泳池于3/6/2013（一）重新开放！

alloy1990

fish_ee 发表于 20-12-2013 11:17 PM
还真给我猜中啊！真的伤风了！
那你多点休息吧！等好了才游回吧！

雨天~冷冷~在犹豫要不要去游泳

fish_ee

alloy1990 发表于 21-12-2013 01:10 PM
雨天~冷冷~在犹豫要不要去游泳

又要减肥又是病了！犹豫不决！
你的体力还ok吗？真的没力没精神就别游了！
否则游泳回来后就大病的咯！

alloy1990

fish_ee 发表于 21-12-2013 01:16 PM
又要减肥又是病了！犹豫不决！
你的体力还ok吗？真的没力没精神就别游了！
否则游泳回来后就大病的咯！ ...

还好！只是有点小困！感觉有点冷~下水肯定更冷！在家又无所事事~好无奈啊！
还是犹豫不决~话说~你有去么？

fish_ee

alloy1990 发表于 21-12-2013 01:24 PM
还好！只是有点小困！感觉有点冷~下水肯定更冷！在家又无所事事~好无奈啊！
还是犹豫不决~话说 ...

去啊！

fish_ee

泳池又没开！

alloy1990

fish_ee 发表于 21-12-2013 02:12 PM
泳池又没开！

鸡蛋糕！我去到竟然没开！为什么关丹泳池那么糟的
昨天明明写着是4-9pm没开，今天竟然改去1点开始~玩野啊！
已经是第三次了~我老远去到 他跟我没开！！

fish_ee

alloy1990 发表于 21-12-2013 03:05 PM
鸡蛋糕！我去到竟然没开！为什么关丹泳池那么糟的
昨天明明写着是4-9pm没开，今天竟然改去 ...

可能是临时改时间的吧！
你又减肥不成功了！

fish_ee

祝福大家：

swimman

哪里没有联系电话吗？

如果没有，至少也和那边的教练联络一下，那个电话，方便你们可以先询查。

fish_ee

swimman 发表于 21-12-2013 10:34 PM
哪里没有联系电话吗？

如果没有，至少也和那边的教练联络一下，那个电话，方便你们可以先询查。

泳池的联系电话是根据办公时间而决定有无人接的！
拜六只做半天，所以超过办公时间就无人接听！

fish_ee

四点半时，已有多人在泳池外等待，可惜各位还是得失望的离去！
无奈！无奈！

felix88

两个多月没去游了.....btw....祝各位happy冬至节!!

fish_ee

felix88 发表于 22-12-2013 05:34 PM
两个多月没去游了.....btw....祝各位happy冬至节!!

你两个多月没游啊？有无肥到啊？！

fish_ee

刚打电话询问了，泳池今天照常开门！

fish_ee

fish_ee

祝福大家：

fish_ee

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学习如何改进你de蛙泳技巧
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使你游得更快、更有效～！！

游泳一个小时可以消耗476千卡，相当于两个汉堡的热量，

以蛙式泳姿游泳的话，就能燃烧603千卡路里的热量（每60分钟）

学习如何改进你de自由泳技巧
http://www.facebook.com/photo.php?v=334547880020651




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alloy1990

fish_ee 发表于 27-12-2013 11:55 PM
学习如何改进你de蛙泳技巧
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最近你也在练蛙式哦!

fish_ee

fish_ee

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使你游得更快、更有效～！！

游泳一个小时可以消耗476千卡，相当于两个汉堡的热量，

游泳方式的不同其消耗热量的多少也会有所不同，上回介绍的蛙泳技巧一小时消耗热量约603千卡路里，

这回更进阶，以自由式泳姿游泳的话，就能燃烧约1000千卡路里的热量（每60分钟）

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