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发表于 21-11-2008 03:57 PM
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我知道..看過了 |
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发表于 21-11-2008 03:57 PM
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原帖由 Labis737 于 21-11-2008 15:53 发表 
15k 比賽的路。不然就去練湖一圈二點三公里。兩圈就夠五公里了。
哦..我就會兩條路而已..10km 和 20km而已..下次有機會星期日一起跑 你通常和很大班一起的？還是你是和ronnie他們一起跑的？ |
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楼主 |
发表于 21-11-2008 03:54 PM
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发表于 21-11-2008 03:07 PM
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原帖由 Labis737 于 21-11-2008 02:48 PM 发表 
太熟啦，他很好人，除了是公司的田徑隊教練，目前是私底一下一班好友的教練，練鐵人二項。腳車和賽跑。還有他常引導登山後進的。若你在吉隆坡，可參加他們。還有，他是合格的按摩師，有考試到証書的。
等等，我好奇心来了， 你认识他？
我想知道你是谁？你有跟他去槟城这次？ |
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发表于 21-11-2008 03:01 PM
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分享。。。。。。
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楼主 |
发表于 21-11-2008 03:00 PM
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回复 42# ︻$▅▅▆▆▇◤ 的帖子
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看看外國，那會像大馬愛使用“國際”，但是全馬參賽者少得可憐。外國著名馬拉松，都是直接用的，如紐約馬拉松，波士頓馬拉松，柏林馬拉松或倫敦馬拉松等等。而且他們的全馬參賽者報名要用幸運抽籤的。 |
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楼主 |
发表于 21-11-2008 03:43 PM
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回复 53# chaucky 的帖子
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哦？這個星期日要替跑友打氣，在TTDI有接力賽。所以就換作明早五點半練二十，若可以就會加多五至十左右。 |
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发表于 21-11-2008 08:23 AM
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haiz......很多时候主办当局就是没有好好看待这个“水源”的问题，弄到跑者以后不敢参加接下来的比赛。
楼主，你写的对。我也是建议你电邮给主办当局。如果他们没有反应，就寄给报馆吧。
这类的长跑比赛，主办当局要聘请专业的人士来处理类似的课题或者在比赛之后举行一个postmortem 来让跑者和主办当局交流以为以后的赛事准备。
还有的是。。。。。。给佳礼的跑步爱好者，可要多多练习如何在比赛时候喝水哦。
[ 本帖最后由 饼干及面包 于 21-11-2008 08:38 AM 编辑 ] |
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发表于 21-11-2008 09:59 AM
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原帖由 jie84 于 21-11-2008 09:52 AM 发表 
通常powergel只会派给跑30km距离以上的选手......
我不知道有关当局怎样安排,我跑过那么多次的half没吃过1包powergel,也不需要吃....
不知道是否所有跑full都有得拿,照理来说跑half是不应该拿的.....
我觉得pen ...
我就是觉得奇怪。。。
因为以往大桥跑跑half都没有拿过powergel的。。。
这还是我第一次拿到叻。。。
我应该不会去到那么远跑步。。。 |
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楼主 |
发表于 21-11-2008 12:59 PM
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回复 16# Cherish_Ying 的帖子
照片要分享是貼這裡，還是賽跑照片區? 還是專門的檳威大橋國際馬拉松貼子? |
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发表于 21-11-2008 09:23 AM
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发表于 21-11-2008 12:15 PM
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发表于 21-11-2008 09:20 AM
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原帖由 Cherish_Ying 于 21-11-2008 01:36 AM 发表 
你写得很好，真实的反映出这次比赛的不足之处，好过那些报纸都以“完美”的标头遮盖了全部的缺点。建议你寄去主办当局或报馆，让主办当局知道不足之处才能加以改善。
虽然如此，也请不要放弃大桥跑。
也可以麻 ...
我觉得这些报告贴应该发在有关赛事的贴子里面,而不是集中在另一个贴里......
一个赛事贴里有介绍,讨论....到结束后没了报告,不觉得有头没尾吗? |
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发表于 21-11-2008 09:14 AM
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原帖由 kltan84 于 21-11-2008 08:39 AM 发表
希望明年主办当局会改善“水源”的问题！
我朋友跟我说他连跑了两站都没水喝......
如果给我遇到我相信那些工作人员分分钟给我丢下海 |
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发表于 21-11-2008 12:01 PM
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楼主 |
发表于 21-11-2008 09:02 AM
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回复 2# Cherish_Ying 的帖子
不好意思，新手，嘿嘿。
我已放在那裡集中區了，那這貼子要冊掉嗎? |
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发表于 21-11-2008 02:30 AM
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其實我也聽到很多跑full的投訴...我那個uncle 朋友 50+多歲都講他跑到大約20+km左右就走路了因為沒喝水而跑下去是很危險的事 所以他都建議我如果要跑full去跑singapore 的 |
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发表于 21-11-2008 03:20 PM
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发表于 22-11-2008 12:57 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 21-11-2008 09:08 PM 发表
BORNEO MARATHON是第一次,下次会更好的..PENANG已经20多年了吧..居然还会这么样.....
penang是新政府办的.往年起点都是在usm今年才换去queenbay.....
听闻不懂哪方面不肯借出usm充作比赛用途......
还有个题外话malakoff在jb的25km会胎死腹中是因为谋方面要X钱..... |
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发表于 22-11-2008 12:47 PM
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原帖由 chaucky 于 21-11-2008 03:33 PM 发表
之前我放過一個..可是沒人放照片了
一直以来不是你收去贴的咩? |
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