✿百事还在继续努力

tingau79

原帖由 pepsi0703 于 5-11-2007 07:52 PM 发表
●Day 48  5/11/2007

早餐: 排毒果汁，两片麦片面包+一片低脂芝士，一杯杏仁老人燕麦

午餐：糙米粥，莲藕，包菜，鸡肉

下午茶：一粒橙

晚餐；一杯龙眼水

水：4500ml

运动：瑜伽一小时

早上 ...

哇 ！ 忍 功 果 然 厉 害 ！

想 问 问 你 是 吃 那 种 糙 米 ？

其 实 我 也 想 吃 糙 米 ，

但 不 知 那 种 好 ！


不 知 这 样 问 算 不 算 恶 意 灌 水 ？

如 果 算 就 有 劳 版 主 了 ， 谢 谢 ！

pepsi0703

原帖由 tingau79 于 5-11-2007 09:43 PM 发表



哇 ！ 忍 功 果 然 厉 害 ！

想 问 问 你 是 吃 那 种 糙 米 ？

其 实 我 也 想 吃 糙 米 ，

但 不 知 那 种 好 ！


不 知 这 样 问 算 不 算 恶 意 灌  ...

你怎么每个回复都有写这几个字

糙米我吃的牌子是[绿康宝],
我大姐买的,我吃了两天觉得还不错.

fairy_girl

你的苦瓜是怎么炒的哦？
为什么不哭的？

pepsi0703

原帖由 fairy_girl 于 5-11-2007 10:08 PM 发表
你的苦瓜是怎么炒的哦？
为什么不哭的？

我每次都是用苦瓜炒蛋,
苦瓜的籽记得挖干净,
小条的苦瓜会比大条的苦.

tingau79

原帖由 pepsi0703 于 5-11-2007 09:53 PM 发表


你怎么每个回复都有写这几个字

糙米我吃的牌子是[绿康宝],
我大姐买的,我吃了两天觉得还不错.

因 为 我 收 到 短 讯 说 我 恶 意 灌 水 ，

我 不 是 很 懂 什 么 可 以 写 什 么 样 算 灌 水 ，

所 以 只 好 劳 驾 版 主 帮 忙 咯 ！


你 吃 的 那 个 糙 米 是 不 是 巧 克 力 色 的 ？

跟 普 通 米 饭 差 很 多 吗 ？

我 想 吃 可 怕 那 些 瓜 吃 不 惯 。


这 样 算 灌 水 吗 ？ 如 果 是 麻 烦 版 主 了 ， 谢 谢 ！

sasasa

糙米和百米的味道会差很多么，。

pepsi0703

原帖由 tingau79 于 5-11-2007 11:14 PM 发表



因 为 我 收 到 短 讯 说 我 恶 意 灌 水 ，

我 不 是 很 懂 什 么 可 以 写 什 么 样 算 灌 水 ，

所 以 只 好 劳 驾 版 主 帮 忙 咯 ！


你 吃 的 那 个 糙 米 是 不 是 巧 克 力 色 的 ？ ...

对.是有点 巧 克 力 色 的,
你可以试试看买小包的,
然后再惨一些白米,
让大小瓜慢慢适应.

原帖由 sasasa 于 5-11-2007 11:37 PM 发表
糙米和百米的味道会差很多么，。

我是觉得不会啦.
可是我的爸爸就觉得糙米很难吃,
所以应该是因人而异吧.
你可以去素食店试试糙米饭,
素食店大多数都有准备糙米饭和白米饭

chrisyew

最近没动力减肥了也懒惰上来留言了，因为不是上不来就是回复了的贴不见去，要不就说我灌水....哎哟，，最近论坛是怎么了？？？

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 6-11-2007 10:50 AM 发表
最近没动力减肥了也懒惰上来留言了，因为不是上不来就是回复了的贴不见去，要不就说我灌水....哎哟，，最近论坛是怎么了？？？

不要因为这些原因而影响我们的减肥决心.
我们一定要达到目的的..,
你不要不上来哦,
你可是我的减肥良伴哦

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 6-11-2007 10:56 AM 编辑 ]

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 6-11-2007 10:54 发表

不要因为这些原因而影响我们的减肥决心.
我们一定要达到目的的..,
你不要不上来哦,
你可是我的减肥良伴哦

每天都会上来看你的，上来游呀游看我是否有一天会不会捉到你偷吃

chrisyew

我不会不理你们啦，还是会上来的
我不减肥你还换不欢迎我呀！

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 6-11-2007 11:07 AM 发表


每天都会上来看你的，上来游呀游看我是否有一天会不会捉到你偷吃

你也是要保持哦.
下次看到你要更漂亮哦

原帖由 chrisyew 于 6-11-2007 11:14 AM 发表
我不会不理你们啦，还是会上来的
我不减肥你还换不欢迎我呀！

你不减肥我也是那么爱你的

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 6-11-2007 01:09 PM 编辑 ]

fairy_girl

你已经达到目标，不用减肥了？？？

pepsi0703

Day 49   6/11/2007

早餐:排毒果汁,三片麦片面包+一粒蛋,一杯杏仁老人燕麦

午餐:糙米粥,四季豆炒蛋,芥蓝菜,菠菜

下午茶:一粒橙

晚餐:一块木瓜,一块蜜瓜,车前子蜜糖

水: 4500ml


今早我要准备四季豆炒蛋又不想用油,刚好看到前阵子买的橄榄油就用它来煮四季豆炒蛋
橄榄油真的没有普通的油油腻的感觉.今天的午餐吃了很多菜,吃到很饱..

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 6-11-2007 08:08 PM 编辑 ]

tingau79

原帖由 pepsi0703 于 6-11-2007 08:07 PM 发表
Day 49   6/11/2007

早餐:排毒果汁,三片麦片面包+一粒蛋,一杯杏仁老人燕麦

午餐:糙米粥,四季豆炒蛋,芥蓝菜,菠菜

下午茶:一粒橙

晚餐:一块木瓜,一块蜜瓜,车前子蜜糖

水: 4500ml


今早我要准备 ...

什 么 来 的 ？



问 问 题 算 是 灌 水 吗 ？

我 没 恶 意 的 ， 是 好 奇 而 已 ！

pepsi0703

原帖由 tingau79 于 6-11-2007 08:32 PM 发表


什 么 来 的 ？



问 问 题 算 是 灌 水 吗 ？

我 没 恶 意 的 ， 是 好 奇 而 已 ！

其实他的正确名称应该是车前子外壳(Psyllium Husk),
它是一种可溶性的植物纤维, 它被用来制成对付便秘的制品,
车前子能够刺激肠道，促进营养的吸收，让细胞更新。
此外，车前子还具有减肥效果。想要减肥或努力控制热量人(肥胖症的人)，
摄取车前子，就能够弥补空腹的感觉。

我今天还没有上大号,
所以刚才就喝了一杯车前子+蜜糖,
过后真的可以上厕所了.

chrisyew

现在很多人喝车前子了，如果可以的话在这里鼓励所有减肥的朋友们可以考虑这类保健品（我没有推销的意思哦，何况在哪里都可以买得到）

我最近也是常常喝呢，我是因为相信它能达到我要养生，美容，减肥的效果

我找到洋车前子的资料http://jessica.eugene.blog.163.com/blog/static/3855436620078910596897/

[ 本帖最后由 chrisyew 于 7-11-2007 08:51 AM 编辑 ]

fittfitt

那个车前子是什么来的？
可以在那里买到？我最近也是失控了，不过，还好体重保持不变。

chrisyew

原帖由 fittfitt 于 7-11-2007 08:55 发表
那个车前子是什么来的？
可以在那里买到？我最近也是失控了，不过，还好体重保持不变。

洋车前子可以说是保健品，便秘者最适合使用，你可以去看看那个网站
你去中药店或者西药店应该有卖的，我的是叫大嫂买的，一包才十多元

fittfitt

那我要去找找看了。
没有便秘的也可以喝吧？
因为我现在开始吃YOGURT，每天都很顺畅