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16/11/2014 [PNG] Penang Bridge International Marathon 2014
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发表于 7-3-2014 03:41 PM
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发表于 7-3-2014 03:44 PM
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fookyw 发表于 7-3-2014 03:34 PM 
带上支muscle rub, 全马应该没问题...
我最喜欢跑下跑下Knee痛。。muscle rub可以吗?? |
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发表于 7-3-2014 03:52 PM
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bioterm123 发表于 7-3-2014 03:41 PM 
10km - 54min对我来说是很强的事了。。
第一次的半马对你来说一定没问题。。
你住那里。。 ...
KL... 
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发表于 7-3-2014 04:08 PM
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发表于 7-3-2014 04:27 PM
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发表于 7-3-2014 04:44 PM
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bioterm123 发表于 7-3-2014 04:27 PM 
这个牌子我知道。。
可是没有看过这支东西。。
看来你是高手。。哈哈。。
没有啦,只是喜欢跑着跑着...脑中一片空白的感觉!
今年报了桥上初马...
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发表于 8-3-2014 08:12 PM
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第一次跑就报了半马~~
现在开始要练了 |
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发表于 9-3-2014 11:44 AM
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报了全马
希望比赛前3个月不要病 |
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发表于 10-3-2014 10:10 AM
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SkyDriver 发表于 9-3-2014 11:44 AM 
报了全马
希望比赛前3个月不要病
wow,厉害!今年upgrade喔。我还是maintain21km,我怕真的要call ambulance假如加入42
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发表于 10-3-2014 04:16 PM
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fookyw 发表于 7-3-2014 04:44 PM 
没有啦,只是喜欢跑着跑着...脑中一片空白的感觉!
今年报了桥上初马...
今年你报了桥上初马。。
可是你有好多全马的经验。。 |
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发表于 11-3-2014 01:05 PM
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bioterm123 发表于 10-3-2014 04:16 PM 
今年你报了桥上初马。。
可是你有好多全马的经验。。
没有啦!目前只跑过两次全马。
我的第一初马还是被我的跑友硬硬报名上去的。
他们打赌只要我完成初马,就免付自已的报名费。 如果爽约或者没完成,就得付完自已跟那班跑友全部的报名费。.gif)
多亏了那班‘损’友,现在迷上了跑全马...
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发表于 11-3-2014 03:15 PM
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fookyw 发表于 11-3-2014 01:05 PM 
没有啦!目前只跑过两次全马。
我的第一初马还是被我的跑友硬硬报名上去的。
他们打赌只要我完成初马, ...
是吗?
因为我看到你的signature有。。
跑出人生最精彩的2014马拉松...
-2XU全马 -350半马 -日落全马 -X Country全马
-台湾安平全马 -檳威大桥全马 -新/马渣打全马 |
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发表于 11-3-2014 06:41 PM
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bioterm123 发表于 11-3-2014 03:15 PM 
是吗?
因为我看到你的signature有。。
中毒太深,今年报了不少全马项目....gif)
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发表于 11-3-2014 10:04 PM
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发表于 12-3-2014 02:16 PM
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raysiew 发表于 11-3-2014 10:04 PM 
要报名时候既然慢了。。真的是 ~~
3月17号就可以报名了。。
不过会贵10块钱。。 |
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楼主 |
发表于 12-3-2014 04:40 PM
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fookyw 发表于 11-3-2014 01:05 PM 
没有啦!目前只跑过两次全马。
我的第一初马还是被我的跑友硬硬报名上去的。
他们打赌只要我完成初马, ...
我还在考虑这及时才要来个全马的.gif) |
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楼主 |
发表于 12-3-2014 04:41 PM
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bioterm123 发表于 12-3-2014 02:16 PM 
3月17号就可以报名了。。
不过会贵10块钱。。
要快哦!不然很快又30K.gif) |
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发表于 12-3-2014 05:27 PM
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sch@86 发表于 12-3-2014 04:40 PM 
我还在考虑这及时才要来个全马的
敢敢报了全马再来说。。
我被朋友“闲”。。
约我跑全马。。那知道他报名半马我报名全马。。 |
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发表于 12-3-2014 10:46 PM
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bioterm123 发表于 12-3-2014 05:27 PM 
敢敢报了全马再来说。。
我被朋友“闲”。。
约我跑全马。。那知道他报名半马我报名全马。。
当你跑完初马,肯定会像我一样中全马毒...
加油....gif)
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发表于 13-3-2014 09:48 AM
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