痘痘

bb.kim

本人之前都没什么生痘痘～ 直至怀孕一个月过后脸上和身体莫名出现了痘痘～而且硬硬的... 各位大大有什么办法可以解决的吗？

abbie_yong

有些mm会有这个问题的。因为怀孕期间荷尔蒙不断在改变。
所以有痘痘也是正常的，妈咪不要担心。
你可以买azalea精华素来用的。搽在痘痘处就很快消退的。

eleng28

之前本身就有一点痘痘，怀孕后，我背后生了更多。。。很难熬啊~~~我向我私人妇科医生说，他开了antibiotic给我吃。。虽然有点效力，至少没那么红肿，可是我又担心有副作用。。所以又停吃了。。。痘痘又红肿起来了。。好矛盾的心情~~~

bb.kim

abbie_yong 发表于 8-4-2013 03:20 PM
有些mm会有这个问题的。因为怀孕期间荷尔蒙不断在改变。
所以有痘痘也是正常的，妈咪不要担心。
你可以买 ...

我去cosway问了…她介绍我一支spot control serum搽而已…
但效果不大… ≥﹏≤

bb.kim

eleng28 发表于 15-4-2013 05:06 PM
之前本身就有一点痘痘，怀孕后，我背后生了更多。。。很难熬啊~~~我向我私人妇科医生说，他开了antibiotic给 ...

我本来也是打算去买药吃…但是家人都建议我搽药就好…靠吃药怕副作用…
T_T 可是搽了很久也没太大效果～

Stamen

人家说少熬夜, 多吃苦瓜还有吃绿豆就好了

abbie_yong

bb.kim 发表于 19-4-2013 07:29 AM
我去cosway问了…她介绍我一支spot control serum搽而已…
但效果不大… ≥﹏≤

或者你用薇针滚轮吧，比较快看到效果的。
我现在都在用着。

SiPRiT

中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症：

胃热型：以长在嘴巴周围为主。

问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围。
改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。

肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。
改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。

问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。
改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。

问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。

生殖器官的问题：痤疮以多长在人中处为主。

问题所在：通常这类型的人都有月经不调、痛经等生理症状。
改善方法：生理期间忌食用冰冷、寒凉、辛辣的食物，平日也应少吃为宜。可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。

ddjing

想要调理身体。有什么方法？
因为我去facial是那个人跟我说我的脸是毛孔阻塞。可是我没有化妆，基本上两个星期都会去一次facial，但都没用。
我想应该是身体里面出了问题，现在想要调理

堕落死神

蔬果多一些, 肉类辛辣少一些
喝水多一些, 睡觉早一些
碱性体质回来了, 痘痘也离开了

ddjing

堕落死神 发表于 20-2-2014 06:00 PM
蔬果多一些, 肉类辛辣少一些
喝水多一些, 睡觉早一些
碱性体质回来了, 痘痘也离开了

每天一杯果汁有榨的，喝很多水。
几乎不吃辣，因为不会吃辣。

额头不是才是晚睡吗？

coco2101

会不会是hormone问题？我也是没化妆，压力大时就内分泌失调，看了医生他告诉我是我hormone问题，有开药给我。现在好了很多

jack202

為什麼都20、30歲還會長青春痘呢？其實痘痘不只有青春痘，還有成人痘，到底什麼是成人痘呢？


青春期後所長的痘痘，即稱為成人痘。

成人痘與青春痘不同，主要長在臉的下半部，如嘴唇週圍、下顎、脖子等，形成深部囊腫與暗瘡。

熬夜、壓力過大等，容易使賀爾蒙分泌不正常，導致皮脂分泌旺盛，長出成人痘。

成人痘常伴隨著發炎、灼熱、紅腫和刺痛感，且因容易同時有兩種以上致痘因素，如熬夜工作同時壓力大，導致治療不易、情況惡化。


痘痘能不能擠？



多數痘痘不可以擠，會容易使痘痘惡化，並形成痘疤。

如果是有洞、凸出、黑色開口粉刺等狀況，可稍微推出擠掉頭，但不可往下壓。

有黃白膿的痘痘，可輕輕挑掉後（工具記得先做殺菌處理喔），擦上消炎藥。

如果擠或挑出痘痘的過程中出現血水，則不可繼續擠壓，以免留疤。


抗痘該怎麼吃



多吃含有omega-3不飽和脂肪酸的深海魚類，可以降低痘痘的出現。

多攝取纖維素，可降低飲食中的醣分攝取以及雄性激素，有改善痘痘的效果。

避免吃油炸食物、花生、巧克力、乳酪、起司、牛奶等食物。

深海魚類中的Ommega-3不飽和脂肪酸，具有抗發炎的效果，可以降低痘痘發炎程度，並抑制白三烯素B4所產生的發炎性痘痘與皮脂腺出油。

lujastyn

辨证要点：
适用于暗疮轻症。
功效：
本方有清热，凉血及平衡内分泌等作用。
材料：
生地1两，珍珠草1两。
制法：
清水4碗煎存1碗。每星期2次
禁忌：
患者必须戒吃煎炸、脂肪高、糖类等食品。作息定时及保持大便畅通。
资料：
药与方 南粤出版社

辨证要点：
适用于暗疮轻症。
功效：
可使暗疮逐渐消失
材料：
1) 菊花适量，蜂蜜一茶匙。
2) 粗盐数粒
制法：
1) 先用滚水焗菊花，至变成温水后加入蜂蜜，搅匀饮用。每日两杯。
2) 粗盐加水，放在暗疮上轻轻按摩十下左右，之后再用清水洗净。每日一次。
资料：
美肌物语 经济日报出版社

辨证要点：
适用于皮肤疮毒，皮肤敏感?
材料：
土茯苓1两，生地1两，龟板五钱打碎
制法：
水煎服 禁忌： 血虚改用熟地，首乌各5钱
资料：
草药寻珍 南粤出版社

辨证要点：
少量暗疮
功效：
平常饮用，对防止暗疮有帮助。
材料：
大生地，昆布海藻各1两，瘦肉适量。
制法：
水滚后把所有材料放入，煮3小时。
禁忌：
脾虚湿重，即消化吸收机能不良不宜喝得太多。
资料：
办公室美容食疗 生活资讯丛书

辨证要点：

丘疹性痤疮
功效：
清肺除湿、解毒通腑。
材料：
绿豆、百合适量，冰糖少许。
制法：
煮汤服食
资料：
中医师手记 万里机构

辨证要点：

结节性、囊肿性、聚合性痤疮，伴有面部脂溢或大便不畅。
功效：
清热润肠、化痰散瘀。
材料：
山楂六钱，香蕉二只，冰糖少许。
制法：
水煮服
资料：
中医师手记 万里机构

辨证要点：

适合脓疮及聚合性痤疮
功效：
清肺热，化脓疮。
材料：
马齿苋、鱼腥草各六钱，冬瓜仁1两﹝或皮六钱﹞。
制法：
水煎汤，去渣喝汤?
禁忌：
只适合有化脓性座疮出现。体质偏寒，气血虚，阳虚，脾胃虚弱等不宜服用。
资料：
中医师手记 万里机构

jasper7

请问有谁认识可以治疗痘痘的好中医师吗? KL/Selangor区的

s3c

可惜我在Penang

chonghoo81

可以联络 林忠仁医师 012 3787394

kfanson

討厭的痘痘可不止只長在臉部，他還會出現在背部，很多人都會遇到背部長痘。背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個週期，所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。這樣就會容易長痘。雖然很多時候別人看不見，但一穿露背裝就暴露了哦。那麼為什麼背部會長痘?背部長痘怎麼辦?一起來看看吧。

背部長痘的原因：

1、生活壓力大

現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體裡面堆積的毒素，活血化瘀，調劑人體內分泌對去除痘痘是十分有幫助的。

2、情緒波動大

情緒上的波動，或者莫名的煩躁，過度的亢奮，飲食和睡眠方面不規律，比如過多的攝入生冷食物、貪玩熬夜或者睡眠質量下降等，導致內火上升，內分泌系統功能紊亂，這也為痘痘的產生創造了條件。

3、體質原因

背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白蘿蔔等。

4、分泌旺盛

後背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮膚相較於其他部位角質層更厚，代謝也更為緩慢，很容易就出現毛孔阻塞的現象，那麼痘痘就會頻繁造訪。

5、個人衛生不注意

流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，蓆子要洗乾淨，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵低落在床上。

背部長痘怎麼辦?

1、浴鹽清潔皮膚

用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開，然後就可以在背上塗抹上厚厚的浴鹽，再進行清洗。浴鹽既可以清潔肌膚，又可以起到殺菌作用，還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽，同樣能消炎殺菌。Tips：一定要選擇淋浴，盆浴會更容易引起交叉感染。

2、使用滅菌型的洗滌用品

後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌，經常使用熱水洗澡。

背部長痘怎麼調理

3、紮起長發，讓背部透透氣

長發飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦，但是當風吹動秀髮，露出的不是白皙的背部，而是一片泛紅的痘痘，那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣，用了護髮、造型產品的長發長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地紮起清爽的馬尾或盤發，讓背部皮膚透透氣吧，痘痘症狀自然會減輕咯。

4、珍珠膏+蘆薈膠+勤洗澡

身上長了痘痘要儘量少抹護膚品，珍珠膏有消炎作用，而且粉粒小不容易塞毛孔，是治療痘痘的好幫手。但是，如果使用後發覺痘痘更加多了，就要暫停使用，建議去藥房選購以免上當。而蘆薈膠的消炎和鎮定肌膚的作用是有目共睹的，如果怕珍珠膏太乾，蘆薈膠是個不錯的選擇，堅持一週便有效果。勤洗澡就不囉嗦了，一天一次是必須的，絕對不能通宵玩樂之後倒頭就睡，第二天洗澡，那麼痘痘會更嚴重的，如果條件允許，早晚一次是最好的。

推薦3款能有效調理背部長痘的食療

1、綠豆鴿子湯：乳鴿1只，蜜棗1個，綠豆半碗，一同放入燉盅燉2小時即可。

功效：綠豆清熱解毒、消暑利水;而乳鴿則有調精益氣、治瘡解毒的功效，加上陳皮，對解除血毒、瘡毒有特效。

2、土茯苓草龜湯：土茯苓15克，草龜1只，紅棗10克，瘦肉50克，生薑10克。把材料洗淨一同放入瓦煲內加蓋用慢火煲3小時，調味即可。

功效：去濕解毒，滋陰清熱，健脾益腎。對脾虛濕聚、濕濁內停之濕疹瘡毒反覆發作有良好療效。

3、冰糖燉雪梨：雪梨2個、冰糖30-60克。將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內，隔水燉至冰糖溶化即成。

功效：能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，有養血生肌的作用。

背部長痘的日常注意事項：

1、飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是一些有清熱涼血功效的食物，如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜等。還要注意平時多喝水，保持排泄通暢，避免體內毒素堆積。

2、注意平時的衛生習慣，貼身衣物要經常換洗，避免汗水浸濕的衣物貼在身上滋生細菌。洗澡之後，要將身上的水漬吸乾之後再穿衣服，否則打濕的衣服貼在背上也容易沾濕細菌。有些人的痘痘是由於過敏反應引起的，所以在生活中要找出過敏源，然後避免與之接觸。

3、注意調節心情。一些心理障礙和壓力，如失落、焦躁、抑鬱、煩悶等，會影響機體內分泌系統的功能，使得痘痘皮損形成。所以在日常生活中我們要學會自我調節，儘量讓自己快樂生活。

转载：健康生活

hanford

以前会有，

现在没了，可能体质问题，吃清淡就不生了。

kfanson

我以前很严重，我妈看了都替我担心。现在我也是没有了，只剩下很多疤痕！