瘦身+工作+八卦+。。。=我的日记

潇湘雨

原帖由 chaucky 于 16-2-2009 09:36 PM 发表


有点后悔今天去运动有点生病了

我根本就不去了。。。
很惨下。。。
喉咙痛、头又痛。。。

chaucky

原帖由 潇湘雨 于 17-2-2009 07:52 发表


我根本就不去了。。。
很惨下。。。
喉咙痛、头又痛。。。

那么要多休息..多喝水

麻纱

原帖由 chaucky 于 16-2-2009 08:43 PM 发表


如果你要跟加有效的增加metabolism
你可以一天跑步一天做哑铃 会比较有效

对ｓｔｒｅｎｇｔｈ和ｓｔｒｅｓｓ的兴趣却却
那天看到ｂｏｄｙｐｕｍｐ直接掉头走去跑步

潇湘雨

最近有新的社区开办了，跑来这里介绍。。。
人家叫我过去浏览呢！

真是讨厌。。。
出名了就是这样。。。还推荐版主的位置呢！
真不好意思，呵呵。。。

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 17-2-2009 03:19 PM 发表
最近有新的社区开办了，跑来这里介绍。。。
人家叫我过去浏览呢！

真是讨厌。。。
出名了就是这样。。。还推荐版主的位置呢！
真不好意思，呵呵。。。

哈哈
有么．什么社区？
没留意到
那你去捞个斑竹来做做

潇湘雨

原帖由 麻纱 于 17-2-2009 05:26 PM 发表


哈哈
有么．什么社区？
没留意到
那你去捞个斑竹来做做

不要啦！
我喜欢写写分享。。。但是做版主就算了吧！等下我把很多东西terminate掉，人家没东西好看。还是不要害人。。。

没有人介绍你吗？我还以为大家都知道呢？
你要不要去做版主？他们现在缺乏版主，你开帖我去捧你的场。。。

最近真的热死了，我都热到“失声”。。。
运动就真的是暂时放下了。。。
之前看到爱情男女那边，有人鼓励单身的朋友们去gym认识新朋友。。。你们去gym有艳遇的话大概就是他们那班人了
但是我去的gym都没看到什么鬼影子。。。
但是很爽自己跟朋友玩到乱。。。

chaucky

原帖由 麻纱 于 17-2-2009 15:13 发表


对ｓｔｒｅｎｇｔｈ和ｓｔｒｅｓｓ的兴趣却却
那天看到ｂｏｄｙｐｕｍｐ直接掉头走去跑步

今天偷懒..下雨

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 17-2-2009 06:55 PM 发表


不要啦！
我喜欢写写分享。。。但是做版主就算了吧！等下我把很多东西terminate掉，人家没东西好看。还是不要害人。。。

没有人介绍你吗？我还以为大家都知道呢？
你要不要去做版主？他们现在缺乏 ...

忙死了，哪有闲....
我去gym都只是独乐乐
什么艳遇啦
苍蝇都没飞过来过...

kraymnyew

我听说gym的男教练都是guy的。。。
害我越看他们越觉得他们娘娘腔

chaucky

原帖由 kraymnyew 于 18-2-2009 12:13 发表
我听说gym的男教练都是guy的。。。
害我越看他们越觉得他们娘娘腔

请不要误导别人..不是全部教练都那样的

潇湘雨

不要这样。。。
等下给吴尊的fans打死。。。因为他以前是gym的教练。。。

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 18-2-2009 12:28 PM 发表

不要这样。。。
等下给吴尊的fans打死。。。因为他以前是gym的教练。。。

哈哈哈
你这样讲不是说吴尊是....
阮经天也传出基闻
明星没有绯闻或对象就被说是那个啦

麻纱

原帖由 chaucky 于 18-2-2009 12:17 PM 发表


请不要误导别人..不是全部教练都那样的

有的教练很帅一下
今天看到一个女的教练
教class的时候很帅哦
笑起来又甜


她耍一些武术太极时动作很利落
偶像！！！

潇湘雨

原帖由 麻纱 于 18-2-2009 06:40 PM 发表


有的教练很帅一下
今天看到一个女的教练
教class的时候很帅哦
笑起来又甜


她耍一些武术太极时动作很利落
偶像！！！

很羡慕哦。。。
最近很少去运动，天气热到要死。。。
今天我爬出去走10分钟就爬回来了，热到流汗。。。
空气闷热，感觉很不舒服而且现在又开始烟雾。。。

麻纱

原帖由 潇湘雨 于 18-2-2009 07:22 PM 发表


很羡慕哦。。。
最近很少去运动，天气热到要死。。。
今天我爬出去走10分钟就爬回来了，热到流汗。。。
空气闷热，感觉很不舒服而且现在又开始烟雾。。。

我这等贫穷老百姓
刚好拿到7天free pass才去见识一下而已
每个月要给很贵的会费呢
最近经济不好
还是剩下来好了
出去跑跑步走走路运动比较经济

chaucky

原帖由 麻纱 于 18-2-2009 18:40 发表


有的教练很帅一下
今天看到一个女的教练
教class的时候很帅哦
笑起来又甜


她耍一些武术太极时动作很利落
偶像！！！

我看过很fit的女教练

chaucky

今天运动很够力 消掉1000 卡路里

麻纱

原帖由 chaucky 于 18-2-2009 09:51 PM 发表


我看过很fit的女教练

对啊
我今天看到那个就是
短发，很fit，有点小男孩
可是她的动作给人干净利落的感觉
不会觉得她很tom boy或者粗鲁
刚中带柔那种
赞
如果我是男生我会喜欢这类型的

麻纱

原帖由 chaucky 于 18-2-2009 09:52 PM 发表
今天运动很够力 消掉1000 卡路里

1000，好厉害哦！
今早只运动了1个小时
下班回家之后很累很懒
休息一天

tonic8080

原帖由 kraymnyew 于 18-2-2009 12:13 PM 发表
我听说gym的男教练都是guy的。。。
害我越看他们越觉得他们娘娘腔

spell错啦,是gay吧?