|
|
2024年, 第101天, 588km . . .
[复制链接]
|
|
|
发表于 9-7-2024 04:37 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 9-7-2024 05:47 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-7-2024 09:26 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 12-7-2024 10:07 AM
|
显示全部楼层
本帖最后由 lcw9988 于 12-7-2024 05:55 PM 编辑
194days. . . . . 1165km
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 12-7-2024 10:41 AM
|
显示全部楼层
本帖最后由 lcw9988 于 12-7-2024 10:44 AM 编辑
麥片(热水浸泡过夜), 鸡蛋, 牛油果, 麥饮料, 蘋果 . . . .每样都算是"冷"食吗? 2007星洲说这样吃可以活到100岁? 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-7-2024 06:47 PM
|
显示全部楼层
老兄，你有没有努力看我文章。冰冻的东西吃多也会瓜。不冷不热的东西才长寿。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 12-7-2024 06:51 PM
|
显示全部楼层
本帖最后由 lcw9988 于 12-7-2024 06:52 PM 编辑
吃冷吃热也瓜, 2007年星洲也说不吃最快瓜
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-7-2024 06:55 PM
|
显示全部楼层
老兄，多看我写的日记。有星洲日报的旧文，不要懒惰。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 12-7-2024 07:18 PM
|
显示全部楼层
你的日记不值得我花时间去care !
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-7-2024 09:23 PM
|
显示全部楼层
之前写了，所以呢。
我是应该不会用热水泡oat一天的，因为我觉得东西无论煮熟或不熟放久了会滋生细菌，放在雪柜里，只是减慢速度，因此我不知你的食法，但是要煮的话，oat室温水泡一天后，再煮热比较好。
先前的资料，因为oat煮10分钟会增加beta glucan a soluble fiber，对于已经soak了是否都一样应该再煮热10分钟？我就不得而知，但吃前煮熟或弄热比较好。
我是有提过phytic acid，如果照这个讲法：可能人家的oat本身好少phytic acid，所以其结果大约泡了12小时，都是去除不到好多的phytic acid，都是剩75%的phytic acid，所以那些泡过的oat水，我不知你倒不倒，为了phytic acid而倒的话，其他营养成分都会倒了；如果不倒的话，可以考虑叮或蒸热，一样做到热食。
除了以上，常常吃oat的话，就要自行留意其新闻，了解下。
我现在看到此图，然而，以下的图，那堆白白色是oat？不是干的？而是你soak了drain了水的成品，算是湿食？有回复的话，就谢谢了。
https://c.cari.com.my/forum.php? ... &extra=page%3D2
2024年, 182天 . . . 半年1092km
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 12-7-2024 10:45 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-7-2024 11:14 PM
|
显示全部楼层
对于这个话题，我好像感到答案了，有可能是这样。
这个soluble fiber是会lower cholesterol。我感到有soluble fiber的食物soak了水会sticky。
因为我以前是没soak就煮，印象中煮出来的oats是黏性的，有些像薏米等等。
soak了之后就没有那样黏性了，所以就看到以下的资料。
所有结论的猜估：不soak和煮10分钟的oats，是会增加多些soluble fiber。
薏米和oats一样有phytic acid，我一样会soak薏米，因soak 2小时就应该可以了。
如果我不soak oats的话，我可能食oats时，会食富vitamin C的食物，以使phytic acid减弱。
但如果我觉得soak会去除到phytic acid，又可能会soak oats。
soak oats亦会减低gi。
看个人想怎样。或者一时一样。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc ... 20cooking%20without,decrease%20in%20insoluble%20dietary%20fiber.
Modification of barley dietary fiber through thermal treatments
In phase II, cooking without soaking gave highest results, that is, 68.08% increase in soluble dietary fiber and 15.48% decrease in insoluble dietary fiber.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-7-2024 10:29 AM
来自手机
|
显示全部楼层
加油 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-7-2024 10:51 PM
|
显示全部楼层
咦。不知这样问冒昧吗？我看到moomoo - watchlist，你注册了moomoo？整体上你都觉得moomoo好用？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 14-7-2024 11:13 PM
|
显示全部楼层
你不知道我做那一行? 用过很多交易平台
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-7-2024 09:16 PM
|
显示全部楼层
本帖最后由 renkrenp 于 15-7-2024 01:18 PM 编辑
你这样一问搞我好兴奋，我是应该没可能，因为太深太难了，没程式脑，但我不客气看你有没回复。
知道，HFT，但我始终不知是么东西，以为不必透过坊间的平台，甚至觉得不必用自己的钱买来卖去。
is a type of algorithmic trading. Traders are able to use HFT when they analyze important data to make decisions and complete trades in a matter of a few seconds.
之前看了这句，都是不明，是可以透过算法分析些什么重要的数据？是分析那只股票升和跌？还是任何一只股，比人快先一步排在队前买到股，捷足先登后，见有赚少少，你就想卖，然而又能做到比人快先一步排在队前卖到股，等刚才想买股的人，买到你刚刚所买又卖的股？这样的循环？不断赚差额？
HFT是包赚不赔的？你感到好轻松就赚到钱，就像天掉下来那样，还是都是有压力？有什么压力？
我是认同你在程式运作上追求高速度，除了这是理念，还要user friendly和没bugs，所以我觉得你好有质潜，如果有这样的兴趣，自己再去研究和读下，可能有做到的一天，因为就算没受过这方面的教育，但有脑学下是可以写得出的，加上有这样的心机，是好可能越来越进步。
如果HFT是legal的话，为什么你内心会出现过意不去？常常提住？
看你的EPF，你那时做工程师应该都好好，为什么bond完五年就想辞职？不一边继续工程师，一边HFT？在这之前你已经在学或研究到HFT的算法和程式，你有这样的信心了才想全职去博HFT？HFT都是要好费时间和心神？你怎样认识到HFT？
其实你喜欢做工程师或是HFT的人生？为什么？如果现在跑步和HFT，一定要放弃其中一样，你会想放弃哪样？
你有入钱去拿免费股吗？你是第一期拿apple股，还是抽幸运股？你抽到么股？你有大幸运吗？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 15-7-2024 10:22 PM
|
显示全部楼层
本帖最后由 lcw9988 于 15-7-2024 10:26 PM 编辑
你问了22个问题, 我不可能全回答你.我只想说, HFT, 也会有5 -10%下的单是亏的, 但整体一个月没亏过 !
我当然有信心才会全职搞HFT, 我追求自由, 不想被别人绑死, 不想天天像蚂蚁排队去上班 !
我很幸运能做我喜欢的事而又不必担心没食物擺上桌子
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-7-2024 09:21 PM
|
显示全部楼层
其实是不能一次过问这样多的呢，然而问少些是可以的？
意思，如一天交易20次，有2次会亏？但整个月算就没试过亏。
那样什么原因导致有些单会亏？有些单则不亏？
你和龙卷风都好接近，就是好可能很多人都好钟意自主和自由，不想被控制。但我始终觉得，无论怎样都是身不由己，仍有好多不满足、依赖等等，所以都是很痛苦的。
那样你在操作HFT时，还是要用脑的？会否越来越多白头发？都会感到压力大？
你自己是知道？无论钱多钱少，你都是一个很节约的人？
我记得你言你在新加坡的基金想卖了买日币，但没想到日币在这样时候贬值。
当时我知你epf有1m，然后你又言不讲钱，所以我就算了，其实我应该没写完。
就是你的epf超过1m后，其余的可以自由提出，因此我就觉得，如果你想卖基金等等，与其换日币，不如放在epf。
你可以考虑申请i-saraan顺便拿政府的RM500。
就是过了1m，epf都给你任拿唔嬲，所以你应该好稳，你算是累积到好多财富了。除了应该不必担心没饭吃外，你还吃得很好，那样你会因此感到好开心吗？即是你钱多多，但你还会有不开心吗？
应该是你目前有钱财的福报。我随喜你。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-7-2024 10:29 PM
|
显示全部楼层
本帖最后由 lcw9988 于 16-7-2024 11:08 PM 编辑
软件明明算好了有钱赚才执行买卖, 但在那一瞬间(少过0.1秒)还是有可能遇到别人(或任人)取消已下的单, 这样就买或卖不成了, 这样就有可能会亏钱了, 但很少机会这样的, 所以软件要超级快计算大数据, 在别人没取消之前快速完成买卖 !
以前写软件才用到脑, 现在还用什么脑? 全都软件算了!
我能做我喜欢的东西又没后顧之忧, 你认为开心吗?
i-saraan RM500? 对我无差, 让给别人拿吧, 哈哈~
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-7-2024 11:09 PM
|
显示全部楼层
我不明，如果他人取消已下的单，你都买不成，不必给钱，然而买了的话，跌价就等下，怎样亏钱？
都是用坊间的平台，我买了，见高就卖。然而要软件计算些什么？软件能计到哪只股等下会升？软件会自己买，然后升了，就自己卖？一条龙服务？
你一天用多少时间操作HFT？
我觉得像报应，以前不知有否伤到人心，写过：没后顾之忧之类。
或者我和你所理解到的没后顾之忧不同，但我认为都是不开心。
就算做到自己钟意做的东西，只是当下那个过程感到好开心，我觉得是多巴胺作祟，不是真的开心，因为你用那段时间做其他东西，一样可以感到好开心，所以开心不开心的本质，不是言做到自己钟意做的东西。开心之所以存在，是因为有不开心。如果不是经历过不开心的，怎样体会到什么是开心？正因如此，都是在较量中。就像好肤浅，有钱就开心，没钱就不开心，其实这种开心都是受金钱摆布，怎样会是开心？
你未编缉前，我看到第一版，所以呢。
你有写过有3千时就用3千，所以不够都要够。
知足常乐。
你好像都有写过都是健康重要，或者吃都吃得这样多、睡得这样大的范围而已。现在变了？那样你要那样多钱干什么？
i-saraan是要符合条件才可以拿到，所以你拿了就算不用在自己身上，都可能可以善用在其他方面吗。
时间不早了，都是要晚安了。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
4006 
70
