关于便秘问题。

edwing

nicoleyip 发表于 14-9-2012 01:24 PM
健康是一切。没有健康什么也做不到。

你说的对，健康就是一切，没有健康就等于什么也没有了

nicoleyip

ahmayxx 发表于 14-9-2012 01:22 PM
什么价钱一包呢？我喝yakult 可以决解，也是有一种同样的成分

曾经我也问过这样的问题，我的保健顾问这样回答我。

Yakult 无法保证生物在胃酸中存活及有效地沿着消化道输送至特定部位。
(一定要冷藏，不然生物会死掉，喝了也白喝）
- 无附加纤维质或植物营养素

Nutrilite Nutri Bifidus 保证益生菌在12个月有效储存期内保持活跃,而不仅在制造时刻。
(无需冷藏，外带方便）
- 添加纤维质或植物营养素

rightmove

每个人都会遇到便秘的情况。有的是偶尔便秘，有的人是几天才排便一次。偶尔出现的便秘往往跟饮食有直接关系，如吃了辛辣的食物，或者喝水少，都会引起大便的干燥，造成便秘。这时，只要改变一下饮食的习惯，大便就会正常了。要注意的是，有的人长年都是几天才大便一次，可每次大便并不干燥，也不费劲，这则是个人体质问题，不算便秘，更不需要进行专门的治疗。

有的人已经很注意饮食了，蔬菜、水果吃得不少，水也喝得够量，还积极地锻炼身体，常做按摩，可还是便秘.
便秘是由于肠蠕动的强度不够造成的，只要让肠子有足够的力量去运动，就不会便秘。而要让肠子有力量的最好方法，就是要给肠子“吃饱”，让它有充足的血液供应。
黑木耳红枣粥能治疗便秘，就是黑木耳有凉血润肠的作用，红枣本身有补血补气的作用.

还有两样食物对治疗便秘也很有效，一个是洋葱，一个是黄豆。洋葱气味重，很多人不愿意多吃。其实洋葱的药用价值非常高，它含有的前列腺素能有效地扩张血管，是其他任何植物都不具备的。常吃洋葱不仅能有效地扩张血管，改善心、脑的供血，治疗心脏病、脑部的疾病，同时还能降血压、降血糖、降血脂，治疗慢性肠炎、痢疾。一般人吃洋葱后一是“屁多”；二是排便顺畅，甚至有的人吃了洋葱后会拉稀，这都说明它对胃肠的刺激作用很强。只要经常食用，就能治疗便秘。可以将洋葱烧熟、烧烂了再吃，刺激性减轻了，但对肠道的作用依然明显，对治疗便秘同样有效。

黄豆吃多了同样是“屁多”，但是新鲜的黄豆，也就是毛豆，多吃后屁不会明显增多，但同样有促进肠蠕动的作用，而且新鲜的嫩毛豆更利于人消化吸收。老人们最好每天买上半斤新鲜毛豆，连皮洗干净后，将两端的角剪去，再放入锅中加水、少量的盐以及几片生姜，小火煮半个小时，就可以吃了。
治疗便秘的按摩手法最常用的就是揉腹，每天顺、逆时针各揉100下就能明显地帮助排便。

按摩完后，再喝一杯温开水清洁胃、肠，然后在室内多活动，多走走，很快就会有要大便的感觉。

edwing

rightmove 发表于 14-9-2012 02:33 PM
每个人都会遇到便秘的情况。有的是偶尔便秘，有的人是几天才排便一次。偶尔出现的便秘往往跟饮食有直接关系 ...

谢谢您。
可是我从3之四岁的时候就有这个问题到现在了，我一天也喝蛮多水。（1600ml x4瓶）有时就五瓶。
而且我会尝试你的黑木耳红枣粥的，其实和凉水有帮助到的吗？

newfish

多吃木瓜吧，之前我也和你一样，我选择有空就去拉一点一点，积少成多嘛。。。几天过会正常了

edwing

newfish 发表于 14-9-2012 05:01 PM
多吃木瓜吧，之前我也和你一样，我选择有空就去拉一点一点，积少成多嘛。。。几天过会正常了

我在吃着了，但是还是没有效

ahmayxx

edwing 发表于 14-9-2012 05:28 PM
我在吃着了，但是还是没有效

对，我也是，木瓜没效，喝有益活酸菌吧。。。amway/ yakult

ahmayxx

nicoleyip 发表于 14-9-2012 02:06 PM
曾经我也问过这样的问题，我的保健顾问这样回答我。

Yakult 无法保证生物在胃酸中存活及有效地沿着消 ...

那就是说喝了后保存12月活在肠内吗？就是说可以长期帮助吗？
我喝yakult 也是有大大，有喝就有大大，没有喝就没。。。

rumah

無花果乾 1KG 不超過 RM20.00
絕無副作用.

李沭历

我之前的情况也跟你一样，吃得多却放得少。结果肚子常都是涨涨的。问题也来了。太过硬导致痔疮都出来了。有时候三天的食物都大不出便来。

无意中认识一个很便宜的高纤维产品，比燕麦还高出14倍的高纤维产品。吃了前三天，排了很多宿便。也排了很多很多残渣，味道真的是奇臭无比。一星期后，感觉肚子一身清。也瘦了一圈。天天都有排便。

大家可以参考这个高纤维产品哦！

http://cforum3.cari.com.my/forum ... p;extra=&page=1

李沭历

kidsmall 发表于 13-9-2012 11:35 AM
很可能大便在你肠里腐化了, 我以前和你一样, 应该说比你更严重, 我一个星期大一次, 一次分量很少, 而且大的 ...

看看这个吧！

http://cforum3.cari.com.my/forum ... &extra=page%3D1

rightmove

edwing 发表于 14-9-2012 02:41 PM
谢谢您。
可是我从3之四岁的时候就有这个问题到现在了，我一天也喝蛮多水。（1600ml x4瓶）有时就五瓶。 ...

要注意的是，有的人长年都是几天才大便一次，可每次大便并不干燥，也不费劲，这则是个人体质问题，不算便秘，更不需要进行专门的治疗。

nicoleyip

ahmayxx 发表于 14-9-2012 09:30 PM
那就是说喝了后保存12月活在肠内吗？就是说可以长期帮助吗？
我喝yakult 也是有大大，有喝就有大大，没有 ...

长期喝Nutrilite Nutri Bifidus可以完整地改善身体的体质，而且是有认证的。 其他方法有效，但很有可能有后期副作用的。

健康是无价的，不能道听途说，盲目跟从其他的方法。 也有人为了省钱，嫌保健品价格昂贵，宁愿不吃。 但当健康真的出问题，变严重了，换来的是一身的病痛和痛苦。 医药费还贵过平时吃的保健品了。

自从认识我的healthy consultant以后， 我对自己的健康更注重，而且保健意识也提高了。

Nutrilite nutri Bifidus 能够协助改善肠道环境的活微生物。

NUTRILITE Nutri Bifidus活性乳酸菌则以独特配方制成，提供7种不同菌株的细菌，不但有助于消化乳糖，还能支援胃肠的整体健康，扶助人体的免疫系统。本产品的另一项优点是它附加 FOS（果寡糖）益生元, 不但能促进双歧杆菌的生长，还能为您的饮食补充纤维质。

edwing

ahmayxx 发表于 14-9-2012 09:24 PM
对，我也是，木瓜没效，喝有益活酸菌吧。。。amway/ yakult

我打算喝Amway的益活酸菌我去join了Amway

edwing

rumah 发表于 15-9-2012 05:29 AM
無花果乾 1KG 不超過 RM20.00
絕無副作用.

好的，我也要尝试吃無花果乾什么都吃下帮助调理

edwing

李沭历 发表于 15-9-2012 08:05 AM
我之前的情况也跟你一样，吃得多却放得少。结果肚子常都是涨涨的。问题也来了。太过硬导致痔疮都出来了。有 ...

好的，谢谢您。我去看看先

nicoleyip

edwing 发表于 15-9-2012 01:12 PM
我打算喝Amway的益活酸菌我去join了Amway

你加入Amway了吗？

nicoleyip

nicoleyip 发表于 15-9-2012 01:27 PM
你加入Amway了吗？

如果对Amway Product有兴趣或想加入Amway，也可以联系我的。 我们可以交个朋友认识。 我很乐意跟你一起分享。

nicoleyip

ahmayxx 发表于 14-9-2012 01:22 PM
什么价钱一包呢？我喝yakult 可以决解，也是有一种同样的成分

你有兴趣这 Nutrilite Nutri Bifidus 吗？ 你可以联系我的， 我可以跟你分享更多的详情以及价钱。

chalee

试下大豆低聚糖吧～ 可以上网找下它的资料哦～～
我姐的女儿以前每次大便大不出都要去诊疗所看医生的，後来吃了后就没这个问题了～
据说余仁生也有卖低聚糖，不过价格比较高一些些……
有兴趣可以再问我哦～