时会有个登山補導之类讲课。

报到地点：金马仑丹拿拉打
报道时间：12月27日晚7点
从北马出发人数：大约11人
交通：三辆車（需确定车主）
从北马出发时间表：
12月27日
早9.30準          汽车城麦纪（请自行抵达集合点）
早9.30-10.00      安排把没出发的车泊好（在爱因的家？）
早10.00準         朝怡保出发
午12.00           抵达怡保巴士车站
午12.00 - 1.00    大队吃午餐
午1.00準 - 1.45   车主把车驾到红毛丹园安全泊车地点（请SK或zawa带路）
午1.45 - 2.30     车主搭计程车回到怡保车站与队友会合
午3.00準          大队搭公共巴士朝金马仑出发（请zawa预订车票）
午5.00            抵达丹拿拉打
午5.00 - 6.00     入住宿舍
晚6.00 - 7.00     报到，与老师会合

中马的队友如果要跟这行程，需在午12.00準在怡保车站会合。综合大家的意见，再作定论。


更新。。。请看楼下。


[ 本帖最后由 天水 于 17-12-2007 10:37 AM 编辑 ]

Sakuragi

可以把最后的名单列出吗？？

退化论

原帖由 Sakuragi 于 15-12-2007 11:45 PM 发表
可以把最后的名单列出吗？？

不是说明天爬完之后才决定吗？

mantaray

报告，  KL 这带顺利攻下怒望山
全程来回９。５小时， 山顶休息１小时， 河边半小时
所以可以说完成８小时负重上下怒望的不可能任务
仙家这次不知是不是吃了伟哥，状态超好，飘上飘下，没人能追得上

我们这里的名单
1.mantaray
2.waizai
3.sinkafai
4.addy
5.ades
6.傻鲜人

mantaray

KL 这里应该也是两辆车到怡保和你们会合，
会问看老师要不要跟我们车

einsttan

北马也在昨天顺利完成最后一次的登山练习。
队友以四小时半的时间，完好的完成这条单程路线。
原本不能出席的天水老哥也在最后一分钟归队了。
紫雨因为参与生活营，所以缺席这一站。

这一次的登山练习，我看见了杂zawa有显著的进步，不像队友在日莱峰形容的那般，这次登山依然可以顺着队友登山的节奏，谈笑风生的迈步，体力耐力都大大进步，在西北北线登山倒数的日子，杂zawa依然会自己训练提升自己的状态。

退化论在这次的登山还是一样腐败，走走停停躺躺，最后还是顺利到达终点，唯一不一样的是这次的登山负重是接近20公斤，进化了。

恐龙、樱木两强将依旧风雨不改最大的负重，最快的速度到达终点，强。

Transformer 进步了很多，虽然抱病在身，依然坚持参与最后一次的登山练习，精神可佳！无论如何，好好养好你的身子，大家西北北再见。

翔这次轻装上阵（西北北登山练习，你该没有练习负重），从容完成这次的登山，希望你可以尝试负重练习，我要看见上回你在金山背着大背包水上漂的影子。

SK这次挑战极限，背包装满了大大小小的水罐，虽然开始状态一度低迷，但是依然坚持到达山顶后才解重。

两个队长冰神和天水老哥状态好好。我本身背包中放了帐篷睡袋小炉头煤气罐小钢杯masstin 3L水替换衣服雨衣雨套，但是感觉背包还是很轻，老哥还说我没有诚意。

报到：
1.爱因斯坦 （einsttan）
2.天水
3.冰神     （Bincent）
4.SK      
5.恐龙     （dinasour29）
6.撄木     （Sakuragi）
7.退化论
8.翔
9.@紫雨风暴
10.杂zawa
11.Transformer

* kaye & Transformer王子退出。

[ 本帖最后由 einsttan 于 17-12-2007 02:14 PM 编辑 ]

einsttan

原帖由 mantaray 于 17-12-2007 08:07 AM 发表
KL 这里应该也是两辆车到怡保和你们会合，
会问看老师要不要跟我们车

魔老大，请这两天内和甘老师确定你的提议，因为老师将去新加坡了。
也和老师说说我们的交通安排，如老哥所建议的。
因为我们需要先知道人数，zawa会帮大家预定怡保-金马伦的车票。

天水

西北北登山队友出发行程表
昨天登山练习过后，北马队友商讨的其中一项是出发行程表。在这里建议北马和雪隆队友会合的时间与地点。甘老师要全部队友在晚餐时间前报到，届时会有个登山補導之类讲课。

报到地点：金马仑丹拿拉打
报道时间：12月27日晚7点
从北马出发人数：11人
从雪隆出发人数：6人
交通：北马三辆車、雪隆二辆（需确定车主）

12月27日
早9.30準          北马队友自行抵达汽车城麦纪集合点
早10.00準         朝怡保出发
午12.00           北马与雪隆队友抵达怡保巴士车站（需确定车站地点）
午12.00 - 1.00    大队吃午餐
午1.00準 - 1.45   车主把车驾到XXXX泊车（请zawa带路）
午1.45 - 2.30     车主搭计程车回到怡保车站与队友会合
午3.00準          大队搭公共巴士朝金马仑出发（请zawa预订车票）
午5.00            抵达丹拿拉打
午5.00 - 6.00     入住宿舍
晚6.00 - 7.00     报到，与老师会合

综合大家的意见，再作定论。如有异议，请讨论。

[ 本帖最后由 天水 于 17-12-2007 12:46 PM 编辑 ]

sinkafai

原帖由 mantaray 于 17-12-2007 08:05 AM 发表
报告，  KL 这带顺利攻下怒望山
全程来回９。５小时， 山顶休息１小时， 河边半小时
所以可以说完成８小时负重上下怒望的不可能任务
仙家这次不知是不是吃了伟哥，状态超好，飘上飘下，没人能追得上; ...

yeah!这样讲就是代表KL队长让我加入"腐败天团"咯?!
大喜,万分感激.

没有啦,我负重少嘛,你们的负重至少是我的两倍.

sinkafai

疑问.即是说总之3pm前抵达车站跟大队集合就行了对吗?

天水

原帖由 sinkafai 于 17-12-2007 12:41 PM 发表
疑问.即是说总之3pm前抵达车站跟大队集合就行了对吗?

对！巴士三点准时出发。错过了，自己搞定。

einsttan

药物

昨天登山后，transformer提起这一事，讨论后我们决定小组各自安排组内药物。
药物如止泻药、伤风感冒发烧药等，一些主要的救援配备如包扎物品（纱布，贴布）、消毒药水等。这些归类为慢性药用物品行山时可以由一个人负责带，北马这里Transformer有药剂师朋友，将会为我们准备）。
至于个急性药用物品，个人必须有的，以应付急性状况的如胶贴（刺伤止血），蜜蜂叮咬（涂：Benovate，吞服：Antihistamine[两种：无麻醉成分供行山服用，有麻醉成分供睡前服用），少量的包扎配备。如果个人往常有特别症状（头痛，皮肤敏感等），请携带相关药物。


保养品

行山的保养品如维他命丸、粉状凉茶等，如果有觉得有需要自己带去。关于盐水（ORS）和葡萄糖水我认为这两样算是必备品，个人行山的时候将会全程饮用盐水，至于葡萄糖水我只会在营地饮用，如果行山期间肌肉突有抽筋征兆，可以用ORS直接倒入口中加水直接饮用（撄木恐龙在一次练习中使过，证实有效）。


* 如果还有什么事情不明白，主动提出你们的疑问，大家共同讨论解答。物品方面，别抱着“可能可以和队友拿”这心态，因为每个人只会准备足够自己五天登山的物品，引以为鉴。

[ 本帖最后由 einsttan 于 17-12-2007 02:08 PM 编辑 ]

退化论

近期将会加强练习，希望能够以20公斤为目标从容前进，西北北以少过15公斤为标准。
小腿肌肉还有小酸痛，我太弱了。。。

mantaray

原帖由 退化论 于 17-12-2007 04:19 PM 发表
近期将会加强练习，希望能够以20公斤为目标从容前进，西北北以少过15公斤为标准。
小腿肌肉还有小酸痛，我太弱了。。。

２０ kg，
强者， 这次西北北拯救队伍靠你了

AdespotXis

以退化论的重量来说不是问题来的

退化论

魔老大，到时候我会尽量减少背包的重量，万一需要后备体能的时候，希望能够帮得上一点忙。
看你那样回复，压力更大了。我会继续加油的！！