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华侨

原帖由 lawbylawbsm 于 3-6-2009 09:37 PM 发表
你们竟然在卡帖的情况下对话，而我又在卡帖的情况下追看

因为卡帖的情况难不倒我们!

lawbylawbsm

话是这么说没错，不过如果还没在这帖发表过的进来留言，应该要等到所有帖子一次弹出才能看到了

jinreung

原帖由 华侨 于 3-6-2009 21:47 发表


因为卡帖的情况难不倒我们!

只是麻烦点罢了。。

华侨

原帖由 jinreung 于 3-6-2009 08:16 PM 发表

其实不能完全说是巧合。
人的身体，哪会有两种不同的系统？
用另一个观点来看，
“Banana”是英文，“香蕉”是华语，“公蕉”是粤语，"バナナ"是日语，四个都是不同语言，但指的都是同样的东西。香蕉就是香蕉， ...

对!东西是一样，名字不同罢了!
如果经 = 神经线，气会是血液吗?神经线里有血管／血液流通吗?
人脑指令是electrolyte 吗?通过神经线达大脑的不可能是血液吧?

lawbylawbsm

鼓掌
中医论坛正在筹备中，两位的对答想必可以厘清许多思想误区

jinreung

原帖由 华侨 于 3-6-2009 22:17 发表


对!东西是一样，名字不同罢了!
如果经 = 神经线，气会是血液吗?神经线里有血管／血液流通吗?
人脑指令是electrolyte 吗?通过神经线达大脑的不可能是血液吧?

神经线也是细胞，也需要血液的“滋润”。
神经细胞对于血中的氧气水平非常sensitive的。
神经细胞需要血液来生纯；血管也需要神经线来胀大收缩。两者可以说是唇亡齿寒。

脑袋的指令不是electrolyte，但需要neurotransmitter来运作。脑袋的指令应该以“电”来称呼。

@res

所以我说嘛，jinreung和华侨绝对是最佳人选了。。。

@res

所以我说嘛，jinreung和华侨绝对是最佳人选了。。。

jinreung

原帖由 lawbylawbsm 于 3-6-2009 21:49 发表
话是这么说没错，不过如果还没在这帖发表过的进来留言，应该要等到所有帖子一次弹出才能看到了

其实也不一定需要等到那个时候才能看。
只需要在网址后面加上authorid=然后用户的UID便可。
UID是在该用户的个人信息那里找得到。
麻烦是麻烦了点。。

jinreung

原帖由 lawbylawbsm 于 3-6-2009 22:30 发表
鼓掌
中医论坛正在筹备中，两位的对答想必可以厘清许多思想误区

可是要听得进耳才行的。
正如一般民众都一致认为中药是不会有副作用的。
但实际上中药真的没有副作用？
举个例子，青蒿素在还没被西医开发的时候，是中药。中药不是被认为没有副作用的吗？但被西医研究过后发现其副作用可真不少，最严重的是这药会影响心率。

jinreung

浅谈中药的毒副作用及不良反应
于2009年6月1日，摘自：http://www.med.cn/NewsInfo.asp?part=1&ID=59
来源：医疗装备网
作者：med00

摘要：
正确认识中药的毒副作用及不良反应，趋利避害，在充分发挥中药防病治病的作用下减少伤害。合理用药，确保用药安全、有效。要认识不良反应发生的条件、规律，尽量防止和减少它们的发生。
　 　Abstract：［Objective］Correctlyrecognize Chinese drugs' toxic and side effects and bad reaction forgood result and avoiding harm；fullyexert TCM's preventing and treating disease with less harm；reasonablyadminister drugs，ensure safe andeffective administration；get toknow conditions and rules for side effects，aspossible prevent and reduce their production.
　　Key words：Chinesedrugs；toxic and sideeffects；reason；reasonableadministration

　　随着中药应用得越来越广泛，近年来对常用中药的不良反应的报道越来越多。比如云南白药中毒可引起少尿、无尿、血尿、蛋白尿、血尿素氮及肌酐增高，甚至发生急性肾衰竭而致死亡［1］。因此，中药毒副作用及不良反应不仅在于药物本身的毒性，也在于用药不当所造成的损害，可以说凡是药品，就会有不良反应发生的可能性。
　　1 原因分析
　　1.1 药材来源存在差异性药物的种属和产地不同导致同名异物、同物异名现象普遍。如木通，有木通科植物木通和马兜铃科植物关木通之分，木通科植物木通无毒，而马兜铃科植物关木通可致急性肾功能衰竭［2］。临床应用时可因品种混乱，误用而导致中毒。
　　1.2 炮制不当或未经炮制中药经过适当的炮制可以增加药效，消除或降低药物的毒性和副作用等。但不当的炮制也会使药物发生不良反应的机率上升。所以有“生熟异治”之说。但是，近年来忽视炮制工作，造成中药饮片质量下降的情况比较严重。这也是产生毒性的重要原因之一。如延胡索的有效成分是生物碱，水煎液溶出量甚少，醋炒后延胡索中生物碱与醋酸结合成易溶于水的醋酸盐，故水煎液中的总生物碱含量增加，镇痛作用加强，但对肝脏的潜在毒性作用也随之增加［3］。杜仲中含杜仲胶多，生杜仲煎出的有效成分甚少，炮制后则胶质破坏，故炒杜仲煎剂降低血压较生杜仲煎剂强，故应注意用药量的调整。川乌有大毒，经炮制后，保留了有效成分总生物碱，而降低了毒性成分双酯型生物碱的含量，降低了药物的毒副作用［2］。
　　1.3 药物配伍不合理中药大多数为配伍用药，其制剂亦大部分有多种中药材配方制成。因此用药应遵循中医中药的配伍禁忌，充分考虑药物间的相互作用，除了掌握十八反十九畏，相须相使相畏相杀，相恶相反及妊娠禁忌外，也应注意到某些中药与西药注射液配伍应该谨慎。如朱砂等含汞成分的中药与西药溴化钾、碘化钾合用，可引起赤痢样大便，导致药源性肠炎。又如中成药消渴丸中，除含黄花、生地、花粉外，还含0.25g优降糖，故误认为纯中药制剂，应用中出现低血糖昏迷的报道较多［4］。另有报道称:六神丸与洋地黄强心苷合用易引起中毒反应［5］。安胃胶囊与硫酸亚铁或磷酸可待因等硫酸盐或硫酸盐同时并用，在胃肠道可产生难溶性化合物，影响上皮细胞膜对其的吸收。这是因为硫酸盐类药物或硫酸盐类药物与安胃胶囊相遇，由于离子间的相互作用，可能生成溶度积（KsP）较小的磷酸钙及硫酸钙，而产生沉淀影响其吸收，降低生物利用度，属于配伍禁忌［6］。山楂、五味子、乌梅、山茱萸与磺胺合用会引起血尿。甘草与水杨酸，同用使溃疡病发生率增加［7］。
　　1.4 药物有效成分是毒性成分及用量不当马钱子的有效成分是毒性成分。例，一患者前后3次口服含制马钱子的中药粉末，其中制马钱子的含量分别为1g、1.5g、2g，前两次如此口服后未有任何不适症状，第3次口服后出现心慌、胸闷、抽搐、心律加快等症状，继而心跳骤停，经抢救无效死亡。马钱子主含生物碱，含士的宁约1.20%～2.20%，一成人次服士的宁5～10mg即可发生中毒现象，30mg可致死亡，而且其治疗剂量与中毒剂量十分接近。但在上例中，患者3次的用药量都超出了中毒量［9］。由此可见，在临床应用时对某些有毒的中药应严格控制剂量，确保临床用药的安全。
　　1.5 煎煮不当一般认为长时间煎煮可以减毒，如附子先煎一小时，则毒性可以减少许多，但也有相反的情况，如山豆根煎煮时间越长，则副作用相应愈强。如雷公藤是治疗类风湿性关节炎的常用药物，研究表明，雷公藤的嫩叶、嫩苗、嫩枝及根部含雷公藤碱等多种生物碱，若煎煮时间不够对胃肠道有强烈的刺激作用，可引起剧烈腹痛、呕吐、腹泻、便血；吸收后对中枢系统有损害，可引起丘脑、中脑、延脑、小脑、脊髓等器官的严重营养不良性改变；肝脏、肾脏、心脏可发生出血、坏死［9］。
　　1.6 药不对证依照中医药理论辨证施治的原则，才能保证用药安全，否则易造成伤害，即便是补益中药也应辨证施治。如用黄连、黄芩、黄柏和大黄组成的复方来治疗实热型细菌感染，符合“热者寒之”这一中医基本治则，但同是细菌感染，若为虚寒证，还用此方治疗，不仅疗效不佳，还会出现中毒症状。可见如违反辨证论治原则，就能导致不良反应的发生。此外医生应该在处方中使用规范的处方名，不使用俗名和简略名称，以免发生混淆。例如五加皮有南五加和北五加之分，常用的五加皮无毒具有与人参相似的作用，而北方加功效祛风湿，强筋骨，有小毒。如果医生在处方中没有明确是哪种五加皮，就容易用错药，发生不良反应［10］。
　　1.7 认识过失有很多人认为中成药毒副作用小，可以放心长期使用。其实不然，“药三分毒”，任何药都有毒副作用。必须正确使用，才能减少或避免可能出现的毒副作用，例如苦寒之品，就不能长期使用，否则就可能导致苦寒败胃，损伤脾阳，出现不良反应［11］。

2正确认识中药毒副作用及不良反应

　　为了确保用药安全，必须认识中药的毒性，了解毒性反应产生的原因，掌握中药中毒的解救方法和预防措施。前人是以偏性的强弱来解释有毒、无毒及毒性大小的。有毒药物的治疗剂量与中毒剂量比较接近或相当。因而治疗用药时安全度小，易引起中毒反应。无毒药物安全度较大，但并非绝对不会引起中毒反应。人参、艾叶、知母等都有产生中毒反应的报道，这与剂量过大或服用时间过长等有密切关系［12］。
　　3科学地合理使用中药

　　在中国医药学几千年的发展中，形成了一套完整的独特的中医药理论体系，整体观念、辨证论治是中医治疗疾病的精髓。中医学非常重视人体本身的统一性和完整性，以及人与自然界的密切关系。辨证论治是临床的精华。由于证概括了病变的部位、原因、性质，以及邪正关系等反映出疾病发展过程中某一阶段的病理变化的本质，因而它比疾病更具体，比症状更深刻地揭示了病变的本质［13］。如果能够科学地掌握这个精髓，合理地使用中药，是完全可以避免、减少、降低中药的毒副作用及不良反应的。（1）辨证用药。辨证有误则药不对证，会使机体阴阳偏盛或偏衰，以致病情更趋严重。（2）合理配伍。合理的配伍有益于治疗，但应注意多种药物合用会因药物相互作用而增加不良反应的发生率。（3）按照病情决定用量，有些中药的活性与用量有关。（4）勿长期用药，避免慢性蓄积。中药活性成分含量低，作用缓和而持久，但慢性病人长期服用，往往随之产生不良反应。如长期服用天王补心丹、朱砂安神丸、安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹等，会因蓄积而出现慢性汞中毒等等。（5）强调药物的正确使用，提高医生用药水平、辨证施治，依法遣方用药，有效防止医源性疾病的发生。（6）深入开展药理、毒理研究，阐释产生毒副作用的机制并予以有效的预防。
【参考文献】
　　［1］陈裕盛，韩启光.再论天然药物的肾毒性及诊治［J］.中国中西医结合肾病杂志，2003，4（4）：236-238.
　　［2］沈映君，中药药理学［M］.上海:上海科学科技出版社，1995：13.
　　［3］刘平.中草药的肝损伤问题［J］.中华肝脏病杂志，2005，4:243.
　　［4］翁维良，徐刚.中药不合理用药与药害问题探讨［J］.中国中药杂志，2003，28（2）:190-192.
　　［5］徐永昭.六神丸和西药合并应用的毒性反应［J］.中原医刊，1987，4：34.
　　［6］马兴民，杨继民.含钙类中药与西药合用的相互作用［J］.陕西中医，1987，10（6）：275.
　　［7］刘军锋，王晓萍.安胃胶囊与西药联合应用的利弊［J］.陕西中医，2004，25（8）：749.
　　［8］程珠炉，吴斌.试议中药不良反应产生的缘由［J］.药学进展，2001，5：16.
　　［9］劳志英.长期应用雷公藤多甙治疗类风湿关节炎的不良反应［J］.新药与临床，1997，16（1）:36-36.
　　［10］钱平利.中药的毒副作用概况和解决方法［J］.中华实用医药杂志，2005，5（5）：73-79.
　　［11］焦一鸣.中成药毒副作用多因使用不当所致［J］.中国中医药报，2615：4.
　　［12］李家实.中药鉴定学［M］.上海:上海科学科技出版社，1995：19.
　　［13］王新华.中医学基础［M］.上海:上海科学科技出版社，1995：29，31.

jinreung

中药含毒副作用 服用也须谨慎
于2009年6月1日，摘自：http://www.huaxia.com/hxjk/jkys/yszd/2009/04/1406106.html
作者： 杜婧

现今，很多人都相信中药是纯天然的，毒副作用少甚至无毒副作用，这也是中药最大的优势所在，然而，事实却并非如此，“是药三分毒”，中药也不例外，而且有的“毒性”远大于西药。因此，用药需谨慎，中药也不例外。中药大部分是天然药物，有效成分比较复杂，如生物碱、皂素、鞣酸质，挥发油等。既然是药，其多数则会有不同程度的副作用。

　　一般地讲，中药的副作用比人工合成的西药要小些，但也有些药物毒性较大，如红砒石、白砒石、水银、斑蝥、青娘虫、红娘虫，生藤黄等。毒性稍轻些的有：白附子、生附子、生川乌、生草乌、生半夏、马钱子、巴豆、生天南星、生甘遂、闹羊花、天仙子、蟾酥、土木鳖、吕宋果、云轴子、枫茄子、枫茄花，生硫磺、巴豆霜、白降丹、罂粟壳等。当使用这些药物时，必须慎重，如枫前花浸酒，口服可治疗风湿性关节炎，剂量过大，常会引起中毒死亡。因此，有毒性的中草药必须在医师指导下服用。

　　怎样看待中药的毒副作用

　　用药一定要注意时间、剂量、服法。长期服用某些药可能出现毒副作用，比如蜈蚣可以止痉、止疼，一般规定用0.6克至1克，也就是1－2条，如果服用过量，是有毒副作用的。

　　大毒莫过砒霜，随着近代对于砒霜用药的改革，用砒霜注射液来治疗原发性的肝癌、白血病，效果很好，而且不引起砷中毒，这就给了我们一个很好的提示，有毒的药物如果运用得当，照样可以为人类的健康做出贡献。另外比如人参是延年益寿的药品，但是使用不当也会产生不良反应。研究发现服用人参每天如果超过30克，连续服用2个月，将会出现头晕、血压升高、烦躁、失眠，人们把出现这些不良反应称为滥用人参综合征。这就告诉我们，人参是一种大补的良药，使用不当也会产生不良反应。因此药物使用一定要得法，当然不当食用人参导致的不良反应一般在停药后可以自行消失。

　　什么情况下服用中药会有副作用

　　以下情况包括1、超量、长期用药。2、用法不当3、滥用补药4、轻信偏方秘方。比如用“斑蝥泡酒”堕胎就不可取，斑蝥是有毒的，容易引起肝肾功能的衰竭，有几例病例就是因此死亡。还有的一些渔民以为鱼胆可以清肝明目，结果引起中毒。这些都是听信偏方的后果。因此我们认为应该在医生指导下用药是最为安全合理的。

　　有毒中药对身体哪些部位有损害

　　1、心血管系统：蟾酥；2、消化系统：巴豆；3、神经系统：马钱子；4、呼吸系统：桃仁、杏仁、白果；5、造血系统：雷公藤。

　　减少中药副作用的妙方

　　有些中药本身常常具有一定的毒性及副作用，但又具有较好的治疗作用。为了使这些药物能够充分发挥其治疗疾病的作用，同时又不至于使病人发生毒性反应及副作用。因此，对这些具有毒副作用的药物需要做一定的加工处理以减少或消除其所含的毒性，中医称这种方法为炮制。常用的方法有：

　　炒，就是将某些加工整理后的中药放在锅或其它容器内用火加热不断拌炒。根据药物的不同，将药炒到变黄、变脆或变焦等即可除去其毒性，如白术、积壳、鸡内金、斑蝥等中药都是经过炒制的方法除去其毒性及燥性等副作用的。

　　也有些药物为了去除其毒性及副作用，在炒制同时加入一定量的液体如黄酒、白酒、蜂蜜、盐

　　水、姜汁、醋等以去除其毒性及燥性，这种方法称为炙，如炙甘草、炙黄芪、炙厚朴、炙香附等。经过炙制的药物，不仅去除了其毒副作用，而且还能增强药物的疗效。

　　除炒、炙等方法外，还有蒸、煮、烊（即用开水焯）、煨、烘、焙等方法加工药物，都可除去其存在的毒副作用。如蒸制熟地、桑螵蛸；煮制后的商陆、远志；烊制过的杏仁、桃仁；煨制过的木香、大黄；焙制的虻虫、瓦楞子等都是经过不同的炮制来除去药物的毒性、燥性等 副作用的。通过对药物的炮制，不仅能除去药物自身的毒性及副作用，而且还能除去药物上面的霉变、虫卵及杂质等。使药物更加纯洁干净。

　　除了通过炮制的方法来除去药物的毒性、副作用外，还可通过煎中药时除去药物的毒副作用。对于具有毒副作用的药物，如乌头、常山、甘遂等，在煎煮其它中药时先放入锅内使其煎煮时间长些也能去除药物的毒性及副作用。

　　服用中药的五点注意事项
　　1、在医生指导下用药，不可擅自使用。
　　2、不可加大剂量或延长用药时间。
　　3、不要乱搭配，注意合理配伍。
　　4、当心中西药混合服用引发不良反应。
　　5、无毒药物对于高过敏体质的人可能会有副作用。

jinreung

一些英文的资料：
Herbal supplements: How they can interfere with surgery
Having surgery soon? Check this list to see if the herbal supplements you take could interfere with the success of your surgery.

于2009年6月4日，摘自：http://www.mayoclinic.com/health/herbal-supplements/SA00040

By Mayo Clinic staff You might not think to tell your doctor about the herbal supplements you're taking, such as the echinacea you take to fight off colds or the fever few you use to prevent migraines. But think again. These and other herbal supplements can affect the success of a surgical procedure, just as over-the-counter and prescription medications can. Tell your doctor about any herbal supplements you're taking well before you have surgery. You may need to stop taking some herbal supplements up to three weeks before surgery to make sure they leave your system completely.

Here's a look at some common herbal supplements and how they can interfere with surgery. Keep in mind that other herbal supplements also may affect your surgery, so be sure to tell your doctor if you're taking any herbs that aren't on this list.

Herbal supplement	Possible complications
Aloe vera	May cause increased intestinal muscle movement to digest food(peristalsis), may decrease effectiveness of water pills (diuretics)given after surgery
Bromelain	May cause bleeding or interact with antibiotics such as amoxicillin or tetracyclines
Danshen	May cause bleeding
Dong quai	May cause bleeding
Echinacea	May interfere with immune functioning, may alter effectiveness of immunosuppressant drugs given after transplant surgery
Ephedra	May cause abnormal heartbeat, may cause extreme high blood pressure and coma if combined with certain antidepressants and anesthesia
Fever few	May cause bleeding
Garlic	May cause bleeding, may interfere with normal blood clotting
Ginger	May cause bleeding
Ginkgo	May cause bleeding
Ginseng	May cause bleeding, may cause rapid heart beat, may cause high blood pressure
Goldenseal	May cause or worsen swelling and high blood pressure
Kava	May enhance sedative effects of anesthesia
Licorice (not including licorice candy)	May increase blood pressure
Omega-3 fatty acids	May cause bleeding if taken in doses greater than 3 grams a day
Senna	May cause electrolyte imbalance
St. John's wort	May increase or decrease the effects of some drugs used during and after surgery
Valerian	May prolong the effects of anesthesia

pleasure

原帖由 @res 于 3-6-2009 10:43 PM 发表
所以我说嘛，jinreung和华侨绝对是最佳人选了。。。

还有骨大夫，pleasure来医疗到现在，不怕慢大人，只尊骨大夫

shanghanlun

看来是真的没有一点临床经验的小朋友

骨大夫

1，中药青蒿的内服用量是1.5~3钱。
2，青蒿对心血系统的影响是药理作用，不是毒副作用，请问找到的是影响对心率是加快，减慢？还是心律不齐？
3，适合用在疟疾病 1，发热解热，2，减低冠脉流量，这是不是现代治疗方法吗？
4，中药青蒿本来就是用在抗疟，现代经科学方法提炼出来也是用在治疗疟疾病。
5，青蒿分离出来的成分有50多种，挥发成分30多种，青蒿素本身就有5种。
6，青蒿的低毒性药物，在590例中是3.4% ，不良反应可能出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻。[中药药理与应用，人民卫生出版社，632页]

jinreung

原帖由 骨大夫 于 4-6-2009 09:50 发表
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        1，中药青蒿的内服用量是1.5~3钱。
2，青蒿对心血系统的影响是药理作用，不是毒副作用，请问找到的是影响对心率是加快，减慢？还是心律不齐？
3，适合用在疟疾病 1，发热解热，2，减低冠脉流量，这是不是现代治疗方法吗？
4，中药青蒿本来就是用在抗疟，现代经科学方法提炼出来也是用在治疗疟疾病。
5，青蒿分离出来的成分有50多种，挥发成分30多种，青蒿素本身就有5种。
6，青蒿的低毒性药物，在590例中是3.4% ，不良反应可能出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻。[中药药理与应用，人民卫生出版社，632页]

让骨大夫再次亲自出马，真是荣幸。
1. 普通人认为只要是重要，多吃无妨。更有些冒名中医的家伙说中药就无毒。小弟只是针对这些冒名家伙而已。
2. 对于西医学来说，不必要的药理作用，就等于副作用。有时如果没有真正的药物的货存，或是该国家并不批准该药物的注册，西医在无选择之下也会运用其他药物的副作用来代替。例子：Metronidazole的disulfiram like reaction来代替Disulfiram（Disulfiram在马来西亚并无注册，是not available的）。当然，代替的药物没真正的药物那么有效。
3. 现代医学在这里用药的原理是为了杀死引起疟疾的malaria parasite。
4、5. 感谢骨大夫的资料

jinreung

原帖由 shanghanlun 于 4-6-2009 08:26 发表
看来是真的没有一点临床经验的小朋友

当然，只需要说一句话病人就自动痊愈的神仙大人也不需要像我们这样多此一举。。

jinreung

原帖由 骨大夫 于 4-6-2009 09:50 发表
请问找到的是影响对心率是加快，减慢？还是心律不齐？.

不好意思，忘了回复这个问题。
这是临床的观察报告。
Electrocardiographic findings. Electrocardiograms were recorded in 216 patients during the course of treatment (88 were treated with mefloquine plus artesunate, 56 with mefloquine plus artemether, 53 with artesunate monotherapy,and 19 with artemether monotherapy). Of these patients 113 patients also had ECGs recorded immediately prior to receiving each dose of artesunate (n = 94) or artemether (n = 19) and again 1 hr later. There were no significant changes in the serial measures of the RR, QRS, PR, QT, or QTc intervals between day 28 and day 63. Day 63 values were therefore taken as being representative of the healthy population. Apart from changes in heart rate associated with illness and fever, there were no significant differences in any of the other ECG parameters on days 3 or 7 compared with day 63. One hour after taking an artemisinin derivative(when peak blood concentrations would be anticipated), there was a small but significant decrease in the heart rate (3.5%, 95% CI = 2.9–4.1, P < 0.001), a small increase in the PR interval (5.3%, 95% CI = 4.4–6.2, P < 0.001), and a very small decrease in the rate corrected QT interval (QTc)(0.7%, 95% CI &#1005; 0.3–1.1, P < 0.001). Overall, 2% (5 of 216) of the cases had borderline first-degree heart block (PR = 0.21–0.22 sec) on admission that was unchanged by treatment. Neither the small increase in QTc or PR was influenced by the coadministration of mefloquine, the type of artemisinin derivative, or the dose given. The QRS interval did not change significantly during the study. Although the rate-corrected QT interval or QTc is considered to be a measure of the QT interval independent of heart rate, both the QTc and the PR interval were in fact significantly correlated with the RR interval (rx = -0.25 and 0.27, respectively; P < 0.001). Therefore, the changes observed after day 2 may be attributable to changes in the heart rate alone.
资料来源
除了对心率的问题，还有其他的副作用，如有兴趣的话请资料来源下载来慢慢看。

[ 本帖最后由 jinreung 于 4-6-2009 02:52 PM 编辑 ]

华侨

原帖由 jinreung 于 3-6-2009 08:35 PM 发表
气功、瑜伽之类的，在现代医学来说，是属于松弛运动。
他们都是把注意力专注在呼吸上，以便达到松弛肌肉的效果，从而微弱地减低周边血管的阻碍力。这对心脏来说是好事，因为不需要用那么多那么大的“力气”来pump血。 ...

谢谢!
他之前练别种气功，越练越糟。后來正是教他放松身体，调整呼吸和屏除脑中杂念的方法。可是放松身体是不可能让一个年近半百的人做出瑜珈的动作的(很多青少年都做不到)。也不可能翻出他的旧伤(骨和关节的)，这其中应另有其他因素。