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楼主 |
发表于 18-12-2012 10:05 AM
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Rosemount 发表于 12-12-2012 11:19 AM 
谢谢你的解说。因为现在很多人都在gluten free，我也不明白gluten free是琢磨用的... hehe
不过看到一个 ...
Rosemount, 是哪一部 documentary? 我很有兴趣了解一下 
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发表于 26-12-2012 03:59 PM
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謝謝樓主的分享，獲益良多。
回家會試試看。。。謝謝。。。。
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发表于 27-12-2012 08:13 AM
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谢谢分享，本身很喜欢吃奇異果 
请问为什么要放颗粒卵磷脂/大豆卵磷脂？哪里可以买的到呢？ |
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发表于 27-12-2012 02:58 PM
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发表于 29-12-2012 10:59 PM
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谢谢分享  |
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发表于 5-1-2013 09:07 AM
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发表于 25-1-2013 05:09 PM
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发表于 25-1-2013 11:26 PM
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楼主 |
发表于 1-2-2013 03:20 PM
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4. - 芦荟柠檬蜜糖
常吃芦荟的四大好处：
1. 新鲜的芦荟含有丰富的植物化学成分，可以帮助预防癌症，高血压和心血管疾病。
2.芦荟可以帮助治疗糖尿病患，控制血糖和增加血小板数量。（血小板有助于伤口伤口复原）
3.芦荟含有维生素A，B1，B2，B6，B12，C，E，叶酸 (folic acid) 和 烟酸 (niacin) 有助于提升免疫力。
4.芦荟还含有多种矿物质，比如铜，锌，铁，钙，钠，钾，铬，镁，锰，等等。每天吃一小片芦荟可以补充人体一天所需的矿物质。
切记：根据医药网站(WebMD.com) 过量饮食芦荟会导致肚子痛，肠胃不舒服及其他副作用。胃肠敏感的人最好免吃。
芦荟柠檬蜜糖
材料：芦荟一大片（~ 25cm），半个柠檬，Manuka 蜜糖两茶匙，和温水。
做法：
1. 把芦荟皮切除，里面的肉切成小片然后泡水几分钟。
2. 准备温水，加入蜜糖和柠檬汁，搅拌均匀。
3. 再加入芦荟肉，冷藏后享用。
食谱取之：http://karsimple.blogspot.sg/2013/01/aloe-vera-honey-lemon.html
本帖最后由 ConnieLee 于 27-10-2013 11:25 AM 编辑
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发表于 1-2-2013 03:24 PM
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yanp08 发表于 25-1-2013 11:26 PM
谢谢分享。。
不必客气，大家一起学习保健！
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发表于 1-2-2013 03:37 PM
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可以解渴！！
好想做来喝。 但是家种的芦荟还是很小。
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发表于 1-2-2013 03:51 PM
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谢谢分享！！@karsimple
奇異果的皮也要吗？
what brand type of granular lecithin is better to use? |
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发表于 1-2-2013 10:48 PM
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发表于 2-2-2013 10:06 AM
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发表于 2-2-2013 10:09 AM
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circleJ 发表于 1-2-2013 10:48 PM
真的很解渴~~ 看了都吞口水~
谢谢分享呢~
CircleJ 不必客气! 大家一起学习保健!!
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发表于 2-2-2013 10:39 AM
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kekiat 发表于 1-2-2013 03:51 PM
谢谢分享！！@karsimple
奇異果的皮也要吗？
what brand type of granular lecithin is better to use?{ ...
当然要啦！奇异果皮对保健和美容都很有帮助，它可以帮助减肥、降低血压和改善睡眠。。等等
要记得先把毛去掉，然后连皮带肉一起搅拌，味道香甜而且蛮顺滑的!
我用的牌子是Nu-Vit, 不用刻意去找这个牌子，很多健康食品店或素食店都可以找到granular lecithin!
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发表于 2-2-2013 11:34 AM
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karsimple 发表于 2-2-2013 10:06 AM
芦荟也可以解渴，还蛮养颜呢。。
如果身边有糖尿病患者，可以鼓励他们常吃芦荟，帮助减低血糖和伤口复 ...
加洗米水？好的。。
但是我听朋友说，芦荟要等到他开花过后才能吃，（时间很长）是吗？
另一方，我家的芦荟种在小盆而已。会不会换大盆就会长更快呢？？
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发表于 2-2-2013 11:40 AM
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karsimple 发表于 2-2-2013 10:39 AM
当然要啦！奇异果皮对保健和美容都很有帮助，它可以帮助减肥、降低血压和改善睡眠。。等等
要记得先把 ...
谢啦！ 等下去找找看 granular lecithin。
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发表于 2-2-2013 12:48 PM
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发表于 4-2-2013 12:10 PM
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kekiat 发表于 2-2-2013 11:34 AM
加洗米水？好的。。
但是我听朋友说，芦荟要等到他开花过后才能吃，（时间很长）是吗？
另一方，我家的 ...
有时超市(如Jusco, Giant..etc)都可以找到大片的芦荟，这样就可以直接买来吃，不必等到芦荟开花。。
还有花盆最好换大的。
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