✿百事还在继续努力

云吞面很香

原帖由 pepsi0703 于 27-9-2007 09:36 AM 发表
这几天不知怎么（从星期二到今天），总觉得很累，
上班很想睡觉。我又不是节食得很够力，
应该不是营养不良吧。。

会不会是好姐妹要来了？还是工作压力大呢？

PEPSI 我和你一样高哦。。如果我可以减到像你这杨。。我就很满足，可以放鞭炮庆祝了！

pepsi0703

原帖由 云吞面很香 于 27-9-2007 11:03 AM 发表


会不会是好姐妹要来了？还是工作压力大呢？

PEPSI 我和你一样高哦。。如果我可以减到像你这杨。。我就很满足，可以放鞭炮庆祝了！

我也不知道为什么，应该不会是工作压力吧。

所以你要忍得足口，不要馋嘴哦。。
我们一起努力，看看一个月后的效果如何。

pepsi0703

27/09/2007 61.8kg

早餐：谷粮+200ml HL milk， 半粒龙朱果

午餐：鱼肉糙米分，四季豆+包菜，一粒红苹果

点心：5片饼干

晚餐：一杯芒果yogurt drink

水 3000ml

今天和前几天的午餐差不多一样，
所以没有拍照。

28/092007 61.7kg

早餐：谷粮+200ml HL milk， 半粒龙朱果

午餐 ：黑胡椒鸡肉米粉，野菜花

点心：妈妈做的芋头糕 （一小块从早上慢慢吃，吃到下午）

晚餐：三粒虾肉云吞 （和同事去shopping)

晚餐吃了云吞希望明天的体重不会上

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 6-11-2007 09:22 PM 编辑 ]

pepsi0703

今天我的同事和我说她的朋友有ESpirit 40% discount, 放工后我就和同事到那边血拼，
我选了一件蓝色的衬衫虽然现在穿起来有点肉肉，可是他将是我的motivation,
三个月后我一定可以美美的穿上它。

我的战利品,他将使我的推动力

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 3-11-2007 08:01 PM 编辑 ]

doriscbwong

三个月后记得穿这件衣服拍张照片放上来

pepsi0703

原帖由 doriscbwong 于 28-9-2007 11:09 PM 发表
三个月后记得穿这件衣服拍张照片放上来

好的..到时身体的肥油会没有了..

lsookhui

努力吧。。。

pepsi0703

原帖由 lsookhui 于 29-9-2007 05:54 PM 发表
努力吧。。。

我会努力的。。你也是在减肥吗？？

pepsi0703

29/9/07  62.0kg

早餐：板面

午餐：mushroom soup, grilled BBQ chicken

晚餐：三块木瓜


每逢周末都会不知不觉比平时吃多，今天体重上了我还跑去吃Grilled BB chicken .
还好早上去爬山，然后和朋友聚会后，我又跑去gym 希望把刚才吃的食物消化掉。
回到家，晚餐也不敢乱吃了。不然体重真得会节节上升。。

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 3-11-2007 08:01 PM 编辑 ]

grilled BBQ chicken 看起来好好吃哦～～～楼主我来帮你也为我自己打气～～～我１５７～１６０cm体重５４kg >.<
想要在圣诞节前减到４５kg!!!因为很想穿裙子＾。＾
所以我们一起来减油吧～～aza aza fighting!!

pinky_gurl

再接再厉！哈哈！

pepsi0703

原帖由 sunshine_88 于 29-9-2007 10:10 PM 发表
grilled BBQ chicken 看起来好好吃哦～～～楼主我来帮你也为我自己打气～～～我１５７～１６０cm体重５４kg >.<
想要在圣诞节前减到４５kg!!!因为很想穿裙子＾。＾
所以我们一起来减油吧～～aza aza fighting!!

我也是很想穿短裙。
一起努力哦

原帖由 pinky_gurl 于 29-9-2007 10:11 PM 发表
再接再厉！哈哈！

你也是哦

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 6-11-2007 09:24 PM 编辑 ]

shi47

pepsi,我来为你打气了

你的饮食还蛮健康的呢！不错哦

发现你的饮食餐里面~没有白饭这样的

pepsi0703

原帖由 shi47 于 30-9-2007 06:22 AM 发表
pepsi,我来为你打气了

你的饮食还蛮健康的呢！不错哦

发现你的饮食餐里面~没有白饭这样的

谢谢你哦。
因为我吃饭很容易肥，
所以在两个月前开始我已经没有吃饭。


今天朋友结婚，我要从早忙到晚咯
最要命的是今晚的酒宴，
我怕我会吃多了，体重已经上升了300gm.


[ 本帖最后由 pepsi0703 于 6-11-2007 09:25 PM 编辑 ]

shi47

原帖由 pepsi0703 于 30-9-2007 06:32 AM 发表

谢谢你哦。
因为我吃饭很容易肥，
所以在两个月前开始我已经没有吃饭。
一

原来如此~我每天都吃饭

没饭很容易饿~怕自己会乱来

你也很早醒哦

shi47

原帖由 pepsi0703 于 30-9-2007 06:36 AM 发表
今天朋友结婚，我要从早忙到晚咯
最要命的是今晚的酒宴，
我怕我会吃多了，体重已经上升了300gm.

酒宴~是我们减油的克星

pepsi0703

原帖由 shi47 于 30-9-2007 06:38 AM 发表



酒宴~是我们减油的克星

真的是克星咯。等一下一道道的美食摆在我的面前，
不知道我会不会大开杀戒，把一星期的体重都吃回来。。
我一定要忍

pepsi0703

30/09/07

早餐：香港猪肠粉

午餐：三块nyonya 糕，三只虾

晚餐：吃喜筵--每道菜都有吃。除了炒饭。

今天整天在外面，喝很少水又吃喜筵，不敢想想明天的体重

pepsi0703

今天的体重上了0.1kg.比上个星期五一共上了0.4kg..
一个周末就让辛苦了一个星期的成果销毁。。
现在这个阶段真得很怕有什么结婚宴会要参加。
我下个月有连续三个星期的周末有朋友要结婚，
荷包变瘦，我却会变肥

云吞面很香

原帖由 pepsi0703 于 30-9-2007 06:32 AM 发表

谢谢你哦。
因为我吃饭很容易肥，
所以在两个月前开始我已经没有吃饭。
一

两个月没有吃饭
那么面包呢？就是淀粉类都不动是吗？