18-Jan-09 KL Great Eastern 20/30km [圆满结束] 赛会成绩出了!

HuMoR+DkNy

蜡笔兄之前已经交待，要尽情的享受过程
快到终点的那条长长的直路，真的费了我最后的力
只往终点冲，感觉旁若无人

一踏红地毯
我又跪下了
丑态百出

豪少爷

humor！
这次是你最好的成绩吗？
好像很感动哦～

HuMoR+DkNy

原帖由 Labis737 于 18-1-2009 08:24 PM 发表
恭禧各位取得好成績和享受這場大東方比賽。

夠力，忙到現在才有空，拍到最後一位由聖約翰車押送的最後一位參賽者，已是中午時分，過後再與不同的各州跑友見面聚餐。八點多才回到家。

照片處理需要時間，猛按三 ...

这两位，我的相机也有抓到
但只是普普通通

HuMoR+DkNy

要加强练习
明年参赛，就拿今年的成绩来比，一定会感动

我也离题
bomba还没有开报
NB15km 我已经报名了

Labis737

那還好。哈哈！至少沒有被錯過。

豪少爷

原帖由 HuMoR+DkNy 于 18-1-2009 08:31 PM 发表

嗯。
去年Adidas受伤，也不说大桥
这是第一次参加20km的比赛

早上我还有走路tim，因为心想已经2小时内了

cari的跑友越来越强了～
看来我应该加倍努力了～追上cari团～
希望能和你们跑在一起啦～
你割下我～我割下你～好爽似的～
因为全程都没遇到几个朋友～
很闷一下～

HuMoR+DkNy

原帖由 Labis737 于 18-1-2009 08:34 PM 发表
嘩，你的終點照不錯。等我處理全部，要一一檢查，需要約兩小時才能處理完初步編輯。

對了，有誰的照片不好意思刊在佳禮，請事先說明，謝謝。

我在初步整理完所有照片，預計十點半至十一點之間，會優先刊登佳禮跑友的照片。

若要原照，請短訊給我。謝謝。

是咯。
找你的时候，你也告诉我拍了我好多
因我前后身旁都无人

我手痒也想放照片了

HuMoR+DkNy

原帖由 豪少爷 于 18-1-2009 08:35 PM 发表
cari的跑友越来越强了～
看来我应该加倍努力了～追上cari团～
希望能和你们跑在一起啦～
你割下我～我割下你～好爽似的～
因为全程都没遇到几个朋友～
很闷一下～

嗯，大家都在不断的努力，突破
我们也想跟得上外面的脚步

这比赛我只和chaucky+ iamwen互相鼓励
转弯出就朝向跑友 kiss 下我的ribbon 刺激你们加油

子陵

原帖由 HuMoR+DkNy 于 18-1-2009 08:34 PM 发表
要加强练习
明年参赛，就拿今年的成绩来比，一定会感动

我也离题
bomba还没有开报
NB15km 我已经报名了

NB15km?? 几时？

原帖由 豪少爷 于 18-1-2009 08:35 PM 发表

cari的跑友越来越强了～
看来我应该加倍努力了～追上cari团～
希望能和你们跑在一起啦～
你割下我～我割下你～好爽似的～
因为全程都没遇到几个朋友～
很闷一下～

你跟女朋友拍拖嘛
这次我有跟myfm跑一块而已
过后他割回我，我就没有本事追回他了
然后也有个女子10km的时候一直跟我割来割去，不过到16km的时候给她割回了


我也要加油料
慢慢追上他们，不过量，不受伤就好

豪少爷

奇怪的是～我和你的时间很接近～
如在跑多１KM我们应该会遇到～
哈哈～又一起冲线咯～

nb 15km 如果时间没再改的话是５月１７日

[ 本帖最后由 豪少爷 于 18-1-2009 08:48 PM 编辑 ]

Labis737

嘩嘮，你的表情最多，真實的寫照，臉部激動，又敬禮，又閉眼 ！可以想像你真的很投入很拼！

HuMoR+DkNy

Labis737

哈哈，請耐心等一下，我要處理的是各路跑友的照片，不只是一部份而已。

Labis737

jie是什麼號碼  ??? 有人懂嗎?

iamwen

iamwen Great Eastern 20km 报告
日期: 18-1-2009
时间: 6.30am
地点: Lake Garden
距离: 20km

今天是我第一次跑20km! 其实之前有跑过一次,但失败了,跑了15km就走路回.加上最近疏于练习,所以对这次比赛很担心,一点信心也没有.来比赛之前的目标是完成比赛就好,不为时间设任何目标.
虽然很担心,但昨晚10点就睡了而且睡到很熟,可能是前两天不够睡的关系.
4.15am就起身,快快上厕所拉完免得比赛时肚子痛.然后就去载chaucky,我们还在车上吃面包.
5.15am到Bukit Aman parking后就走进去Lake Garden.在cari跑友还没到齐时,和chaucky去拿半条power bar来吃.
不久所有cari跑友都来了,今天第一次看到豪少爷和他的女友,子陵,飞天神猪,yennychan,平旦,labis737,jie84,姓朱的人,刀郎和eugene chan.我们在厕所前拍了照后就找labis帮我们拍了张团体照.
拍完照后恶梦来了-我突然拉肚子,还是很急那种!!!惨,还有不到5分钟就要开跑了,如果上厕所肯定赶不及开跑,继续跑不懂忍不忍的到2小时多.真的很难决定,还没开跑就给了我这么巨大的挑战!
但最后决定继续跑了,有什么状态时才打算,船到桥头自然直 .在starting point和队友加油!加油!加油!ush就准备开跑了.这时担心肚子的状态还多过跑步的状态
6.30am准时开跑,chaucky和humor在我前面一下子就不见人了.我以平常心跑,不因要超越别人而跑出自己以外的能力,被人割也不理!很享受跑步的过程.最惨是肚子还隐隐地搞革命.
我还不精于配速,只看着手表的时间在走,但不懂跑到多少公里了,不知跑慢了还是跑快了.我不怕跑慢只怕跑快会爆胎.
到了KTM站时,在黑暗中看到前面不远一个人穿红色裤,左脚带米色的knee sleeve,右脚带黑色的knee sleeve,哈哈....我肯定他是chaucky!在1800人里穿到同他一样颜色的机会是万分之一 我终于看到chaucky了.嗯....前半段跟着他的速度跑应该顶的住.
就在一个很长的下斜坡后,chaucky停下来绑鞋带,我也在那时超越了他,也是这比赛里唯一一次超越他.
转个弯跑向大路时终于看到humor了,我就一直追着他来跑.在大路中拍了humor的肩膀就超越了他.
这时我已经感觉跑得很顺,状态非常好,之前的拉肚子也没有了.
就在转上去四座政府大楼时,我心想我的后面应该是humor,然后是chaucky.突然....有个人跟我说"我的鞋带脱了三次"...哇!真的吓了我一跳,chaucky怎么突然在我面前出现.因我完全没感觉到有人从我后面追来.可见的他的脚步很轻,呼吸很顺 就这样被他超越了
但我也一直紧跟他的后面.到10km的牌子时,看看手表-55分钟.为了确定没有搞错,我也向chaucky确定一下,他的时间也是55分.我在这时的状态真的很好,就决定设定目标-要在2小时内完成.
在第二水站喝水后就开始和chaucky有距离了(他在我前面).U-Turn后也看到队友在对面跑着来,大家都举手打招呼以鼓励大家.还和humor碰了一下拳头.
下斜坡出大使路时就超越humor勇往直前.chaucky跑的很快,距离越来越远.算了,别跟他的速度了,一直在提醒自己能在2小时内完成比赛就好,不要因一时之快而爆胎.毕竟是第一次跑20,不懂能耐多久.
但chaucky一直在我视线以内.奇怪,怎么他没冲刺呢?看看手表,哇....我其实也跑的不慢所以才能一直跟他后面.算算下觉得应有机会跑进1小时50分内.好...竟然状态那么好就尝试朝着这个目标跑.
到最后6km时开是感觉累了,上斜坡时都感觉无力,但坚持不停下来走.因我看到chaucky在前面上斜跑也很辛苦,但他没停下来.谢谢他给我的榜样
看到28km牌子后,yes!要到了.但...已经很累了,根本没爆发力去冲刺.虽然只是2km,但觉得这2km很摇远.
就在下斜坡往终点去时,不理了...冲速跑向终点.在到lake garden大门口时,哇 才知道路线是转右上斜坡,my god my god...之前不冲的话,跑这斜坡都不会那么辛苦
过后还是顺利到达终点.终于能松一口气,比赛完成!chaucky已在我前面,拍拍他的肩膀,看看自己手表,真的很惊喜!1小时49分54秒.这成绩对我来说实在很好了.我之前从没想过第一次跑20km会跑出这成绩!
humor不久也回来了.过后拿了goodies bag后就去拿回自己的bag,喝milo&cendol,吃西瓜和香蕉.我们就去finish point等其他队友,大家都顺利完成比赛.大家的成绩都很好.最棒的是大家都拿到奖牌

感想:
状态回来了.更有信心的朝着半马,30km,全马的目标去跑

感谢:
labis,humor和chaucky的照片.
所有cari跑友的鼓励.

疑惑:
怎么今天的状态特别好?我今天是第一次跑前吃面包和power bar,有关系吗?

Labis737

你猜?? 哈哈，五次夠吧??  嘩，家裡上載線很慢。對了，你們在廁所前拍的得，中間有一人的號碼沒看到，站在你後面的，是什麼號碼? 有誰懂嗎? 他跑二十嗎? 什麼時間?

[ 本帖最后由 Labis737 于 18-1-2009 11:00 PM 编辑 ]

iamwen

原帖由 Labis737 于 18-1-2009 10:59 PM 发表
你猜?? 哈哈，五次夠吧??  嘩，家裡上載線很慢。對了，你們在廁所前拍的得，中間有一人的號碼沒看到，站在你後面的，是什麼號碼? 有誰懂嗎? 他跑二十嗎? 什麼時間?

站在chaucky后面的是飞天神猪-F5083

chaucky

原帖由 Labis737 于 18-1-2009 22:59 发表
你猜?? 哈哈，五次夠吧??  嘩，家裡上載線很慢。對了，你們在廁所前拍的得，中間有一人的號碼沒看到，站在你後面的，是什麼號碼? 有誰懂嗎? 他跑二十嗎? 什麼時間?

五次就真的很开心 呵呵

iamwen

昨天比赛的兴奋还持续到现在,昨晚竟然失眠

jie84

大哥!你这是什么表情......