我不要再让人说我胖 : 再接再厉

memory82

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    LZ好久没有上来了！

koolorochi

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    LZ好久没有上来了！
memory82 发表于 11-3-2010 06:56 PM

lz减肥上岸了所以比较少来

可能lz上网给老板看到了 ，或者工作很忙吧

memory82

lz减肥上岸了所以比较少来

可能lz上网给老板看到了 ，或者工作很忙吧
koolorochi 发表于 11-3-2010 11:36 PM

    真是羡幕LZ上岸了，我都不知道要等到什么时候。头痛

w.z

亲爱的snoopy姐姐~我回来了~但是没有继续我的减肥日记~
今年忙上忙下的~现在放假就上来看看你们

Pinkynee

楼主楼主～我也是刚开始要从54减～我的目标是44～我要加油！看到楼主的例子！让我很有信心！楼主瘦得很健康哦

genesie

终于爬完帖了~~~搂主真的很厉害，我要向搂主看齐~~~

SnooPy_Happy

很久没有来update日记了，
最近很忙，每天想到还没有完成的工想到都怕。。
昨天拿了假，dear 的家人星期六来kl喝亲戚的喜酒，昨天才回
吃吃喝喝，走上走下，今天回来上班后觉得很累。
体重意外下到45kg,自己在暗爽。。
一个月没有运动了，还好没有复胖，
因为weekend很难控制所以就尽量weekday吃简略一点。
运动时都没有小到的小腿小了0.5cm。。
不多但我也不贪心。。。
这几天都穿得美美很开心。。
昨天带了dear的家人进tol后顺路去了1U，
买了个新包，很喜欢。。。

SnooPy_Happy

叶子楣大包。。突然觉得很好笑。。为什么要特别叫叶子楣

以前我吃过一个有直径16cm-18cm的叶子楣大 ...
haiz。。想到酿豆腐想到朋友，大家都各奔东西。。
koolorochi 发表于 3-3-2010 12:16 AM

对呀，做工后好像越来越少朋友了，
大学的朋友毕业后都散完了，
很怀念大家一起住的时候，
一起跑课哈哈。。。
现在的朋友只剩下中学同学了，
就算毕业后各散东西但新年时大家都会回家，
至少还有机会集会。。

SnooPy_Happy

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    LZ好久没有上来了！
memory82 发表于 11-3-2010 06:56 PM

嘿嘿paiseh，月头麻，比较忙一点，
每天做工到晚上八九点，有点怀疑自己是跑shift的。。

真是羡幕LZ上岸了，我都不知道要等到什么时候。头痛
memory82 发表于 12-3-2010 09:07 PM

不用头痛拉，
其实就是只要一个决心，
被人hurt过后决心特别强，
尤其是别人有得比较后，:@
我就是dear的哥哥带了瘦瘦的女友回家，
他亲戚说我胖，
女人好胜心特别强，容不下别人的批评。。。
只要狠下心，有个开始，
努力下去就迟早达到目标。。。
努力呀。。

SnooPy_Happy

lz减肥上岸了所以比较少来
可能lz上网给老板看到了 ，或者工作很忙吧
koolorochi 发表于 11-3-2010 11:36 PM

还是k了解我哈哈，最近工作比较忙，上网的时间都没有。。。
没讲上不上岸拉，其实真的很怕有天又要下海，
所以都不是很敢乱乱吃东西。。。
虽然很常会被美食冲破理智，weekday就尽量控制下咯。。。

SnooPy_Happy

亲爱的snoopy姐姐~我回来了~但是没有继续我的减肥日记~
今年忙上忙下的~现在放假就上来看看你们
w.z 发表于 12-3-2010 09:31 PM

跑到哪里去了你，很久没有你的消息了，
很怀念灌水的日子啊。。。
最近在忙什么。。
你的故事现在进展到怎样了？

w.z

跑到哪里去了你，很久没有你的消息了，
很怀念灌水的日子啊。。。
最近在忙什么。。
你的故事现在进 ...
SnooPy_Happy 发表于 16-3-2010 10:43 AM

我最近都在忙课业哦~
呵呵~不可以灌水啦~没时间
我最近开始又吃多一点的晚餐了~
体重器都还没有买到~我指定要cosway的体重器~但不知道现在还有没有货~
呵呵...好象托了很久了

我不知道现在体重是多少哦~
但是前天我阿姨来我家看到我穿短裤就说我瘦了很多~
希望是真的啦~趁这个假期抽时间出来运动咯（不知道做得到吗）

SnooPy_Happy

楼主楼主～我也是刚开始要从54减～我的目标是44～我要加油！
看到楼主的例子！让我很有信心！楼主瘦得很健康 ...
Pinkynee 发表于 13-3-2010 10:03 AM

终于爬完帖了~~~搂主真的很厉害，我要向搂主看齐~~~
genesie 发表于 14-3-2010 11:06 PM

其实减肥就是要一份决心，一份冲动。。
我当初也是一口气爬完linex的日记，
然后才有那么一份冲动。。
linex 的运动精神让我很佩服。。
所以我也用运动来瘦身。。
只要有个开始，运动变成习惯很快就会达到目标。。
刚开始是最难熬的，撑过去就等待成功。。
大家一起努力吧。。。。
一起来开个瘦身帖。。
有个帖来打理比较有决心，又可以忘记肚子饿哈哈

SnooPy_Happy

我最近都在忙课业哦~
呵呵~不可以灌水啦~没时间
我最近开始又吃多一点的晚餐了~
体重器都还没有买到 ...
w.z 发表于 16-3-2010 10:51 AM

有人看的出来就应该是有瘦的拉。。。
cosway 的体重器听k好像刚买到，
他也是等到颈项都长才等到的哈哈。。。。
期待wz的日记再度出发。。。

SnooPy_Happy

哈哈很累，用了整个早上来回帖。。
想不到我的帖也有人在看哦。。
还以为没关系应该都没有人来看我的帖，
过多两三天再来update应该没关系。。。
想不到越回越爽，用了大半天。。
又是时候等吃饭咯。。。

魔鬼鱼丫

楼主运动量很多咯..
我要向你看齐..

SnooPy_Happy

楼主运动量很多咯..
我要向你看齐..
魔鬼鱼丫 发表于 16-3-2010 11:28 AM

刚开始运动时觉得跳500－1000已经很多，
因为都流了很多汗。。
过后觉得体重好像没什么变化所以才加码。。

慢慢来，如果觉得没什么变化再加强。。
一次过如果太负担会吓坏自己哦。。
祝减肥成功。。。

魔鬼鱼丫

刚开始运动时觉得跳500－1000已经很多，
因为都流了很多汗。。
过后觉得体重好像没什么变 ...
SnooPy_Happy 发表于 16-3-2010 11:48 AM

你跳了肚子旁边不会痛??
我会 ..所以都只跳１０分钟

SnooPy_Happy

你跳了肚子旁边不会痛??
我会  ..所以都只跳１０分钟
魔鬼鱼丫 发表于 16-3-2010 11:55 AM

如果我有吃晚餐就真的跳不到，
肚子是痛的咯。。
因为我有上班所以比较难提早吃晚餐。。
所以如果我今天要运动，酱就会在放工前吃一粒苹果来取代晚餐，
酱就没问题了，接近放工时也尽量少喝水，
就不要让肚子涨涨。。。
运动会让人忘了饿
运动完都快九点了，冲完凉，等头发干就已经十点多了，
多饿都到睡觉时间了，睡觉去咯。

魔鬼鱼丫

如果我有吃晚餐就真的跳不到，
肚子是痛的咯。。
因为我有上班所以比较难提早吃晚餐。。
...
SnooPy_Happy 发表于 16-3-2010 12:18 PM

我也是上班的..

一粒苹果来取代晚餐你不会饿啊？？？

我下午１点吃到晚餐时间就饿了咯..