招生!!!我是只收女学员的女教练。

fonglin

回复 1# yoyochong
你好，如果想在一个星期内学会基础的游泳，就是丢下海不会淹死，还可游得动的就可以了，收费是多少？我是外地人，如果到吉隆坡去，到哪里上课比较适合？

yvonnehmy

请pm我。谢谢

kriso3

我有興趣，請PM我詳情！謝謝..

girlgirl.2288

Pls pm me mother n two kids price
Thanks!

gttan83

segambut 有教吗 ？多少钱　？学都久 ？

teddy_cy

有兴趣学，有少少浮在水的basic。。想学自由式。。请问学费怎么计算？是周末课还是晚上课？
地点在哪里？？一星期一堂吗？一堂几分钟？基本上学完一个自由式要多久时间？
因为年底有可能迁移到别处工作。。希望在那之前学会。。

yoyochong

我是女游泳教练，而且专收女性学员，学习地点是在蕉赖。
如果想学游泳，可以PM我跟我拿电话联络。
也非常欢迎登录我的FB了解更多学习详情
http://www.facebook.com/?ref=log ... ?id=100002681737866

yoyochong

从最近收的学生中发现，城市人的坏习惯越来越多也严重了。
脊椎、颈椎、驼背的坏习惯，虽在我教游泳时，因我的要求而改，学生的驼背颈椎脊椎的老毛病都因运动有好转。
但，再次回来学下个泳姿时，我再次发现，学生并没有持续我的要求。那些坏习惯又重犯，导致学新泳姿时又要重新调整。

各位，为了你们的钱、时间，最重要的是健康着想，请在生活中保持好习惯，这样游泳游得自在，健康也没烦恼。

美梦美女

回复 68# yoyochong


   pm我！我有興趣~

yoyochong

回复 69# 美梦美女


    已经PM你了~~~

yoyochong

我是女游泳教练，而且专收女性学员，学习地点是在蕉赖。
如果想学游泳，可以PM我跟我拿电话联络。
也非常欢迎登录我的FB了解更多学习详情
http://www.facebook.com/swimmingclasses.yoyo

thelittleprince

请pm我 你的收费，1 人
melati utama,setapak 会有来教吗？

evette

我有兴趣，可以PM我吗？

yoyochong

前几天，我多次示范学生错误的姿势，导致腰部疼痛，看中医才知道肌腱勞損。
身为游泳老师的我奉劝各位，一定要游正确的姿势，才不会造成伤害。


http://www.hkheadline.com/living ... 27660&srctype=g

在眾多消暑活動中，游泳應屬最健康的運動，不但可改善心肺功能，又能強化肌肉和骨骼，同時因為水中有浮力，故關節的負荷會較一般運動為輕。不過，如事前缺乏足夠的熱身，加上游泳姿勢錯誤，亦會對四肢肌肉及腰椎造成慢性創傷。
伍醫生解釋，由於游泳時需要四肢協調妥善配合，必須動用全身大部分的肌肉力量。因此若缺乏熱身，肌肉有可能難以即時適應游泳時的運動量。其次如姿勢不正確，則有可能過度使用某部分的肌肉，增加該部位的肌腱勞損風險。
腰椎方面，由於游泳時的踢腳、轉身等動作，均要利用腰椎活動，姿勢不正確或不當地發力，自然令腰椎壓力大增，或令其過度伸展而造成傷害。游泳後一旦出現某組肌肉特別疼痛，或腰椎有明顯不適，應立即求診，尋找致痛成因。需要時可接受衝擊波治療儀、冷激光治療儀等治療，為受傷肌肉及軟組織消炎止痛。

Nigelchin

多少钱？在那里教

LML

yoyochong 发表于 13-12-2011 02:52 PM
我是女游泳教练，而且专收女性学员，学习地点是在蕉赖。
如果想学游泳，可以PM我跟我拿电话联络。

您好！我是在bukit jalil 學可以嗎？2個人學的收費是多少？可以PM我有關詳情嗎？

l_yap

你好，我有兴趣学游泳，可以PM我详情吗？

日鱼

想学！！！可以PM我详情吗？

yoyochong

各位，我早几天已经回帖了。
有疑问，请留言。

michelle_san

请PM我2个人学....谢谢