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发表于 7-9-2015 06:46 PM
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嗨！谢谢姐的帮助。
cimetidine吃过了，不过医生说男生吃了奶会变大，换了几样药给我吃。
从histac，到omesec，到nexium，最后还加了一个叫lorazepam的药说是补脑的，讲我的脑补一下胃才会好。
现在胃是好了，开始在戒咖啡，因为发现咖啡会降低血清素。
自己买了那个pristine omega鱼油，还有一个叫St John Wort的药物，据说是不懂Aristotle还是Socrates用来医治忧郁症的，可能可以提升血清素也不定。
香蕉吃多怕心跳，没有吃。
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发表于 7-9-2015 07:59 PM
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看来你吃了很多药物
补助品我大部分都是取自大自然，除非生病了才吃那种加工补助品。
我相信每个人都会忧郁，如果我们越沉在那个忧郁的事情我们就会更加忧郁。
所以要想尽方法离开一下，呼吸一下，发泄一下，吃水果一下.....
我们就不会那么悲观了，心情好了忧郁就会走掉了。
慢慢来加油，东西都是慢慢累积所以也要慢慢消化。
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发表于 8-9-2015 01:46 PM
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本帖最后由 泰迪兔 于 8-9-2015 01:48 PM 编辑
在心灵健康坛里看到版主‘一个人’写的东西，觉得很有意思。
人活着是因为希望，不是因为拥有很多或失败贫苦。
因为成功的人也会去自杀，因为他没了希望，或者已找不到满足他欲望的东西，死亡就成了一个选择，无法回头的路。
痛苦的人却因为保留希望而活着，相信前方就会看到幸福而努力。
‘一个人’医生还提起了‘生本能’还有‘死本能’，很有趣的理论，要细心研究一下。
给自己多一点希望，就会脱离这困境吗？
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发表于 10-9-2015 06:11 PM
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今天感觉比较好了，吃了一个礼拜的：
methycobalt 500mg
pristine omega 1200mg
st john wart capsule
把一天3次的咖啡减成早上喝半杯，也因为这样晚上躺一下沙发就要睡了。
这几天研究了一些东西，觉得很有趣。
以前人说病从口入，这句话只叫我们避免坏食物，不过积极。
现在有人提出健康从口入，一个叫psycho-nutrition的东西touch到了brain allergy脑袋过敏，
平时我们吃错东西，皮肤过敏就痒，胃过敏就痛和吐，肠过敏就泄。
但是我们不知道那些坏东西还可以去到脑袋的cortical layer，造成脑过敏，让我们不知不觉中变得mood swing，low或者躁。
回想过去几个月我到底吃什么，真的很可悲的。
有一套刘德华的戏，waiter上菜的时候，给他加一小茶匙的不懂什么珍贵黑色鱼蛋，结果他很生气的整罐抢过来，骂waiter说我吃不起咩？
我以前也是那样的人，一卡在手，哪里有我吃不起的食物？
但是过去几个月，我的早餐竟然是：
大包一个自己蒸来吃，一个月进货一次放雪柜。
然后就喝咖啡，teh，薏米水，直到晚上就吃杯面。
有时候在想，我干嘛过得那么穷酸？以前我口袋空空的时候，都还可以在路上拾银角去买7毛钱的nasi lemak多好味。
以前只知道快熟面里的味精，会沉淀在肝里面，偷偷嵌进肝里面的基因，造成病变。
现在想想，可能这些味精也会突破脑膜，沉淀在脑里面，造成一定的伤害。
还有一个问题就是，低血糖也会造成忧郁，第一次听到这理论，之前每天早上吃一粒metformin，给它害到了啦！
康复的路还很长吗？
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发表于 10-9-2015 10:02 PM
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今天看了一本书，我要封它做家里第3重要的书！
前面两本是爸爸的大伯公千字图，还有观音妈千字图，这一本叫做《失传的营养学》。
里面解释了我面对的《呼吸都会肥》，原来是出现了代谢问题，也就是metabolism syndrome之类的。
罪魁祸首竟然是肝，前年验血的时候什么都好，就是肝脏指数derranged了，然后买MRTA保险时验到血压偏高，那么多上帝给的信了我还后知后觉。
那时候还以为是自己每天过度操劳，我看是因为减肥搞到自己营养不良，伤害了肝脏，结果更加的肥油囤积，甚至精神不佳。
开始survey各种营养品，觉得自己想活得健康长命，多过想寻死了，It’s a good sign？
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发表于 11-9-2015 01:52 PM
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那个短片我有看过耶，很感人啊，楼主难道没有被生命的美好所感动？ |
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楼主 |
发表于 11-9-2015 01:58 PM
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回想起来，有一晚关门了带老婆去吃晚餐，特地去那些没什么人潮的店，坐在角落头点菜吃。
滚他的蛋，点菜小姐说有个客子请我过去他那边坐有事商量。
他以为他是谁，他没来拜见，还叫我过去，不是苏丹皇族丹斯理一律免谈。
吃到一半那家伙不识趣的跑过来搭台，没看见我在吃饭吗？我忍到11点晚上才要好好享受一餐，你不会等我吃饱了在挑牙缝才来吗？
那天过后，我门都不出，每天晚上弄杯面吃。
一次老婆换好衣服兴致勃勃等我带她去吃羊扒，哪里知道我一句话给她不要出去吃，那天之后我就开始睡厅了，老婆不要睬我了。
老婆说叫我出去吃饭，好像叫我上绞台那样，没蓝用。
从那一天起，我跟狂躁告别，也告别了开心日子，正式投入忧郁的怀抱。
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楼主 |
发表于 12-9-2015 03:44 PM
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感觉上我已经恢复很多了，开始要串人家，开始鸟人家，又开始想赚人家口袋的钱，希望不要是一个假反弹后继续向南。感谢这几天来各位网友的关注和鼓励，希望迟些我也能够做些贡献。
psycho-nutrition 真的很重要，不是说我们不用去看精神医生或不用吃医生开的药。
我们每天24/7的使用脑袋，却没给它足够的养分是我们的不对。
这两个礼拜我在吃的东西有：
pristine omega 1200mg
ginkor biloba tanakan 40mg
St John Wort 300mg
methylcobalt 500mg
B1,6,12 (neurobion)
calcium-D
surbex zinc （绝对没有要打广告）
然后每天睡够它8个小时，死马当活马医，你们可以参考一下。
我是没时间做运动，如果有做运动可能会更加快康复。
接下来还想要去买Thompson的保肝丸Silymarine，Mepha的simepar其实不错的里面有vit B，但是我有很多vit B了不想overlap。
别让我们的身体长期被加工食品侵蚀了，缺乏各种养料。
我跟老婆讲我要活到120岁，老婆吐我说，如果我一样要在40岁退休，那些钱够花多80年没有？
我想赚完全部人的钱，永不言休，郭老都还在印尼和泰国大干一场，我这些小卒讲退休根本是笑话。
我要回去狂躁期了吧？再次谢谢你们！
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发表于 13-9-2015 10:09 PM
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我们每天24/7的使用脑袋，却没给它足够的养分是我们的不对。
想想以前的人没有补足品吃但为什么他们还能过着普通的生活？
你太相信那些了，如果你看了那些反补足品写的东西后你的看法可能会改观。
很多都是吃多了才变成问题，而不是身体不足吃了后会补回去去！
胃不好买蓝莓来吃吃看。 |
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发表于 14-9-2015 05:59 PM
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嗨，谢谢姐的温馨提醒！会注意以免弄巧反拙。
小弟也算是一个相信evidence based的人，看到某些point后，都有去search那些supporting journal来看，才赌在自己身上。
小弟觉得现今社会的人，比较受到环境污染，加工食品的横行，生活压力的增加，还有日夜颠倒还有科技污染，和当年的人不太一样了。
再次重申小弟不是在卖保健品，和任何一个品牌的药没有direct/ indirect interest。
小弟真的是比较好了，现在可以出席一些小聚餐会，点头打招呼爹两句也可以了。
那些策略性的攀人，拉关系等等就还不行。
过后也有检讨一下为何刚才自己不那样那样表现，至少是走在一个positive的方向吧！
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发表于 17-9-2015 05:37 PM
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916没开店，一早起身就头晕晕，量一下血压才130/88，但是心跳120。记得以前的心跳才60，医生还说我这是运动员的心跳，跳慢一点就长命一点。
难道说我的寿命要减少了？
想起了psycho-nutrition有提起，低血糖会造成忧郁，贪爽验一下，哇靠！
我的血糖才1.6！医生讲如果跌到2点多，已经是瘫痪迟钝了，接着就是植物人了。
我竟然可以靠1.6在撑住，身体已经转换成饥荒模式，血糖都被输送去脑袋，身体就用酮来代替糖吗？
嚼了4粒糖子再验，3.6还可以。
Non diabetic hypoglycemia的原因，可能是胰岛素肿瘤，或者是脑下垂体坏了？
我看又要去验血了。
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发表于 17-9-2015 10:28 PM
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忽然间想起楼主，特地来看看。
楼主，正面、正能量。
明白？ |
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发表于 18-9-2015 08:33 AM
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发表于 18-9-2015 09:58 AM
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会不会是甲状腺出了问题
我的前女友和楼主有一样的症状
体谅你周围的人吧
其实他们才是最辛苦的
建议楼主学禅
对心灵有很大的帮助
自从我接触禅学后 整个人就没那么灰了 |
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发表于 22-9-2015 10:21 PM
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嗨，你的回复让我笑了，谢谢你！
你身边的人应该都比较开心，因为可以被你感染。
而活在我身边的人，多多少少也会开始变神经质吧！
我又跟老婆延期减肥到明年新年了，要减大概30kg，好像没什么路。
减吃还是运动，算卡路里，都有试过，但是瘦不下来。
也就是那种呼吸喝水也会胖的问题，我看是身体的代谢metabolism出了问题。
我的uncle他现在不只是maserati，还买了jaguar和bentley。
虽然以岁数来说我是不需要跟他比，但是他儿子肯定是接手他的公司，风头强劲，他的高高在上让我显得特别渺小。
最近他还被封了DS，不是买的，是因为为国争光。觉得自己有点丢脸，因为当初还想买一个头衔来玩。
不过有网友替我分析，他驾大车，有DS头衔，这些是他会生金蛋的鹅，因为他可以更容易拉拢皇族和部长的关系， 壮大他的生意。
如果我也买他的名车，买个D头衔，却只是不会生蛋的鹅，负资产来的。
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发表于 22-9-2015 10:26 PM
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谢谢空云兄的提醒，想起以前我打工的时候，老板每天在背后讲我Hypo（低血糖）或者Hypothyroid（甲状腺问题），可能毛病真的在这？
会安排时间去验血看看，希望可以解决谜团！
禅是静坐还是什么来的？有什么网站介绍吗？
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发表于 23-9-2015 08:05 AM
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发表于 23-9-2015 09:41 AM
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可能是 hyper ， 可能是 hypo
乘早去做个检查吧 不好拖太久
禅学 是 佛学的一部分
本人在多年前 一夜之间 失去 感情 事业
重大打击下离开伤心地 去流浪
也明白 幸福快乐要靠自己去争取
于是接触了 修禅瑜伽 （本人出身于基督徒家庭，从小接触基督教）
发现这才是适合自己的
楼主需要去发掘什么事物会让自己快乐，什么事物会让自己不快乐
然后一直重复快乐的事 ， 远离不快乐的事
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发表于 23-9-2015 11:39 PM
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再次谢谢你，你的文笔很好，在其他版看到你的帖，好像看故事那样很有意思！我的表弟堂弟全部结婚了，他们走宝了，因为感觉上你很可爱。
本来还有一个老婆弟弟30几岁了还每天当电脑是老婆，打算改天照顾埋他，哪里知道最近交了个女友。
但是看你过得多姿多彩的，也不急遇到一个伴吧！
要去征服老婆的时候，她都会跟我说墙壁那边有一个洞，叫我去那边解决的。
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楼主 |
发表于 23-9-2015 11:45 PM
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原来空云兄经历了那么惨重的打击，幸好是走过来了，今天应该更强大了。
一个人流浪哦？我也曾经梦想过，现在是想带着老婆孩子去流浪。
希望兄已经事业有成，遇到了自己的另一半。
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