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发表于 19-2-2014 03:55 PM
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发表于 19-2-2014 03:55 PM
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jiummymok 发表于 19-2-2014 03:54 PM 
你真的好多奖牌咯
跑了蛮多年，所以不出奇咯
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发表于 19-2-2014 03:57 PM
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lovecrack 发表于 19-2-2014 03:02 PM
ic，很多太pro了，我這種初出茅廬的小胖還是還是跑跑10k或21k就好...
你是小胖，我可是太胖.gif)
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发表于 19-2-2014 03:57 PM
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don_use_me 发表于 19-2-2014 03:47 PM
jom jom... 我是在DPC跑的
几时来当我的pacer?
有机会一起跑吧。我最近的每个星期日应该会考虑在desa park city夜跑。 感觉不错的环境。美女多
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发表于 19-2-2014 04:03 PM
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chaucky 发表于 19-2-2014 03:57 PM
有机会一起跑吧。我最近的每个星期日应该会考虑在desa park city夜跑。 感觉不错的环境。美女多
前面一切都是浮雲，最後三個字才是動力.
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发表于 19-2-2014 04:05 PM
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jiummymok 发表于 19-2-2014 03:57 PM
你是小胖，我可是太胖
lz，你哪一區的？有機會我們來比...胖。哈哈 |
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发表于 19-2-2014 04:06 PM
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don_use_me 发表于 19-2-2014 03:51 PM
我也是默默的跟着人家跑，
怕上去打招呼会打扰到人家
但是跟着人家后面又好像很没有礼貌？！
跟着人家后面也没有叫你贴到近近啊 
你的配速是多少？
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发表于 19-2-2014 04:07 PM
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楼主 |
发表于 19-2-2014 04:07 PM
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limzejin 发表于 19-2-2014 03:14 PM
有朋友一起跑当然好咯。可惜我常常都是自己一个人跑的。
之前我在想在我儿子出世前，跑个奖牌回来鼓励老婆(那时差不多要生了)。也为儿子出世献给他我人生第一个跑步奖牌。
那时不喜欢跑步的我也是在公园一个人练跑。很无聊下。有想过放弃不跑的~~(太辛苦了)。结果跑下跑下就爱上了跑步。
需知道一个123kg的大肥仔，是多辛苦和靠着无比的意自力(儿子的礼物，减肥)，用汗水，时间换回来的。所以我不介意自己一个人继续跑下去。
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发表于 19-2-2014 04:08 PM
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chaucky 发表于 19-2-2014 02:26 PM
其实不多啦...比较有意义的是全马的。
有機會見面的話一次過戴完來給我見識見識。
問你死未。 |
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发表于 19-2-2014 04:12 PM
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这个贴发地好，说下说下脚痒了。等下就去跑！.gif) |
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楼主 |
发表于 19-2-2014 04:14 PM
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lovecrack 发表于 19-2-2014 04:05 PM
lz，你哪一區的？有機會我們來比...胖。哈哈
我是住puchong的。偶尔会下 kepong.膝盖受伤就是在desa park city run那时开始
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发表于 19-2-2014 04:18 PM
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jiummymok 发表于 19-2-2014 04:07 PM
之前我在想在我儿子出世前，跑个奖牌回来鼓励老婆(那时差不多要生了)。也为儿子出世献给他我人生第一个跑 ...
123....
我認輸了。其實你的故事也是我很大的動力。
我真好運，身邊很多的故事都感動著我，不停的推動我繼續往前跑。我活到醬大，除了小學拿過乒乓，羽球的獎項外，在運動會沒拿過任何獎牌。
完全沒想過我會接觸跑步，更沒想過會參加marathon比賽。那天跑的是我人生第一面獎牌，雖然身邊找不到人分享那份喜悅，不過當我拿到獎牌那一刻，我望著它應該有5分鐘之久...我竟然掉淚了。那份感動，那份成就重來沒有過。
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发表于 19-2-2014 04:20 PM
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lovecrack 发表于 19-2-2014 04:08 PM
有機會見面的話一次過戴完來給我見識見識。
問你死未。
有机会自己去我家慢慢看，以后打算做个墙壁来慢慢一个放上去。
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发表于 19-2-2014 04:20 PM
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发表于 19-2-2014 04:21 PM
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chaucky 发表于 19-2-2014 04:20 PM
有机会自己去我家慢慢看，以后打算做个墙壁来慢慢一个放上去。
你家好遠，都是你戴出來比較好
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发表于 19-2-2014 04:23 PM
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GaiDanZai 发表于 19-2-2014 04:06 PM
跟着人家后面也没有叫你贴到近近啊
你的配速是多少？
看是男还是女的，
如果是女的应该会跟近点！
哈哈开玩笑啦！
我跑很慢的啦！
一直在6~8之间跳来跳去，
不能一直hold着同一个speed...
我试过开着metronome用175bpm的节奏来跑。
感觉会比较好点
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发表于 19-2-2014 04:24 PM
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倪琦 发表于 19-2-2014 04:20 PM
偶也是‘初出茅庐‘
不肥，但就是超慢那种。。。
现在pacer额已经满了。。。。。
我們開個佳禮肥肥跑步club，我們這裡滿多自認肥的會員。哈哈
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发表于 19-2-2014 04:26 PM
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当初只是为了减肥才开始回到跑步，以前虽然是打篮球比较多。运动也不算什么特别。
现在反而太入迷于跑步，而已也花很多时间去研究。
都是希望跑的比以前好。
不过还是一句好， INJURED FREE。 很怕再受伤的感觉 |
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发表于 19-2-2014 04:30 PM
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chaucky 发表于 19-2-2014 04:26 PM
当初只是为了减肥才开始回到跑步，以前虽然是打篮球比较多。运动也不算什么特别。
现在反而太入迷于跑步， ...
我現在還是每個星期一有打籃球，不過我這邊的人打得太娘了，動作大點就問你是不是要干架了。所以跑步才能讓我享受運動跟釋放壓力。
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