第341天，23 oct 2015 ，78.3kg (-33.6)

expirydate · 发表于 25-5-2015 03:27 PM

已25天没称体重；了。。这个月吃吃喝喝。。

多4天就要面对现实了！！！！

expirydate · 发表于 29-5-2015 06:03 PM

已经29天没有更新了，在29天里吃吃喝喝，
26天里瘦了3kg，来到了82.4kg。。也逐渐迈向第200天！！！

迟先upload在这29天里大概吃了什么破戒的食物，。，。muahahah。。

p/s:基本上都是下午吃。晚上破戒比较少。。。

expirydate · 发表于 4-6-2015 11:49 AM

5月期间放纵的食物，还有一部分没拍到。。
放纵无罪，大吃有理～！！！！

expirydate · 发表于 19-6-2015 09:13 AM

到了第215天，。。。也减了30kg，真的是想不到我还有意志坚定，可能习惯了，习惯了就容易执行。。。

在fb post 了之前之后照，每个人都惊讶了，
我能想象他们会说，之前胖胖比较好看之类blak blak。。

我只想说“我瘦的时候就是这个样子，只是你们没看过我瘦的样子罢了！”

星之梦 · 发表于 19-6-2015 09:39 AM

expirydate 发表于 19-6-2015 09:13 AM
到了第215天，。。。也减了30kg，真的是想不到我还有意志坚定，可能习惯了，习惯了就容易执行。。。

本人觉得如何胖得可爱，胖都是不好看的咯。
如何名牌，潮流的衣服，穿在胖子身上都不会好看得咯！

expirydate · 发表于 19-6-2015 12:42 PM

星之梦发表于 19-6-2015 09:39 AM
本人觉得如何胖得可爱，胖都是不好看的咯。
如何名牌，潮流的衣服，穿在胖子身上都不会好看得咯！

是这样讲没有错。。haha

原来瘦下来别有一番风味啊。。。

Whiz_zy · 发表于 26-6-2015 04:38 PM

健康最重要。
我也正在朝着健康的路线前进！！

expirydate · 发表于 28-6-2015 03:49 PM

Whiz_zy 发表于 26-6-2015 04:38 PM
健康最重要。
我也正在朝着健康的路线前进！！

努力努力。。奋斗！！！！

expirydate · 发表于 2-7-2015 08:42 AM

本帖最后由 expirydate 于 2-7-2015 08:47 AM 编辑

今天要balik kampong 喝喜酒（大吃的时候到了）就来称下体重

。。。
20jun2015---02jul2015 =80.8(-0.9)..13天里大吃11颗粽子，seoulgarden steamboat，domino，lim fried chicken，板面，炒饭，家里煮海鲜大餐。。。。做了9天运动
（基本上都是下午吃，而且，吃前我会先吃一堆菜然后才大吃）

大吃也是会瘦地！！！！！！
最近运动方式有些许的改变，可能也有影响到一些些。。

迈向80的大关！！！！！！！！

meifang516 · 发表于 3-7-2015 12:32 PM

看到你这样、
我有点惭愧的感觉！！！！啊啊啊啊！！！！！

expirydate · 发表于 4-7-2015 05:31 PM

meifang516 发表于 3-7-2015 12:32 PM
看到你这样、
我有点惭愧的感觉！！！！啊啊啊啊！！！！！

有吃就要动》《。。
你也是可以地！！！！！

expirydate · 发表于 17-7-2015 09:29 AM

本帖最后由 expirydate 于 17-7-2015 09:30 AM 编辑

03jul2015---17jul2015 =79.2(-1.6)..

报告成绩。
有点意外的说，竟然体重下了1.6kg》《。出乎意料。。
来的新的领域 7字头了！！！
15天里也是有放纵的日子和没运动的日子，运动的方式有增加与改变（不懂是不是这个原因体重下更快）
p/s：我没有饿肚子，我真的吃很多！！

sayee · 发表于 19-7-2015 01:55 AM

expirydate 发表于 17-7-2015 09:29 AM
03jul2015---17jul2015 =79.2(-1.6)..

图里的食物是一餐吗？

expirydate · 发表于 20-7-2015 10:55 PM

sayee 发表于 19-7-2015 01:55 AM
图里的食物是一餐吗？

是的，这是我的午餐。。。，那盒肉是分两餐。。。

sayee · 发表于 21-7-2015 12:27 AM

好丰富的午餐

expirydate · 发表于 21-7-2015 09:21 AM

sayee 发表于 21-7-2015 12:27 AM
好丰富的午餐

吃饱才有力气瘦。。

expirydate · 发表于 23-7-2015 10:30 AM

这几天都在爆卡。。haha。。
家人来kl 游玩，吃吃喝喝真的太棒liao。。

现在要回去朴素生活liao。。haha

expirydate · 发表于 24-7-2015 04:19 PM

昨天的午餐。。吃这些前已经吃了一包菜了。。haha

expirydate · 发表于 28-7-2015 10:29 AM

11月17日就是减肥一年。。

距离还剩3个月左右的时间。。

8月开始就会进入另个阶段。。就是更努力增肌。。
目标让小腹更平坦。

疯狂90天就要开始liao。。

（期间还是会乱吃haha）

akane_ · 发表于 28-7-2015 11:49 AM

楼主好有毅力，加油！

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第341天，23 oct 2015 ，78.3kg (-33.6)

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