平甩气功

kfcc

有关平甩问题讨论欢迎参观下面链接，就会学习到，如下：
网友平甩奇迹录http://www.aijiu9.com/thread-16210-1-1.html平甩养生坊http://www.51yam.com/group-101-1.html 各位网友：这是一个喜欢李凤山师父粉丝读者成立的“一气流行李凤山粉丝乐园”，欢迎喜欢李师父梅门的粉丝读者、梅门的师兄师姐们一起来讨论分享心得。https://groups.google.com/forum/#!forum/kfcc123

zen904

现在开始做了，希望病会好起来。。。。

shaxiaozi

kclee99 发表于 7-6-2011 11:03 PM
回复 10# 小蘑菇_pg

请问练习日久后会伤膝吗？

谢谢。

kclee99

shaxiaozi 发表于 25-2-2013 12:47 PM
请问练习日久后会伤膝吗？

谢谢。

平甩的屈膝動作，非刻意負重與用力，要保持輕鬆，因此長期鍛鍊之後，膝蓋會更靈活有勁、不老化，甚至退化的關節也會活化開來。

yexiang127

请问手掌要如何摆弄?五指张开还是和在一起?

kclee99

yexiang127 发表于 12-3-2013 04:06 PM
请问手掌要如何摆弄?五指张开还是和在一起?

雙手前后摇摆，在前面始終擺平，
微微舒指，高度不過肩。
.身形中正，左右平衡。

shaxiaozi

kclee99 发表于 16-3-2013 06:57 PM
雙手前后摇摆，在前面始終擺平，
微微舒指，高度不過肩。
.身形中正，左右平衡。

请问平甩功和站桩会相冲吗？

kclee99

shaxiaozi 发表于 29-3-2013 02:50 PM
请问平甩功和站桩会相冲吗？

不会相冲,练了平甩再练其他的功法反而会事半功倍~

chong903

kclee99 发表于 30-4-2011 10:41 AM
练功的禁忌
1）练功时不宜让“冷气”或“风扇”风口直接吹在身上，应该自我调整角度，或将风扇固定让风口不 ...

我练过，很简单。我是看着电视练的，练了手脚很灵活，身体不畏寒冷，练习时间不定，从10——40分钟。
练久了，发现没有便秘，就是不能吃燥热的食物。气血很旺盛。现在练生命自救功法，和站桩，我发现练站桩的时候很辛苦，功效比平甩强。生命自救功能泄热。配合两种更适合我了，就是练了生命自救功，休息一下，我就练站桩。还是早上练其中一种，晚上就练另外一种。

123JO123

很好的功法

地狱武者

刚练还不大会。。。。。。。。。。

chongchingsoo

我每天练习半小时， 体重一星期跌500gram。
三星期里面三层下巴变成两层半。
现在习惯成自然， 中午一定练。
练后慢慢喝两杯热开水。

kooler99

不错不错，可以试试看~~

影武者神风

我在share吧无意中找到平甩功的文章，原来平甩功很简单、容易又有很大帮助。接下来将youtube search平甩功的short clip。我跟着youtube clip里面的示范去做，最后我一收势我的拳头稍微比较大力一点点了。而且，我的心情也平静很多。但是事先说明，有病的还是要看医生、吃药或者是动手术。还有，有cancer的也是不要放弃chemo。

cheneng

请问我练了一星期，但最近4天，大便很黑但没臭味，正常吗？
我同事讲胃或肠出血大便也是很黑的。但我没肚痛. 担心. 求解答.
谢谢

唔讲得

cheneng 发表于 12-12-2015 01:05 PM
请问我练了一星期，但最近4天，大便很黑但没臭味，正常吗？
我同事讲胃或肠出血大便也是很黑的。但我没肚 ...

连续四天的粪便都是黑色么？现在还是一样没变？未必一定就是肠胃道出血或肿瘤问题，也有可能是吃铁剂太重的食物或保健品。若你还是不放心，建议去做个体检，也可拿粪便去检验。

cheneng

唔讲得 发表于 12-12-2015 01:59 PM
连续四天的粪便都是黑色么？现在还是一样没变？未必一定就是肠胃道出血或肿瘤问题，也有可能是吃铁剂太重 ...

是的. 连续四天都是黑色。我有时会喝黑之麻,黑咖啡（每天），孝素，山药粉. 铁剂太重是哪些？

希望只是排毒现象，再观察下.谢谢

唔讲得

cheneng 发表于 12-12-2015 02:59 PM
是的. 连续四天都是黑色。我有时会喝黑之麻,黑咖啡（每天），孝素，山药粉. [/b ...

这就不清楚了，你得请教营养学家……。

华侨

acbdaa 发表于 16-9-2011 07:50 PM
只站着甩手，有功效吗？因膝盖有问题，不良于蹲.谢谢.

膝盖有损应该不适合练，不耐站或不能站的（脑中风后遗症者）也不能练。

mayly

有时我去公园走路时，一边走，一边甩手，感觉蛮不错的。